Stomacul plat. Mama a trei copii după nașterea ultimului copil a participat la un masaj hardware, care elimină grăsimile subcutanate. Maseria părea a fi un mixer cu șuruburi pentru bătaia ouălor. La domiciliu, și-a îngrădit stomacul cu jeleu, a pornit mixerul la prima viteză și a început să-i ducă peste stomac cu o presiune ușoară. La prima viteză a mixerului, ea a continuat să facă această procedură pentru ea însăși timp de o lună. Ca urmare, talie a devenit deja 12 cm!
Această poveste arată modul în care femeile pot fi inventive atunci când vine vorba de frumusețe și doresc cu adevărat să aibă un stomac plat. În plus față de mixer, există subiecte care fac masajul buric mult mai des. Deci, ceea ce va ajuta sa faceti un stomac plat:
Poate masaj
Doctorul și chiropractorul Miller MA descrie impactul reflexoterapiei sub formă de vid în multe boli. El observă rezultate pozitive din masaj în tratamentul celulitei și pentru a reduce volumul stomacului.
Mulți oameni se fac o masă de masaj acasă. Alena din Moscova a tras vizibil. Ea spune că mișcarea unor astfel de borcane pe piele doare, dar rezultatul merită.
Dacă doriți să încercați să faceți un masaj de masaj în abdomenul inferior, asigurați-vă că lubrifiați pielea cu vaselină încălzită sau cu ulei de măsline. Apoi, trebuie să atașați la pielea borcan curat și uscat și-l conduce în stomac cu o mișcare în spirală de lumină spre ganglionii limfatici, care este, pana la picioare, și apoi în ordine inversă. Mișcarea finală trebuie să fie în jos. Procedura poate fi efectuată zilnic timp de 10-15 minute.
Masajul mâinilor
Masaka din Lisakovsk Zhenya Karimova spune că stomacul nu este frecat cu palmele. Masajul anticelulitic al abdomenului, spre deosebire de cel terapeutic, se face numai cu degetele. În primul rând, plitele de grăsime sunt masate cu mișcări zdruncinate, apoi sunt amestecate între degetul mare și restul degetelor într-o direcție verticală de la suprafețele laterale la centru și orizontal de la partea de jos spre partea de sus. Frământarea promovează scindarea activă a grăsimilor și îndepărtarea produselor finale din organism.
Maserul trebuie să mumie toate grăsimile subcutanate. Poate fi dureros, dar foarte eficient. După fiecare sesiune rămân vânătăi, care dispar după terminarea cursului.
Maseur Olga Solovyova, de asemenea, de la Lisakovsk, știe din experiență că masajul digital al abdomenului sunt foarte bine înăsprește pielii, imbunatateste tonusul femeilor dupa nastere, sau cei care au pierdut in greutate in mod dramatic. Olga consideră că nu are sens să faceți mai puțin de 10 proceduri. Tu singur nu poți face un astfel de masaj ...
Auto-masaj
Ce puteți face este să vă agitați fold-urile de grăsime. În cazul în care burta este agățat și peretele abdominal a pierdut elasticitatea, trebuie să luați această bogăție în ambele mâini și să trageți, și apoi agitați. În același timp, pielea nu se întinde, ci, dimpotrivă, obține o elasticitate mai mare.
Puteți face încă un exercițiu. Degetele sunt blocate în "încuietoare", palmele sunt strâns atașate de jos până la stomac, mișcările scurte ridică și coboară stomacul. Aceasta se face într-o poziție în picioare sau așezată. Această metodă este deosebit de eficientă în apă.
Merită să încercați să vă frecati stomacul într-o mișcare circulară, cu un prosop de plastic sau doar o cremătură rigidă până la roșeață în duș. Zhenya Karimova spune că astfel puteți reduce cantitatea de grăsime subcutanată cu 30%.
Masaj hardware
Endermology, sau LPC, este un masaj anticelulitic hardware. Kiev femeie Eva a făcut-o după naștere. Două săptămâni mai târziu, cuburile de pe stomac, uitate de ea, au fost vizibile. Adevărat, Eva era mai simplă, pentru că era fostă gimnastă.
Matilda din Dnepropetrovsk nu a fost niciodată angajată în sport. Ea spune că pielea după câteva sesiuni la atingere a devenit plăcută, părțile au devenit mai mici, iar stomacul a fost strâns.
Potrivit cosmetologului Olga Zverkova, în primul rând această procedură este concepută pentru a ușura apariția celulitei și pentru a reduce volumul.
Procedura folosește 3 metode - masaj cu role mecanice, vid și vibrații. Olga spune că efectul "în funcție de volum" este vizibil în cea de-a cincea-a șaptea procedură, pentru celulită - aproximativ 4 săptămâni de la începutul procedurilor. Totul depinde de proprietățile individuale ale pielii clientului și de frecvența procedurilor.
Ca și în masaj manual, varice complicate vene 3-4 grade, patologia de coagulare a sângelui, sarcina este o indicație directă a anti-LPZH.
Atitudinea față de cercul dintre cei care doresc să piardă în greutate poate fi oarecum precaută. Oamenii se tem că vor avea vânătăi sau omisiuni ale organelor interne.
Candidatul științelor medicale, terapeutul manual Lairov Igor Anatolievici neagă efectul dăunător al cercului asupra organelor interne, chiar dacă este mai greu. El spune că organele interne sunt protejate de mușchii spatelui și abdomenului. La sarcini mari este foarte rar să provocați o exacerbare a bolilor cronice.
Marina din Stavropol transformă un cerc moderat. Din exercițiul zilnic, talia ei a scăzut în volum.
Svetlana din Sankt-Petersburg nu se poate lauda cu aceleași lucruri. Are o bucată de plastic cu bile. Dar, afirmă ea, că, cu ajutorul unui buclă, este posibilă pomparea presei abdominale foarte bine.
Mariika din Ucraina transformă o bucată de bunică a bunicii vechi cu nisip înăuntru. Efectul pozitiv a fost dezvăluit în două săptămâni. Stomacul se strânse, talia ușor se diminua.
În ciuda rezultatelor pozitive, totuși nu este necesar să întoarceți prea tare ochelarii grei și este suficient să o faceți 1 oră pe zi.
Deoarece practica sa dovedit de mai multe ori, scăderea volumului corpului poate avea loc numai printr-o abordare combinată. Puteți alege tipul de masaj pe care preferați să-l gustați și să-l permiteți. Dar, în același timp, va trebui să vă ajustați dieta și să încercați să vă mutați cât mai mult posibil. Numai atunci stomacul încăpățânat începe să-și predea pozițiile și nu mai este o problemă pentru tine.
Mult timp în urmă am citit despre această metodă: înainte de a merge în duș, cu o perie rigid pentru a freca intreg abdomenul si coapsele sa se usuce perie corp krasnoty.Suhoy! Și apoi, sub un dush.Oschuscheniya fierbinte nu pentru cei slabi de inima, dar toate grăsime aspect de slefuire terpimy.Aktiviruetsya prosloyka.Pri, că nu există cosuri si alte afectiuni ale pielii pokrova.Po posibila eludare a nevilor pe corp (nevii)
Făcând acasă se înfășoară în piele preîncălzit zonele cu probleme frotiu miere stol.lozhki 3, lingura 1 masa de sare de mare, 10 picături de grapefruit ulei esential, 10 picături de portocale, 10 picături de chiparos și poate fi un alt 10 picaturi de ulei de ienupăr esențial prea. Apoi facem un film de alimente și timp de 40 de minute. Apoi fac un alt masaj cu ulei anticelulitic utilizând borcane din silicon. Am trecut doar prin cinci proceduri, fac asta in fiecare zi, astept rezultatele ...)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: