Cum să tratați critica

Probabil, fiecare persoană din viața lui sa confruntat cu critici. Acest lucru se poate întâmpla la locul de muncă, în familie, în timpul studiilor, uneori chiar criticând calitățile și caracterul nostru personal. Este clar că critica este diferită. Critica constructivă ne permite să corectăm greșelile și să mergem mai departe. Dar distructiv pentru o lungă perioadă de timp bate din rutină.

Din păcate, astăzi, critica distructivă este din ce în ce mai folosită.

Cum să tratați critici distructive pentru a vă menține nervii și a nu deveni deprimați?

Recunoașteți-vă dacă critica nu este meritată

Ca și cum ar fi insultător și neplăcut pentru tine să nu analizezi de ce acțiunile tale sunt nefericite. Poate că în critică există un grau rațional, iar în viitor nu veți repeta greșelile.

Rămâi calm

În orice situație, stați calm. păstrați-vă încrezător și cu demnitate. Unii critici își pierd interesul atunci când văd că sunteți încrezători și nu nervoși.

Învățați să vă exprimați corect gândurile

Cunoașterea tehnicilor de comunicare eficientă este utilă pentru toată lumea. Chiar dacă sunteți criticat, spuneți-vă punctul de vedere în mod consecvent și concludent.

Nu vă închideți

Nu poți rămâne pe critici. A auzit, a analizat, a făcut concluzii și a uitat. Dacă critica este nejustificată, atunci este necesar să uităm imediat. Să vă faceți griji cu privire la problemele altor oameni este cu siguranta nu merita. Cel mai adesea criticat de oameni incert, incompetent.

Faceți auto-pregătire

Mai adesea spune-te cât de frumoasă ești. În fiecare dimineață, priviți în oglindă, zâmbiți și listați-vă demnitatea.

Începe să lucrezi la tine

Uneori, critica este o împingere spre o nouă etapă a vieții, spre dezvoltarea de sine. auto-îmbunătățire și creștere personală. Desenează concluzii, stabilește noi obiective și avansează.

Distrează-te

Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să vă mențineți nervii în ordine, deveniți o persoană mai sigură. ridica stima de sine. Învață să găsești momente pozitive chiar și în critici. Dacă este constructivă, este o oportunitate de a învăța ceva nou, de a avansa, dacă este distructivă, atunci persoana vă invidiește, se teme de voi sau de experiențe. Nu vă faceți griji, țineți-vă cu demnitate și nu mergeți în cicluri!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare