Miomul uterului este o tumoare benignă care crește în stratul uterin muscular. Toata lumea stie ca astfel de neoplasme usor degenera in cele maligne, asa ca este mai bine sa le eliminati.
După eliminarea tumorilor mari, trebuie să vă revizuiți dieta: pot să reapară. Dieta cu miome uterine ar trebui să aibă un echilibru excelent, de la multe tipuri de alimente va trebui să renunțe definitiv.
Principiile nutriției după îndepărtarea nodurilor miomatoase
Dieta cu miom uterin implică următoarele recomandări și sfaturi:
- Un meniu variat (dieta pacientului trebuie să fie bogată în proteine, fibre, carbohidrați complexi, vitamine și microelemente benefice);
- Moderate callorah;
- Utilizarea limitată a grăsimilor și a carbohidraților (mai ales cu un stil de viață sedentar);
- Mase fracționale (de până la 6 ori pe zi) în porții mici;
- Alimentele trebuie să fie proaspăt preparate;
- Produsele fierbinți restricționează;
- Nu puteți mânca cu 3-4 ore înainte de culcare: alimentele din stomac nu au timp să digere;
- Refuzul de la friptură și de grăsime: această hrană poate declanșa apariția unei noi tumori după îndepărtarea fibroamelor de dimensiuni mari sau poate provoca creșterea unui nod existent;
- Nu mâncați prea mult (excesul de greutate este dăunător);
- Mănâncă mai multe legume crude și fructe proaspete: ele ajută la eliminarea colesterolului și radicalilor liberi din organism, conțin o mulțime de fibre;
- Există tărâțe de ovăz sau de grâu (1-2 linguri pe zi). Acestea pot fi combinate cu iaurt sau adăugate în produse de patiserie, preparate din sirene. Nu se recomandă uscarea acestora: tărâțele trebuie să fie înmuiate înainte de utilizare timp de cel puțin 15-20 minute (în iaurt, kefir);
- Femeile după eliminarea miomasului trebuie să mănânce alimente precum peștele gras, uleiul din ulei de pește din farmacii în capsule;
- Este necesar să beți mult lichid (cel puțin 2 litri pe zi): o bună hidratare a corpului va ajuta la eliminarea tuturor substanțelor nocive, a toxinelor și a deșeurilor. După 6-8 ore de seară, apa potabilă, ceaiurile și compoturile ar trebui să fie limitate: există un risc de edem al nodului miomatos, care este plin de creșterea intensă a acestuia;
- Oamenii de știință au observat de mult timp efectul licopenului (o substanță conținută în alimentele roșii și portocalii) asupra tumorilor: acestea cresc mai lent sau încep să scadă. Licopenul se găsește în dovleac, roșii, pepeni verzi, grapefruit, persimmons, caise, morcovi;
- Separat, merită remarcate astfel de produse:
Grătar de grâu (a fost remarcat de mult timp pentru efectele pozitive asupra tumorilor);
Nuci (arahide, nuci, alune, coji, migdale) - contribuie la reînnoirea celulelor;
Diferitele ceaiuri încetinesc progresia nodurilor miomatoase.
Pentru normalizarea proceselor metabolice în fibrom uterin trebuie să fie incluse în dietă alimentară, bogată în vitamine și enzime, astfel încât dieta pentru miomul uterin ofera accent pe fructe si legume rata de zi cu zi, care este considerat a fi nu mai puțin de 350 de grame.
Produsele autorizate
Nutriția pentru un miom trebuie să fie în mod normal compusă din astfel de produse:
- Uleiuri vegetale;
- Produse lactate fermentate: chefir (cu conținut de grăsimi de până la 2%), iaurturi (lapte natural cu conținut scăzut de grăsimi), lapte copt fermentat, lapte coaptă, kefir (brânză topită);
- Legume: boabe de soia, fasole de toate felurile (în special verde și roșu), mazăre;
- Orice pește, în special soiuri grase utile;
- Tăiați pâinea;
- Tărâțe de ovăz;
- Negru, ceai verde, carcasă;
- Toate fructele (fibre pentru excreția zgurilor), fructe de padure (sunt utile pentru a le conține vitamine) și legume (fierte, coapte, tocate). Din legume, toate tipurile de varză, dovleac, morcovi, salată, spanac și roșii sunt considerate a fi utile în special pentru pacienții cu fibroame;
- Compotele sunt boabe, fructe, din fructe uscate;
- Algele;
- Porridge (hrișcă, orz, orez, grâu, grâu, ovăz, orz de perle);
- Decocție de fructe de pădure sălbatică;
- Nuci.
Ceea ce este nedorit
Dieta cu miome uterine după îndepărtarea nodurilor ar trebui să limiteze (și este mai bine să elimine complet) următoarele alimente:
- Margarina;
- Unt;
- Grăsimi refractare (incluse în multe produse - brânză topită, cremă de patiserie, înghețată);
- Carne grasă, păsări de curte (puteți mânca foarte puțin pui);
- Prăjituri, produse de patiserie, biscuiți, ciocolată, dulciuri. Puteți mânca în cantități mici de pastile, marshmallows și marmeladă;
- Cârnați, cârnați, produse afumate;
- Brânzeturile slabe (brânzeturile cu conținut scăzut de grăsimi au voie să mănânce puțin);
- Bucate, plăcinte, prăjituri, biscuiți.
Modalități de pregătire
Gătitul este necesar într-un cazan dublu, cuptor, multivark. Puteți găti sau fierbe. Alimentele prajite nu trebuie consumate!
Nutriția corectă cu miomul nu conține instrucțiuni clare și precise, meniul este permis să se facă independent, ghidat de recomandările de mai sus.
Articole similare
-
Dieta cu eroziune a stomacului pe care o puteți și nu o puteți mânca
-
Dieta cu creșterea bilirubinei în sânge pe care o puteți și nu o puteți mânca
Trimiteți-le prietenilor: