Acum, în universități avansate, viitorii medici sunt învățați să împărtășească empatia necesară și empatia personală profundă. Nu confunda personalul profesional și profesional, nu lăsați alți oameni pe teritoriul dvs. "propriu". Dacă simțiți că o persoană se epuizează atunci când vorbiți, încercați una din următoarele metode:
1. Trecerea atenției la senzații. În mod imperceptibil, respirații adânci și exhalări profunde. Schimbarea modelului de respirație de la sine va schimba starea dvs. emoțională. Apoi, îndreptați atenția spre corpul dvs., de exemplu, pe mâini. Mișcă ușor degetele. Urmăriți senzațiile corpului, tensiunea musculară. Relaxați-i.
2. Trecerea atenției la imagine. Dacă un vampir vă spune ceva trist, teribil, urât - imaginați-vă în mintea dvs. un trandafir. Lasă-l să pară să stea între voi în aer. Gândiți-vă la cel mai mic detaliu, întorcându-vă în fața minții voastre. Pentru tine, admira frumusetea si perfectiunea ei. Realizați că nu cedezi emoțiilor negative și nu te confrunți cu vampirul.
3. Vizualizarea coconului de protecție. Imaginați-vă că sunteți înconjurați de o lumină de aur strălucitoare care înconjoară întregul trup la lungimea brațului. Va fi ceva de genul unui cocon sau a unui ou stralucitor. Aceasta va fi aura ta care te va proteja de orice negativitate. Vizualizați-o mental din toate părțile, de sus și de jos. Dacă observați lacunele sau petele întunecate undeva, asigurați-vă că le pătrundeți și le ușurați. Spune-ți că nimic rău nu poate pătrunde în câmpul tău.
4. Foarfece. Psihii spun că vampirul se conectează cel mai adesea la o singură chakră și încearcă să pompeze energia de acolo. El nu se va odihni până când nu veți avea un echilibru, adică nu va mai fi o cantitate egală de energie. Problema este că ai avut inițial mai mult din el, dar el nu putea să existe deloc. Prin urmare, vă veți simți epuizat, iar chinul vostru, dimpotrivă, va izbucni în putere. Pentru a împiedica acest lucru să se întâmple, în mod periodic în timpul unei conversații, vă răsturnați mental cu foarfece imaginare. Tăiați toate canalele, conexiunile, conexiunile pe care încearcă să le stabilească între voi. În loc de foarfece, poți folosi o sabie de foc.
5. Cea mai simplă apărare împotriva vampirilor energetici. pe care o folosim adesea instinctiv - aceasta este încrețirea picioarelor sau a mâinilor. În acest caz, canalele prin care fluxul de energie în corpul nostru devin autosuficiente. Noi devenim inaccesibile influențelor externe. Cel mai important canal este, desigur, ochii noștri. Nu te uita direct la vampir. Încearcă să te uiți în nas. Dacă este absolut imposibil să eviți aspectul direct, nu privi în ambii ochi, ci, de exemplu, doar în dreapta.
Cel mai adesea, dacă vă pierdeți atenția, vampirul energetic se activează. El începe să vorbească mai tare, poate vrea să te scuture, să încerce să te preia din nou: "Hei, mă asculți?" Nu renunța la aceste provocări. Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă. Nu spuneți unei persoane: "Lasă-mă în pace, mă vei vampi." Faptul este că mulți oameni fac acest lucru complet inconștient, putem spune sincer. Sunt foarte ofensați de acuzația de vampirism. În plus, încercați să spuneți soacrei dvs. sau șefului!
Dacă încă nu puteai rezista să dai vampirului o parte din energia ta, încearcă să minimizezi consecințele. Luați un duș, astfel încât apa să spele energia negativă, să reînnoiască și să armonizeze aura. Dacă acest lucru nu este posibil (spuneți că sunteți la lucru), spălați-vă mâinile - acest lucru va fi deja un ajutor mare. Țineți mâinile sub fluxul de apă pentru mai mult de un minut sau două. Chiar dacă acest lucru este dificil de făcut, frecați palmele unul împotriva celuilalt și loviți-le de câteva ori. Deci nu vă spălați, dar ardeți o parte din energia rău. În plus, dacă ați traversat brațele sau picioarele, atunci vă începeți din nou activitatea sistemului dvs. energetic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: