Consumul excesiv de dulce pentru corpul copilului este mult mai periculos decât se crede. Dulciuri periculoase mai ales la vârsta cea mai veche - până la aproximativ 7-8 ani. Nutritionistii au infirmat mult timp opinia fermă că dulce provoacă carii, întrerupe apetitului și duce la obezitate. La ultimul punct, este încă posibil să fie de acord, și că, în cazul consumului anormal de mare de dulciuri, de asemenea, in functie de cercetare - acesta nu este utilizarea de dulciuri duce la obezitate din copilarie, care sunt, de obicei iubit de copii, precum și un număr mare de făină de mâncat și de produse bogate.
Dar asta nu înseamnă că dulciurile sunt complet inofensive. organisme pentru copii sunt destul de dificil de a face față cu o cantitate mare de grăsimi și carbohidrați, care sunt conținute în dulciuri și ciocolată, în afară de zahăr în sine provoacă adesea reacții alergice, și mulți aditivi chimici nocivi și coloranți artificiali vor submina în mod inevitabil sănătatea copiilor.
În cazul în care un copil mic nu doar nevoie de o bucată de bomboane sau cookie-urile, dar necesită în același timp, plângând și isterici - acesta este un semn că este timpul să înceapă să limiteze consumul de dulciuri pentru copii. Uneori situația devine atât de neglijată, încât capriciile nu mai sunt suficiente și merită depuse mult efort pentru calmarea copilului.
În primul rând, este necesar să se limiteze consumul de dulciuri în familie în general. Nu lăsați oaspeții dvs. să aducă dulciuri pentru copil, încercați să nu menționați dulceața. Dacă bomboanele intră accidental în mâinile unui copil - va fi mai scump să o luați.
Una dintre modalitățile cele mai eficiente de a înțepa un copil de dulce este să picteze toate deliciile unei vizite la dentist în vopsele. Mai bine, faceți o vizită exemplară la dentist. Este posibil să arătați copilului cum arată scaunul dentar și exercițiul fizic - de obicei, într-o excursie de cinci minute în biroul lor, medicii din policlinici nu sunt neglijați.
În același timp, interzicerea dulciurilor este ineficientă dintr-o dată. Mult mai eficient va scădea treptat doza zilnică de dulce, iar după ceva timp și dă numai dulceață ca premii și stimulente. Reducerea numărului de dulciuri in dieta unui copil, în același timp, se adaugă mai multe fructe - într-o anumită măsură, acestea sunt în măsură să îndeplinească nevoile copiilor în zahăr.
Desigur, aceste metode sunt bune numai în cazul în care comunicați cu copilul dumneavoastră și nu creează un mediu de închisoare pentru copil suficient de respect, în care, pentru fiecare bucată de bomboane mâncate pedepsit în secret. În cazul în care copilul vă respectă - el va trata spune despre pericolele de dulce cu încredere, și nu va fi ciuda capricios.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: