Teama de vârsta înaintată, o încărcătură grea a anilor trecuți - un sentiment dificil de evitat. Este bine să vă fie frică de ceva - pierderea sănătății, atractivitatea, cariera, independența financiară, inteligența clară și spiritele bune. Este pielea netedă acoperită cu riduri și pete, gâtul delicat atârnă, ochii se estompează, corpul parfumat miroase praful și mucegaiul? Voi pierde ocazia de a da naștere copiilor și a le alăpta, să nu-mi mai iubească soțul, să-l facă să-și dorească. Și fiecare zi nouă mă aduce mai aproape de moarte ... Așa că m-am gândit la douăzeci și cinci, că este un păcat să mă ascund. Și era îngrozită de un prieten care sărbătorea ziua ei de 30 de ani, era deja bătrână, de ce ar trebui să se bucure? Iată primul gri, aici este o încrețire, iată un plic ...
La douăzeci și șapte de ani, după prima naștere, mi-am dat seama că bătrânețea a venit deja. Deci nu mai pot merge mai repede, mă sufoc când mă urc într-un deal, dintr-o frumusețe elegantă transformată într-o carcasă fără forme umflate. Coaforul, în mod simpatizant, uitându-mă la coapsele mele grase, se plânge - ce să fac, femeie, vârstă. Parul gri acoperă whisky-ul cu înghețuri generoase, fără aspect de îmbrăcăminte, treizeci și cincia dimensiune a piciorului a devenit treizeci și opt. La treizeci și doi de ani am primit primul loc în metrou, chemându-mi pe bunicile mele. Sănătos, care este tipic, plină de putere femeie, care a decis că a ieșit timpul ei. Nu am avut nici o dieta, am plecat de la antrenamente dupa cateva ore, am aruncat creme scumpe pe raftul mare pentru a imbunatati pielea - de ce?
Și când am împlinit 40 de ani, am întrebat o întrebare complet diferită. De ce m-am îngropat la treizeci de ani? Acum sunt patruzeci și unu, am scăpat de o pudă de exces de greutate, o tună de temeri și o găleată de complexe. Și simt că mai am jumătate din viața mea - activă, interesantă, plină de experiență nouă, impresii, lecții, cunoștințe, prieteni, creativitate și muncă. Oricum, voi fi bătrân, mă voi teme sau nu. Dar ce se întâmplă această vârstă depinde în mare măsură de mine.
Voi putea elimina excesul de greutate, care încarcă articulațiile și inima, nu pentru a arăta perfect, ci pentru libertatea de mișcare. Voi învăța să folosesc toate posibilitățile corpului meu, va "trezi" articulațiile și mușchii, va pune în ordine sănătatea neglijată? Voi pregăti mintea cu noi cunoștințe, abilități și limbi, voi organiza "fitness pentru creier"? Te gândi la suflet și spirit, pentru a afla dacă lupta frica, furie, resentimente, dacă abilitatea de ascultare activă osvoyu dacă compensare sursa de iubire, astfel încât din ea ar putea trage apă fără teamă?
Voi construi o relație îndelungată cu soțul meu, cu rudele, cu copiii în vârstă, pentru a fi prietenul și ajutorul lor, și nu o piatră în jurul gâtului meu și nu un portofel de mers pe jos? Va fi suficientă energie și energie pentru a călători - nu numai în orașe, ci și în noi profesii, arte și sport? Pot să dau lumii altceva decât copiii?
Pediatru Leila Danemarca practicată de până la 103 de ani, iar psihiatrul Natalya spondilită a continuat să lucreze în 80. Maica Tereza a trăit timp de 87 de ani, până în ultimele zile angajate în treburile ordinului său de Mercy. Fotojurnalistul Tsuneko Sasamoto sa născut în 1914 și continuă să-i placă pe japonezi cu fotografii remarcabile. Cel mai mireasa „matur“, în lume, în vârstă de 103 de ani, Steven Harris căsătorit în vârstă de 84 de ani, mireasa Thelma Luca, și a fost fericit.
În secolul 21, nu există cuvinte "târziu". În orice moment, chiar de mâine, putem lua pentru a schimba un loc de muncă, locuințe, cerc social, pentru a găsi cursuri și tutoriale on-line pe orice, de la djembe tobele sus dantelă tatting, de la fotografie la tango. Aflați limba japoneză sau urdă, citiți "Gilgamesh" sau John Chrysostom, faceți gimnastică pentru abdomen, față sau coloană vertebrală. Dă naștere la cincizeci, pentru a deveni o stea în anii șaizeci, pentru a urca pe Muntele Everest în șaptezeci și sari cu parașuta, marcând centenarul.
În mediul meu există o femeie, care a început să studieze pentru a fi un psiholog, va marca 50 de ani, există o maseuză în vârstă de 70 de ani, în vârstă de 50 de ani, dacă nu mă înșel, profesorul se confruntă cu fitness, un dansator cu șerpi și două doamne-antrenor contact de improvizație, au intensificat bar 40. Sunt mame tinere de 40 de ani și exemple de căsnicii de succes, în care mirele și mireasa pentru două erau mai mult de o sută. În mediul dvs., asemenea persoane sunt, probabil, și ele. Credința că, după o anumită vârstă nu poate merge cu bicicleta \ sarutandu-se pe strada \ efectua pe scena \ pentru a face o carieră de cel mult un stereotip, care a venit de la momentul în care durata de viață umană rareori depășește o jumătate de secol.
"Doamne, dă-mi puterea de a schimba ceea ce pot schimba, de a accepta ceea ce nu pot schimba și de înțelepciunea de a distinge unul de altul". Nu poți schimba faptul că murim cu toții într-o zi. Dar puteți duce o viață cu beneficii pentru dvs. și pentru ceilalți. După patruzeci de ani, chiar pierdeți ceva - elasticitatea pielii, flexibilitatea articulațiilor, rezerva de forță - nu iese ca și înainte, zi de lucru, dans noaptea și vin la birou dimineața următoare.
slăbește treptat memoria, în special pe termen scurt, există modificări ale dispoziției, este nevoie de mai mult timp pentru odihnă și somn, mai greu pentru a iesi din boala, încălcări dieta, mai mult akklimatizirueshsya. Dar aceasta nu este oroarea pe care o imaginați în tinerețe. Aspectul cel puțin la șaizeci este corectat prin intervenții cosmetice mai mult sau mai puțin costisitoare și grave. Mobilitatea și splendoarea organismului pot fi păstrate de foarte mult timp cu exerciții fizice regulate, prin sport adecvat.
Frumusețea unei femei mature este un subiect separat, dacă imaginea reflectă strălucirea unui suflet cu mai multe fațete, puțini oameni se vor uita la pașaport. Nu e de mirare că cei mai buni dansatori de flamenco sunt femei de vârsta lui Balzac - numai ei sunt capabili să transmită pe deplin paleta de emoții umane puternice.
Pe lângă pierderi, vârsta aduce și achiziții. Învață să te accepți așa cum ești, fără editare și corectură, să apreciezi corpul, aparența, vocea, mintea, cunoștințele și talentele tale. Învață să accepți imperfecțiunea celorlalți, să nu aștepți idealuri din ele, să ierți liniștit greșelile și să mulțumesc cu bucurie pentru succes. Parcurgeți cinismul adolescent și maximalismul tineresc.
Vedeți limitele abilităților, responsabilităților, toleranței. Recunoașteți greșelile și corectați-le în loc să vă panicați sau să vă ascundeți capul în nisip. Îți iei exact aceeași responsabilitate pe care o poți lua. Vă apreciați timpul, atenția, banii - și apreciați pe alții. Încetezi să te uiți înapoi la opinia prințesei Maria Alexeyevna, la convenții inutile și reguli învechite. Înțelegeți dorințele și nevoile dvs., nu vă grăbiți să vă cumpărați o bomboană la primul "vreau". Studiezi posibilitățile corpului tău. Poți să te căsătorești cu calm într-o persoană iubită și să te divorzi de la cei neocupați, să primești în sfârșit un câine, o pisică, o broască țestoasă și o cameră. Admirați crescut, copii independenți. Vă permiteți să faceți ceea ce vă place, să stăpânească arta, să obțineți o educație. Câștigați suficientă experiență, conexiuni și resurse materiale pentru a trăi independent și cu confort ... lista poate fi continuată pentru o lungă perioadă de timp și toată lumea își va găsi fadings.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: