Cum să vă protejați într-o excursie pe jos

Vara este timpul ideal pentru drumeții cu prietenii sau familia. Drumeții sunt fascinanți, deoarece în ele o persoană rămâne departe de civilizație și de confortul casei. Este un mod minunat de a te testa, de a te relaxa din viata orasului si de a te distra foarte mult. În același timp, când faceți o excursie pe jos, trebuie să luați câteva măsuri de precauție:

1. Aveți grijă de apă suficientă

Cel mai important lucru pentru o excursie de vară este să aveți suficientă apă potabilă împreună cu dvs. Este mai bine să aflați în prealabil dacă există un loc aproape de locul în care doriți să vă relaxați sursele. Dacă acest lucru nu este posibil, este mai bine să stocați pe apă în avans. Poate că va fi puțin dificil să trageți, dar este mai bine decât să suferiți de sete și, ca rezultat, să obțineți un accident vascular cerebral de căldură. Este mai bine să luați apă cu gheață, va rămâne frig pentru o perioadă mai lungă de timp.

Când lucrurile sunt deja prea mult și nu vă puteți permite să ia o apă potabilă curată, și lângă parcarea ta doar un râu sau lac, curat pe care trebuie sa îndoit de dezinfectat apa ei înșiși. Acest lucru se poate face cu câteva picături de iod sau granule de permanganat de potasiu. Dar trebuie amintit faptul că proporțiile trebuie să fie respectate, în caz contrar vă puteți arde întreaga microflora a stomacului. La adăugarea acestor substanțe, apa nu trebuie colorată. De asemenea, în campanie puteți utiliza un filtru cu casete interschimbabile pentru purificarea apei. Atunci când colectați apă dintr-un iaz, nu lăsați-o doar în sus. Săpați o gaură lângă ea și așteptați să se umple cu apă filtrată prin pământ.

2. Puneți pantofi confortabili

Din confortul pantofilor dvs. veți depinde de confortul întregii călătorii. Dacă te-ai dus la munți în șisturi, fii pregătit pentru faptul că se vor rupe la prima urcare și restul de odihnă pe care trebuie să-l faci desculț. Pantofii trebuie să fie confortabili, fiabili și de înaltă calitate. De asemenea, ar trebui să se potrivească bine pe picior și să vă potrivească exact în dimensiune. Căderi excesive și răniri în campania pe care nu o aveți absolut necesară. Chiar dacă vă duceți în vacanță în vreme uscată și însorită, nu regretați locul în geantă și luați cu dumneavoastră cizme de cauciuc. Ele pot fi utile pentru tine.

Lăsați-vă pe cineva apropiat de dvs. cu informații detaliate despre locul în care ați plecat, cu cine și când vă veți întoarce. Dacă există o astfel de oportunitate, schițați traseul călătoriei dvs. și lăsați o copie prietenilor. Și, bineînțeles, este recomandabil să nu mergeți singur la camping.

4. Aduceți un kit de prim ajutor

Orice se poate întâmpla într-o excursie. Poți să te otrăvești, să-ți pui piciorul, să te rănești. De aceea ar trebui să aveți întotdeauna un kit de prim ajutor cu tot ce aveți nevoie: tablete anestezice, bandaje, dezinfectanți etc.

5. Aduceți tot ce aveți nevoie cu dvs.

În campanie, principalul lucru este o stare bună, dar există câteva lucruri pe care trebuie să le luați cu siguranță:

Compass: Acesta este primul lucru care vine în minte când se face referire la o excursie. Dacă coborâți pe traseu, pierdeți-vă sau pur și simplu uitați în ce direcție veți merge mai departe, vă va ajuta să vă întoarceți. în plus, este destul de mic și nu ocupă mult spațiu în rucsac.

Lanterna: Chiar dacă ați planificat o excursie de o zi fără o ședere peste noapte, nu uitați să luați un felinar cu dumneavoastră, sau mai degrabă câteva. Traseul dvs. se poate schimba din cauza unor circumstanțe neașteptate, ceea ce duce la întoarcerea dvs. pentru amânarea ulterioară. O lanternă este mântuirea voastră în întuneric, fără ea veți avea un timp greu. Din nou, nu este nevoie de mult spațiu.

Spray de la insecte: Insectele pot strica chiar si odihna cea mai distractiva si incitanta, asa ca, indiferent de sezon si de temperatura, ia-ti un spray cu tine.

Produse: Luați împreună cu dvs. alimentele care sunt depozitate cât mai mult timp posibil și aprovizionați corpul cu forțe: conserve, fructe și legume proaspete, dulce, pește și legume, fructe uscate, dulciuri, biscuiți etc. Alimentele ar trebui să fie gustoase și variate. Cerealele și supele proaspete devin repede plictisitoare.

Aparate de citit cărți electronice. cititorii electronici moderni, cum ar fi PocketBook, Sony Reader, Lbook eReader, Azbooka fac citirea mai convenabilă ca niciodată.

Articole similare

Pagina anterioară