Viața noastră constă în evenimente de o importanță sau altul. Unele sunt uitate după un timp, iar altele sunt atât de semnificative încât devin un fel de punct de referință, împărțind viața în perioade înainte și după acest eveniment.
La astfel de evenimente vitale, nunta apartine la dreapta. Chiar data căsătoriei nu este mult diferită de celelalte sărbători, cum ar fi ziua de naștere sau de Crăciun. Acest lucru se întâmplă mai rar decât alții și, în mod ideal, singurul moment din viața mea.
Este mai important să realizăm că o nuntă este începutul unei vieți noi pentru ambii soți. Aceasta este o schimbare în modul obișnuit de viață, apariția unor noi ocupații, îndatoriri. În final, problemele de uz casnic și rutina vieții de zi cu zi.
Și cu cât se apropie data căsătoriei, cu atât sunt mai opresive gândurile și dispoziția stricată înainte de nuntă. Și pentru ambii viitori juniori.
La un gând sau la o amintire ocazională a evenimentului vesel, care vine, există dorința de a scăpa undeva departe, ascunde și că nimeni nu a găsit până la sfârșitul sărbătorii de nuntă. Și poate mai mult.
De ce se întâmplă acest lucru?
Reacția unei astfel de persoane la abordarea datei de înregistrare a căsătoriei poate fi din mai multe motive. A apărut înainte de pasul decisiv în incertitudinea necunoscute cu privire la validitatea testului pentru fiecare alte sentimente, și în propria lor, rămas bun de la calea lipsită de griji obișnuit de viață, teama de răspunderea viitoare și responsabilități sporite pot duce stricat starea de spirit înainte de nuntă. Chiar și oboseala și starea de stres de excitare, oboseala si surmenajul in timpul hassle prenupțial poate provoca depresie si iritabilitate.
De multe ori, mirele si mireasa se confrunta cu anxietate sau teama că, în timpul oaspeții celebrare cearta, sau alimente nu este suficient, sau nu conduce, iar festivalul se va transforma într-o saturație plictisitoare și sumbru. Mai des, astfel de motive pentru starea de spirit rasfatata inainte de nunta femeilor au. La urma urmei, ei au fost un copil nunta ta perfectă și acum, când ziua este de așteptat atât de aproape, teamă că el nu va funcționa impecabil.
Femeile și bărbații: atât de diferite
Faptul că bărbații și femeile gândesc și percep informații în moduri diferite este un fapt stabilit de mult timp. În consecință, și o parte semnificativă a motivelor pentru starea de spirit proastă înainte de nuntă, acestea variază. Dacă o femeie trece printr la nivelul emoțional și se teme de posibile obstacole pentru ziua nuntii perfecta, sau experienta de depresie pe fondul oboselii datorate nunta de probleme, omul începe să dea semne de nervozitate și starea de spirit proasta inainte de nunta, de multe ori din diferite motive.
Motivul principal pentru o stare de spirit proasta inainte de nunta mirele - realizarea că trebuie să renunțe la libertatea și plăcerile vieții burlac. Acesta a fost folosit voința și societatea nu este cântărit pe el, făcându-l clar că femeia „neokoltsovannym“, de fapt, perceput de alți membri ai sexului puternic liberi, și în orice moment va fi un rival cu intenții mai serioase, oamenii nu s-ar căsători deloc.
Și nu râdeți de faptul că mirele și mireasa au o stare depresivă înainte de nuntă sau chiar așa-numita depresie de nuntă se poate dezvolta cu ușurință din cauza unor astfel de lucruri. Este amuzant în viața obișnuită. Și pentru ei - toate foarte serios.
La ei, fosta viață a fost terminată practic. Și ceea ce va fi noul, comun - nu este cunoscut. Firește, ocaziile, care nu ar fi fost observate la ora obișnuită, se transformă în factori de stres în adevărate temeri și experiențe. Și trebuie să se lupte cu ei. La urma urmei, este mai puțin decât demn de faptul că, înainte de nuntă, un eveniment atât de important, semnificativ, personajele principale ale sărbătorii au avut o stare proastă.
Metode pentru a combate o stare proastă înainte de nuntă
Deoarece motivele stresului și starea de spirit proastă înainte de nunta mirelui și a mirelui sunt diferite, modalitățile de a se înveseli și de a se relaxa trebuie, de asemenea, să fie diferite. Deci, se întâmplă dacă unul sau ambii mire și viitorii nu numai starea deprimată, dar dezvoltă o depresie de nuntă cu drepturi depline.
Deși, în cazul în care există simptome, cum ar fi iritabilitate, depresie alternând cu bucurie bruscă sau nerezonabil, apatie, tulburări de somn, hipertensiune arterială supratensiunile, starea de indispoziție fizică, dureri de cap și scăderea dorinței sexuale, ar trebui să mă îngrijorez și să se consulte un psiholog bun. În cazul în care una sau ambele viitoare tineri casatoriti care se confrunta cu o stare de depresie si de stres oboseala pe fundal și experiență, puteți seta starea de spirit înainte de nunta acestor metode, este potrivit atât pentru mire si mireasa:
- creșterea activității motorii. Înainte de această perioadă, tinerii nu sunt pasionat de activități de petrecere a timpului liber activ și nu a acordat suficientă atenție la nivelul de activitate fizică, este timpul pentru a schimba obiceiurile și de a face zilnic alerga program, plimbari regulate împreună în parc sau pe străzile din orașul său natal, ciclism și așa mai departe. În plus față de a scăpa de stres, acest mod de a îmbunătăți starea de spirit înainte de nuntă va ajuta pentru a restabili postura, a face cifrele mai potrivit și sportiv;
- sesiuni de masaj. Și pentru mire și pentru mireasă va fi absolut inutil să te relaxezi pe masa de masaj. Iar mâinile cu îndemânare ale unui maser profesionist vor readuce mușchii corpului la un ton;
- weekend obligatoriu. Înainte de nunta eforturile, desigur, necesită un maxim de timp și efort atât de la mire și de mireasă, cât și de asistenții lor în organizarea celebrării. Cu toate acestea, merită să înțelegeți că un organism obosit epuizat pur și simplu nu este capabil să funcționeze eficient.
Prin urmare, indiferent cât timp a rămas până la ziua căsătoriei, jumătate de an sau jumătate de lună, este necesar să alocați cel puțin două zile pentru odihnă. Și restul ar trebui să fie comun. Călătorie potrivită pentru un oraș într-o pensiune sau casă locală, un picnic într-un loc pitoresc - orice, doar pentru a schimba situația și a permite corpurilor tale să se relaxeze;
- alimentatie sanatoasa. Este general acceptat faptul că aceste alimente sunt adecvate numai femeilor. Și oamenii nu pot mânca frunze de salată și ceai verde.
Stereotipurile sunt un lucru teribil. Alimentația sănătoasă nu este deloc sinonimă cu vegetarianismul sau cu foamea, după cum cred unii. Trebuie doar să excludeți alimentele grase prăjite, să refuzați pentru o vreme condimentele și alimentele afumate. Includeți în dietă mai multe legume proaspete și fructe, fructe de mare, pește și păsări de curte.
Pentru a ridica starea de spirit înainte de nuntă este, de asemenea, să mănânce ciocolată și cacao. Dar e mai bine să refuzi cafeaua pentru o vreme. Sau, în cazuri extreme, cât mai mult posibil pentru a reduce cantitatea de băutură consumată. De ce? Da, deoarece cafeaua are capacitatea de a agrava starea stresantă.
- Studiile de licență sunt petreceri de găină. Rit tradițional clasic de rămas-bun cu o viață liberă, singuratică. Unele cupluri tinere refuză acest eveniment. Cu toate acestea, mulți nu doresc să încalce tradițiile. Și o fac bine.
Timpul petrecut cu prietenii și prietenele dvs. este o modalitate excelentă de a vă înveseli înaintea nunții, reală atât pentru mirele cât și pentru mireasă. Pentru a vorbi, a împărtăși temerile sau sentimentele, pentru a obține sprijin din partea prietenilor apropiați este deja un motiv suficient de serios pentru a nu renunța la o petrecere de găină și de cerb. Trebuie doar să-i planificați nu în ajunul nunții, dar cu cel puțin câteva zile înainte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: