Cum să gătești un pește cu legume pas cu pas rețetă cu o fotografie

Ingredientele

• file de pește - patru sute la cinci sute de grame;
• un dovlecel;
• un morcov;
• O bucată;
• ceapa;
• un anumit piper roșu bulgar;
• două căței de usturoi;






• patrunjel;
• un pahar de vin uscat alb;
• trei mese l. sos de soia;
• un mic condiment (piper ardei, ardei negru, oregano) la discreția ta;
• sare de masă;
• patru săli de mese. ulei de măsline;

1. Pregătirea tuturor componentelor majore.

2. Îndepărtarea somonului de pe piele: punem pielea de pește pe fund și tăiem fără a păstra stratul de piele. Apoi tăiați ușor zona dintre piele și umplutură cu un cuțit, păstrând o mână pe partea de sus, îndepărtând oasele cu mâna sau folosind pensete.

3. Folosiți sare și piper la discreția dumneavoastră.

4. O jumatate de piper, ceapa, patrunjelul si usturoiul nu sunt taiate in mare (pentru a crea marinarea). Morcovi și dovlecei se taie în runde mici, piper, care a rămas - în formă de paie (totul merge în pregătirea de perne legume).

5. Nu legume si patrunjel tocat, pus într-un castron, se adaugă un pic de sare, se toarnă sosul de vin și de soia, se toarnă uleiul de măsline, amestecul rezultat se amesteca bine.

6. Coaceți o foaie de folie de aluminiu, așezați legumele cu straturi: morcov, dovlecel, ardei roșu. Perna de legume în dimensiune este necesară în dimensiuni cu pește. Pentru straturile intermediare folosiți condimentele din materialul pentru decapare.

7. În partea de sus, cu o piesă tăiată.

8. Pe partea de sus adăugare în murat materiale, înfășurați cu grijă plicul folie, amintindu pentru a închide ferm toate unghiurile, astfel încât nimic în procesul de coacere nu a urmat.

9. Faceți același lucru cu încă o porție și puneți plicurile într-un cuptor preîncălzit (o sută optzeci de grade) timp de zece minute.

10. Antena dvs. este gata pentru consum, un apetit bun! Sperăm că ați descris totul clar și că ați obținut ceea ce aveți nevoie.

Articole similare

• Zucchini cu ciuperci în cuptor - rețetă pas cu pas cu fotografie

• Cum să gătești o hrișcă cu pui și ciuperci pas cu pas rețetă cu o fotografie

• Cum să gătești pește într-o fotografie miraculoasă

Trimiteți-le prietenilor: