Efectul cofeinei asupra sistemului nervos
Cafeina ca substanță chimică aparține grupului de xantine. Acestui grup îi aparține adenozina, care este prezent in mod natural in creier si actioneaza ca un neurotransmițător în numărul de sinapse. Unul dintre efectele cafeinei este asociată cu intervenția sa în procesele în diferite locații ale creierului care sunt reglementate de adenozină, inclusiv așa-numita formarea reticular, responsabil pentru nivelul de trezie al organismului.
Când adenozina se leagă de receptorii corespunzători, aceasta duce la o activitate încetinită și provoacă un sentiment de oboseală. Deoarece cofeina are o structură asemănătoare cu adenozina, se leagă la aceiași receptori, dar nu există o scădere a activității celulare, dimpotrivă, aceasta crește. În plus, vasele de sânge ale creierului sunt înguste.
Organismul ca răspuns la această activitate crescută a celulelor creierului acționează ca și când creierul ar fi înregistrat apariția unui pericol. Glanda pituitară secretă un hormon care determină suprarenalele să sintetizeze mai multă adrenalină. Adrenalina determină inima să se contracte mai des, iar ficatul să arunce mai multă cantitate de glucoză în sânge, astfel încât organismul să poată utiliza mai multă energie. În plus, cofeina îngustă vasele de sânge, relaxează căile respiratorii, ceea ce facilitează respirația și permite mușchilor să se contracte cu mai multă ușurință. Organismul este mobilizat pentru o activitate activă.
În plus față de creșterea energiei, cofeina are și alte tipuri de acțiune. Creste urinarea si suprima apetitul.
Cofeina este un stimulent al sistemului nervos central. In doze moderate, cofeina poate imbunatati starea de veghe, complică coordonarea mișcărilor fine, modificarea modelelor de somn, și crește nevoia de timp de somn și pentru a reduce timpul total de somn, provoca dureri de cap, nervozitate și amețeli. Cofeina poate provoca anxietate și tensiune.
supradoză
Supradozajul se poate manifesta prin simptome cum ar fi anxietate, nervozitate, agitație, insomnie, înroșirea feței, tulburări gastrointestinale, spasme musculare, gânduri de curse și de vorbire, tahicardie sau aritmie cardiacă, perioade de neliniște, agitație.
În doze mari, cofeina poate provoca moartea. Doza letală este puțin mai mare de 10 grame, adică aproximativ 150-170 mg pe kilogram de greutate corporală, care variază între 80 și 100 cești de cafea pentru o perioadă scurtă de timp, ceea ce nu este atât de ușor de băut.
În acest caz, ceașcă medie de cafea poate conține de la 50 la 200 mg de cafeină, iar cantitatea medie luată pentru calcule este de 100 mg.
Cofeina este absorbită în sânge în stomac și în intestinul subțire, iar efectele acesteia apar la 15 minute după consum. Odată ajuns în organism, cofeina circulă în ea timp de ore. Jumătate din cantitatea disponibilă de cafeină necesită o medie de șase ore. Timpul de retragere a cofeinei poate varia în funcție de diferiți factori. De exemplu, la fumători timpul de acțiune al cofeinei este scurtat, iar la femei este mai lung.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: