În țara noastră într-un fel nu este acceptat să se adreseze psihologului, în plus, chiar este o rușine să spuneți sau să spuneți, cu excepția persoanelor foarte apropiate, că doriți să mergeți la psiholog. E jenant, nu are succes și este prea neajutorat. Dar aceasta este doar o cultură neformată a consumului de servicii psihologice și nimic mai mult, deoarece în multe țări aceasta este norma obișnuită. De cele mai multe ori, din acest motiv, mulți amânau un apel unui psiholog, ignorând simptomele anxioase. Cu toate acestea, există semnale care vă spun în mod clar - aveți nevoie urgent de un psiholog.
Dar pentru a nu se angaja în negare și pentru a nu începe situația, vă sugerez să vă uitați la următoarele simptome din partea dvs. și poate să vă cunoașteți pe voi înșivă.
Probleme emoționale: depresie, apatie, anxietate.
În această stare, se observă următoarele simptome:
• iritare fără nici un motiv special
• nu te rog, atunci ceea ce a fost plăcut anterior
• Oboseala, energia este mai puțin și mai puțin
• Pierderea sensului în viața și golirea sufletului
• micșorarea gamei de interese
• Singuratatea
• tristețe, tristețe
• apatie - nu există dorință de a face ceva și impotență
• senzație de neajutorare și fără speranță
• pierderea încrederii în sine
• nemulțumirea față de dvs.
• Sentimente de vinovăție
• supunere excesivă sau invers, agresivitate
• stres constant intern
• lipsa de bucurie
• insomnie sau vise nelinistite
Toate aceste simptome se transformă de obicei în depresie cronică și nevroză, așa că această persoană ar trebui să consulte urgent un psiholog.
Consecințele stresului prelungit.
Stresul minor de zi cu zi este considerat inofensiv, dar stresul excesiv pe termen lung creează probleme psihologice și afectează negativ viața unei persoane, de exemplu:
• Eroare emoțională la locul de muncă, în afaceri
• Probleme în relațiile personale, în familie, cu colegii etc.
• Situația din țară - criza economică, războiul, atacurile teroriste.
Problemele se repetă tot timpul.
Acestea sunt probleme care repet într-un mod ciudat într-o viață a unei persoane, dăunează și sunt împinse într-un sfârșit, de exemplu:
• incapacitatea de a găsi muncă
• împrumuturi, gropi de datorii
• conflicte de familie
• probleme cu copiii
• greșeli în alegerea unui partener
• un motiv recurent pentru ruperea relațiilor etc.
Motivul pentru aceasta - subconștientul "atracție" a unor astfel de situații, prin urmare, psihologul va ajuta să înțeleagă și să iasă din cercul vicios.
Cercul închis de probleme, impas.
În viață există situații problematice care te controlează literalmente când nu vezi cea mai mică ieșire, în ciuda tuturor oportunităților existente în mod obiectiv.
• Relații care nu se potrivesc,
• Violența domestică,
• Lucru care nu vă convine și care nu aduce plăcere, etc.
În această stare de disperare nevoie de ajutor de urgență a unui psiholog, ca urmare, aceasta va duce la depresie gravă, nevroze, și chiar intenții sinucigașe. Psihologul va ajuta pentru a găsi cauza, și ieși din ea.
Încălcarea comportamentului normal.
De regulă, acestea sunt temeri (fobii), diverse stări nevrotice și neliniști:
• atacuri de panică,
• tulburare obsesiv-compulsivă (TOC),
• fobii, temeri
• tulburări de anxietate
Gânduri obsesive despre sinucidere.
Gândurile suicidare sunt rezultatul unei depresii prelungite. Un om pe cale să se sinucidă, care suferă de o durere mentală severă și este în serios de stres, el nu este în măsură să facă față cu problema în sine și singura cale de ieșire din această stare vede sinucidere. În acest caz, este nevoie urgent de un psiholog!
Trauma psihologică apare după un eveniment dificil din punct de vedere emoțional, "neapărat" experimentat, cum ar fi:
• moartea unui iubit,
• împărțirea cu o persoană iubită, divorț
• violența fizică sau sexuală
• accidente rutiere, accidente rutiere,
• război etc.
Efectele psihotraumului au proprietatea incompletenței situației, care provoacă depresie cronică, apatie și toate simptomele enumerate de la 1 punct.
Mai mult decât atât, aspirația normală la dezvoltare este întreruptă, în consecință, o persoană devine nevrotică și nu este capabilă de o viață deplină.
Psihosomatica este o direcție în medicină și psihologie, care studiază cauzele psihologice ale bolilor umane. Inconștientul suprimă emoțiile și sentimentele, se acumulează în organism și formează boli, astfel încât organismul este un indicator al sănătății psihologice a unei persoane.
Acestea pot fi:
• dureri de cap,
• Tensiune arterială ridicată / scăzută
• gastrită, ulcere,
• dureri de spate, artrită,
• boli ale pielii,
Anorexie, bulimie
• Oncologie, etc.
Atunci când asistența medicală nu reușește, este posibilă vindecarea bolii cu ajutorul psihoterapiei. Chiar și în rândul persoanelor infectate cu HIV care suferă un curs de psihoterapie, statutul lor imunitar crește. Nici un misticism, ci fapte științifice dovedite.
Nu poți alege.
Se întâmplă că este foarte dificil să faci o alegere vitală:
• în afaceri, în carieră
• în relații de familie, etc.
Acest lucru amintește de situația fundului lui Buridan, care nu a putut alege unul dintre cele două fânete identice pentru hrană și, ca rezultat, a murit de foame.
Adesea, în spatele acestei situații este confuzie în înțelegerea dvs., în dorințele voastre adevărate și o evaluare reală a situației.
Dificultăți în sfera sexuală.
• pierderea dorinței sexuale
• o defalcare a excitarii sexuale,
• absența cronică a orgasmului,
• Teama de eșec în sex,
• Experiența sexuală psihiatrică,
• pierderea orientării sexuale.
Dacă ați descoperit oricare dintre simptomele de mai sus, vă recomand să nu întârziați și să căutați urgent ajutorul unui psiholog.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: