Pentru a rămâne în formă bună și să fie întotdeauna gata să facă munca lor, terapeutul trebuie sa doarma cel putin 7-8 ore pe zi pentru a mânca în dimineața de a face gimnastica, urmați igiena, de a face auto-masaj. peretruzhdaetsya nu se lucreze, să nu se acumuleze oboseala, sarcina alternativă legată în mod corespunzător la activitățile recreative profesionale, precum și de a consuma alcool în doze minime, și nu fumează. În general, maserul ar trebui să facă tot ceea ce merge în conceptul unui stil de viață sănătos.
Self-masajul este un lucru foarte util. Datorită lui, oboseala este îndepărtată, iar puterea se întoarce mai repede, și permite, de asemenea, masseurului să-și îmbunătățească tehnica. La urma urmei, în procesul de auto-masaj, o persoană își simte propriul corp, studiind astfel la cel mai mic detaliu - structura și aranjamentul mușchilor, articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor. Cu ajutorul acestei tehnici, masseurul îmbunătățește, în primul rând, simțul său de atingere și, în al doilea rând, calitatea propriilor tehnici de masaj și abilități pentru pacienții săi.
Calitatea tehnicii de masaj, bineînțeles, depinde foarte mult de acuitatea atingerii masajului. Doar o mare experiență și o pregătire frecventă a mâinilor vor ajuta la stăpânirea măiestriei în cel mai înalt grad. Profesionistul va fi capabil să distingă patologia de starea sănătoasă a mușchilor, pentru a distinge gradul de relaxare și tensiune, densitatea și elasticitatea pielii, prezența / absența sigiliilor în țesut și așa mai departe.
Cerințele pentru apariția masseorului sunt: ar trebui să respecte în mod ideal igiena personală, să evite mirosul neplăcut din gură și din corp. De asemenea, nu se recomandă utilizarea parfumului. Păr trebuie să fie curate și colectate sub un fular sau pălărie, lenjerie de corp ar trebui să fie curate, proaspete, rochie ar trebui să fie, de asemenea, perfect curate, proaspete și călcate și pantofi - moale, curat și confortabil. Adică, maserul trebuie să fie curat și de la.
Cerințe pentru îngrijirea mâinilor. În primul rând, mâinile trebuie să fie nu numai blânde și moi, dar și puternice, agile, cu o bună coordonare a degetelor și, bineînțeles, curate. Este necesar să acordați o atenție deosebită pieii mâinilor. Trebuie să fie netedă, elastică, caldă, fără crăpături, calusuri, burcuri, pe scurt, fără ca totul să deterioreze pielea pacientului. Nu contează ce face masseurul în timpul liber, dacă îngrijirea mâinilor este corectă, pielea va rămâne în orice caz moale și netedă. De asemenea, nu uitați de exerciții speciale de pregătire pentru mâini. care vă va ajuta să vă încălziți înainte de un masaj. Exercițiile trebuie să fie diverse - pentru relaxare, pentru întindere, pentru coordonare. Aceleasi exercitii de incalzire pot fi folosite si in exercitiile de dimineata. În plus, între sesiunile de masaj ale pacienților este destul de bine să faceți niște exerciții pe o perie de mâini și este puțin să fiți angajați în masaj, nu pentru mult timp, minute trei. Practic, trebuie să frecați și să frământați încheieturile și antebrațul din toate părțile.
În timpul procedurii de masaj, nu trebuie să existe bijuterii pe mâini - nici o inel, nici un ceas, nici o brățară, deoarece acest lucru poate deteriora grav pielea pacientului și a masseurului. Îmbrăcămintea pentru procedurile de masaj trebuie să fie liberă și ușoară, cu maneci scurte, iar pantofii trebuie purtați pe călcâi redus.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: