"Spală-ți mâinile înainte de a mânca." Probabil, nu există o singură persoană care să nu audă această frază în copilărie. Dar, foarte puțini oameni știu, și, mai mult, știe cum, pentru a spăla mâinile în mod corespunzător. Deși, se pare că în acest lucru - sapunat mâinile, spălate cu apă, șterse cu un prosop. Și nu aici! Oamenii de știință, ca un popor pedantic și meticulos, au făcut o mulțime de cercetări și au aflat cum să-și spele bine mâinile, așa cum este descris mai jos.
Cum să vă spălați mâinile corect?
Recomandările specialiștilor americani de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor:
- mâinile trebuie să fie bine săpate;
- procesul de spălare a mâinilor cu săpun trebuie să fie de cel puțin 20 de secunde;
- temperatura apei în timpul spălării mâinilor ar trebui să fie de cel puțin 38 ° C, experții individuali insistă asupra 60 ° C, dar această afirmație este controversată.
Mai degrabă să spele mâinile?
Analiza eficacității detergenților moderni nu a dezvăluit niciun "lider" sau "outsider". Toate cele patru tipuri de ingrediente active cele mai comune (cloroxilenol, iodofor, compuși de amoniu și triclosan) sunt la fel de eficiente.
Mai ștergi mâinile?
După cum sa dovedit, problema uscării mâinilor nu este atât de simplă. Studiile au arătat că prosoapele de unică folosință fără hârtie sunt cele mai sigure, prin urmare, ele sunt preferate să se usuce pe mâini după spălare. Pe prosoapele de tesatura in timp se acumuleaza bacterii, care, atunci cand sunt sterse, sunt transferate pe maini.
În ceea ce privește uscătoare electrice, sa constatat că acestea contribuie la răspândirea bacteriilor lăsat pe mâinile unui mare suprafață a pielii, astfel, în cazul în care în timpul uscării, mâinile omului le atinge, crește și mai mult gradul de contaminare.
Spălarea mâinilor și starea de spirit
În cadrul experimentului au participat 98 de persoane, cărora li sa cerut să rezolve o sarcină dificilă care nu a avut o soluție a priori. După timpul alocat pentru a finaliza sarcina expiră, jumătate dintre voluntari sunt oferite pentru a se spele pe mâini, iar altul - nu este prezent, atunci experimentul, participanții în comun cu anchetatorii sentimentele de eșec și dacă acestea sunt în continuare încercări de a găsi un răspuns la problema setată.
Sa dovedit că cei care au spălat pe mâini, nu atât de mult îngrijorat de eșecul problemei și au fost optimiști cu privire la activitatea viitoare, dar atunci când a venit la locul de muncă, au arătat cel mai prost rezultat, în ceea ce privește participanții că mâinile nu sunt spălate - ele exact opusul, nu prea dornici de a continua să abordeze o sarcină imposibilă, dar când a fost preluat, apoi au arătat cel mai bun progres.
Astfel, cercetatorii au ajuns la concluzia ca curățare fizică pentru pielea poate fi de fapt perceput de către om și ca o „curățare“ a psihologic - pentru a scăpa de senzații neplăcute pe care o persoană experiențe după eșecul care împiedică luarea de măsuri pozitive pentru îmbunătățirea situației.
Consiliu de psihologi: spală-ți mâinile la sfârșitul zilei de lucru, atunci când cazuri importante și urgente, de regulă, nu mai există.
ATENȚIE! Informațiile furnizate pe acest site sunt doar pentru referință. Nu suntem responsabili pentru posibilele consecințe negative ale auto-tratamentului!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: