Aproape toți oamenii implicați în dezvoltarea de sine pun întrebarea: "Cum să fii încrezător în sine?" În acest articol, vă voi arăta baza pe care se construiește încrederea în sine. În imaginea de la această intrare, puteți vedea o diagramă pe care unii oameni o percep ca o glumă. Dar, după cum știți, fiecare glumă are o glumă.
Cea mai mare parte a interacțiunilor negative dintre oameni se datorează faptului că cineva nu sa putut opri, a scos ceva, iar cel de-al doilea nu sa putut restrânge și, de asemenea, sa stins. A fost o luptă. Foarte rar, interlocutorii încep în mod deliberat o ceartă. Cel mai adesea se întâmplă, așa cum a fost, automat.
Pierdem punctul de echilibru și nu ne mai controlează. Reacțiile automate sunt declanșate. În aceste momente devenim roboți. Aceste automatisme sunt declanșate când ne pierdem liniștea.
Tranquillitatea este platforma pe care se construiește încrederea. O persoană sigură este întotdeauna calmă. Ca cercetătoare. O inimă caldă, dar un cap rece.
Probabil că ați auzit cea mai simplă rețetă pentru liniște - înainte de a răspunde la o întrebare sau de a lua o acțiune - respirați adânc și numărați până la zece. Aceasta este o practică excelentă pentru a începe să câștigi încredere în sine, deoarece ajută să crești puțin peste situație și să te uiți puțin mai sus.
Am început cu asta. Până când încercați - se pare că aceasta este o prostie. Ei bine, ce se va schimba de la o respirație și va conta 10? Și în practică obțineți controlul. Controlul asupra situației. Și asta, la rândul său, vă oferă încredere în sine.
Acum aveți ocazia să primiți un răspuns mai detaliat la întrebarea: "Cum să fii încrezător în sine?" - vezi seminarul nostru gratuit "Secretele de încredere în sine". Acolo, mecanismele de apariție a îndoielii de sine sunt descrise în detaliu și mecanismul de a-și recâștiga încrederea în sine este explicat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: