În vacanțele lungi de Anul Nou, când avem ocazia să ne relaxăm și să ne odihnim puțin, mulți se îmbolnăvesc. De ce se întâmplă acest lucru și care sunt regulile pe care trebuie să le respectați pentru a avea concediu fără medicamente și medici?
Dacă aveți o urât mirositoare sau alcool:
- Bea apă minerală alcalină. Setea puternica de la o spargere se explica prin faptul ca alcoolul sparge echilibrul normal de apa-sare din organism. Rezervă cu apă minerală alcalină - nu mai puțin de 1,5-2 litri. Eliberați gazul din sticlă, adăugați sucul de lamaie - vitamina C este sobrovitoare.
- Mănâncă miere. Majoritatea simptomelor neplăcute (pierderea puterii, frisoane, uscăciunea gurii) este asociată cu scăderea glicemiei. Pentru a vă simți imediat mai bine, mâncați câteva biscuiți și 3-4 linguri de miere. Fructoza va ajuta organismul să proceseze rapid resturile de alcool și să se recupereze.
- Amintiți-vă că o varietate de antipohmelins nu sunt un leac. Unele dintre ele pot provoca chiar și condiții de panică. Într-un organism de mahmureală există astfel de modificări metabolice care nu pot fi oprite prin administrarea unei pilule.
- Clătiți stomacul. Dacă o persoană se plânge de simptomele intoxicației cu alcool (greață, slăbiciune, amețeli), merită să clătească stomacul. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 2-3 litri de apă rece pentru a bea ochelari, a induce vărsături și apoi pentru a da un ceai foarte dulce.
- Solicitați o "ambulanță" dacă o persoană și-a pierdut cunoștința, "respiră rar", elevii sunt îngustați sau, dimpotrivă, lărgiți. Înainte de sosirea ambulanței, încercați să o aduceți la viață - să vă frecați templele, să frecați urechile cu palmele, să dați mirosuri de amoniac.
Dacă cineva sa înecat
Dacă victima sună sau tuse, căile respiratorii nu sunt complet blocate. Tusea este o reacție defensivă a corpului, menită doar să scape de obiectele blocate în gât. Cereți pacientului să tusească până când vedeți un obiect blocat. Extrageți-l cu degetul mare și degetul arătător.
Dacă victima nu face sunete, căile respiratorii sunt blocate complet. Dacă nu ajutați repede, va pierde conștiința. Stând în spatele persoanei vătămate, dacă sunteți dreptaci - puțin în stânga, dacă stânga este ușor spre dreapta. Puneți-o ferm sub piept și ușor înclinată înainte, astfel încât obiectul blocat în gât să se miște în afară și nu mai adânc în interior. Se lovește ușor, dar sigur, între lamele de umăr cu partea superioară a încheieturii mâinii. Verificați dacă obiectul nu a ieșit. Dacă este necesar, repetați.
Persoana încă nu poate respira? Puneți un pumn între ombilic și coaste. Puneți cealaltă mână în sus și împingeți-o de mai multe ori până când obiectul blocat iese. Vă rugăm să rețineți: această metodă nu poate fi utilizată la femeile gravide, la copii sub un an și la persoanele supraponderale.
Sala de urgență cardiacă
În fiecare an, în timpul și după sărbătorile de Anul Nou, un număr mare de oameni merg în spitale cu o exacerbare a bolilor de inimă din cauza consumului excesiv de alcool și alimente grele. Medicii au dat chiar această boală un nume special - "inima festivă". De asemenea, în timpul sărbătorilor, apar crize hipertensive. Motivul principal este suprasolicitarea emoțională. La urma urmei, multe femei în sărbătoare, cum ar fi să efectueze fapte, de exemplu, să se deplaseze în mod independent de mobilier sau să poarte pungi grele.
- Observați dieta hipocolesterolemică. Refuzul de la alimente prajite, grase, picante, exclude băuturile alcoolice, cafeaua, ceaiul puternic.
- Observați odihna. Încercați să nu vă faceți griji, limitați activitatea fizică. Foarte util încet, luând o plimbare în aerul proaspăt.
- Reveniți la modul obișnuit de viață. Du-te în pat și ridică-te în același timp și renunță la toate excesele festive.
- Consultați-vă medicul dacă nu puteți reduce presiunea sau durerea în zona inimii în modurile obișnuite sau dacă aveți simptome pe care nu le-ați observat anterior (tulburări de vedere, dificultăți de respirație, dureri toracice etc.). Nu creșteți independent doza de medicamente pe care le luați de obicei.
- Apelați o ambulanță dacă aveți tulburări vizuale, vorbire, slăbiciune la nivelul brațelor și picioarelor, senzație de lipsă de aer, durere în inimă sau în spatele sânului, care a apărut pentru prima dată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: