În lume există sute de diete și sisteme de nutriție. Dar, în același timp, milioane de oameni suferă de supraponderali și de obezitate.
Mii de oameni în fiecare zi sunt în căutarea în on-line secrete de pierdere în greutate de rețea citi recenzii de nutriționiști si dieta, incearca sa mananci corect, de multe ori mai bine decât orice expert spune despre beneficiile și pericolele anumitor produse, care de câte ori pe zi și că este necesar să se mănânce, cât de multă apă să bea, unele alimente accelerează metabolismul și încetinește în mod catastrofal. Ei cunosc toate rețetele pentru pierderea in greutate, bea lichid maro cafea și verde cu ghimbir, mâncând toate că fructe de padure Goji, luând L-carnitină și pastile de dieta thailandeze. Mulți dintre ei fac exerciții speciale pentru „burta și părțile laterale“, face yoga, mers pe jos de ore pe banda de alergat, și înot, construi musculare de a arde grăsimi în mod eficient în organism. Dar "preotul crește", iar Semyon Slepakov continuă să compună cântece pe această temă.
Deci, ce nu doresc toți acești oameni să piardă în greutate și cum să o schimbe? Răspunsul este simplu și cel mai probabil este cunoscut tuturor. În inima supraalimentării sunt cauze psihologice. Pentru mulți oameni, produsele alimentare au devenit un medicament, un anestezic, un antidepresiv și, ca urmare, au acum dependență alimentară. "Dar trebuie să existe cel puțin o bucurie în viață!" Este cea mai frecventă frază pe care o auzim de la clienții noștri. Dar această bucurie este trecătoare și, din păcate, amară. Oamenii se epuizează mai întâi cu diete și antrenamente, apoi se destramă și mănâncă alimente "interzise", se urăsc pentru ea și suferă de sentimente de vinovăție și de nemulțumirea lor. Ca urmare, nu există fericire din reflecție în oglindă sau dintr-o bucată de prăjit. Toată viața se transformă într-un pendul care aruncă de la o extremă la alta și nu o puteți opri, indiferent cât de pasionat nu-l doriți.
Dar nu ar trebui să fie așa! O dietă individuală, concepută ținând cont de caracteristicile corpului și preferințele gustului, activitatea fizică regulată (de preferință cu un antrenor) și psihoterapia personală combinată cu cele mai eficiente metode de ameliorare a dependențelor pot face minuni!
Check it out pentru tine! Totul este în mâinile tale! Doar ai încredere în echipa de profesioniști!
popular
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: