Gradina de toamna.
Banca înmuiată.
Și frunzele măture încet,
un ștergător obosit într-o jachetă uzată.
Și sub sufragerie, sufletul se înghesuise.
Da, da, sufletul.
Ordinar, asta e doar
umed și tremurând de la frig,
și își amintește modul în care proprietarul kolko
a spus: "Suflet, îmi împiedici să trăiesc.
Tu rănești fiecare moartă.
Te vei micsora de plânsul copilului.
Micul dejun este oferit unei pisici fără adăpost,
Nu mai pot merge cu tine, suflet.
Ochii mei s-au obosit mult de plâns.
Vă întreb, ca prieten, să mergeți.
"A intrat în curva din septembrie,
și cu ea ploile au strigat împreună.
Rătăcit pentru mult timp cu șantierele umede,
privi în ferestre și ochi.
Deasupra ei, ea a bătut vânturile,
și cu voce tare cu soarta au avut o furtună.
Gradina de toamna.
Banca înmuiată.
Iar frunzele se prăbușesc din nou, fumând.
Portarul și-a terminat lucrarea într-o jachetă matlasată.
Și sub sufragerie sufletul a murit ...
Despre durere, de fapt ...
Când ne confruntăm în viață, cu ceva care nu se potrivește cu conditionarea noastra, idei și opinii despre viață, prietenie, dragoste, relații cu rude sau prieteni apropiați, și așa mai departe noastre - jignim, și ne vorbește de durere.
Dacă această durere nu este experimentată de noi, atunci ea este suprimată în subconștient prin rezistență sau evitare, în funcție de condiționalitatea noastră. Dacă suntem demonstrativi, atunci lupta începe cu ceea ce se întâmplă, iar dacă mintea este condiționată de o suspiciune alarmantă, atunci există consolare, slăbiciune. Atât lupta, cât și consolarea servesc pentru a evita durerea spirituală, suprimând-o în subconștient.
Cauzele durerii de inimă
Dacă aveți un cui în talpa pantofului dvs., nu trebuie să scoateți durerea, ci scoateți unghia. Dacă durerea psihică este cauzată de evenimente reale (acțiunile cuiva, dezacorduri, discuții dificile sau conflicte), atunci atenția principală ar trebui să fie eliminarea cauzelor reale și nu munca psihologică sau psihoterapeutică cu durere.
Dacă situația a avut deja loc, a plecat, și durerea de sufocare rămâne și se împiedică puternic, atunci puteți lucra cu ea. De regulă, durerea psihică este eliminată prin regândirea situației sau prin eliminarea tensiunii musculare și a clemelor.
Fiți atenți - principalul purtător al durerii mintale este corpul: tensiunea musculară și clemele.
Durerea sufletului uneori nu este deloc durere spirituală
Adesea ceea ce se numește durere psihică se dovedește a fi ceva complet diferit. De exemplu, furie constrânsă, resentimente necurat, frică profundă. Și uneori - doar o fantezie și o fantezie de la nimic de făcut și de a atrage atenția altora. Pentru a face acest lucru, uneori aveți nevoie de un psiholog sau de un psihoterapeut.
Dacă durerea voastră este într-adevăr o durere psihică, atunci puteți încerca să o eliminați cu promptitudine, cu mijloace simple. Și anume:
# 9632; Pentru a îndrepta atenția de la tine către cineva din apropierea ta: începe să ai grijă de cineva în mod activ
# 9632; Respiră cu calm, cu o expirație extinsă
# 9632; Infectați persoana pozitivă următoare (spuneți un compliment, felicit cu ceva plin de bucurie, dorește ceva bun
# 9632; să se angajeze în activități fizice active: dans, karate, jogging cu jucătorul sub muzica veselă.
# 9632; Pentru a avea somn. Nu e de mirare că ei spun: "Dimineața este mai înțeleaptă decât seara". Noaptea, corpul se relaxează, durerea mentală dispare.
# 9632; Masaj profesional. Un bun masseur învață că ai dureri mintale, chiar dacă nu-i spui despre asta. El o va simți cu mâinile sale - va simți clemele musculare. Și cu o mare probabilitate se pot întinde, eliminând baza durerii mentale.
Nu creați din nou o inimă
Dacă există un sentiment de resentimente pentru durerea mentală, răzbunarea și alte experiențe care au un beneficiu condițional intern, atunci, prin eliminarea durerii din situația situației, o persoană poate, prin amintiri ofensatoare, să o creeze din nou. Apoi, este necesară o psihoterapie mai gravă.
Mentalitatea dureroasă se poate crea pe sine ca o persoană însuși (având beneficii condiționate), oamenii din jur și situația (dacă există mecanisme existente pentru gestionarea emoțiilor: atașament, impact asupra punctelor bolnave din suflet). Poate ar trebui să reconsidere relația cu acești oameni, sau pur și simplu pentru a obține departe de situația Îndepărtarea durere de inimă la pierderea
Cum se elimină durerea dacă este pierdută?
În primul rând, construiți o nouă versiune a viitorului: viitorul în care doriți să trăiți. Pentru a vedea acest viitor în detaliu, vopsiți-l în culori diferite, umpleți-l cu evenimente bogate. Și numai apoi includeți realizarea că cei pierduți nu se vor întoarce - NICIODATĂ.
Este important ca partea pozitivă a lucrării să aibă loc mai devreme decât negativ. Acesta este modul în care casa este mutată pentru demolare. Mai întâi construiește unul nou, apoi dărâmă cel vechi
Prin urmare, tot ceea ce se întâmplă cu noi, indiferent ce se întâmplă, trebuie să fie experimentat. Fără a suprima, fără a intra într-o luptă cu ceea ce se întâmplă, fără a vă mângâia, este necesar să treceți prin tot așa cum este. Dacă doare - fie bolnav, dacă vine o lacrimă - plângeți, dar supraviețuiți de la început până la sfârșit, astfel încât ceea ce sa întâmplat să nu devină subconștientul nostru.
Iubește-te, dă-ți bucurie!
Nu lăsați durerea să fie mai puternică decât tine!
Succesuri și fericire pentru toți.
Tablet +
Știri aleatorii
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: