Pentru prima dată, celulita a fost descoperită la sfârșitul secolului al XIX-lea. Apoi, această stare a pielii a fost considerată ca fiind normală și naturală. Aceasta a continuat până în 1973, când a apărut o teorie că țesuturile celulite au fost afectate de toxine. Ghici cine a fost inventat? Proprietarul salonului cosmetic din New York, Nicole Ronsard, cu sprijinul medicului-dietetician Atkinson. Acești doi au făcut un tandem minunat pentru a strânge bani din visele de a deveni frumoase doamne.
Deci, dacă sunteți predispus la depunerea de grăsimi subcutanate și la apariția efectului "coajă de portocală"?
• În primul rând, aveți grijă de o nutriție adecvată. Cei mai buni prieteni ai celulitei sunt prăjituri, feluri de mâncare grase, alimente afumate, produse de patiserie, murături, alcool, cafea și sifon. Concentrați-vă pe meniul dvs. pe legume și fructe, fructe de mare, pâine de cereale și ulei vegetal. Beți cât mai multă apă. Sucurile proaspete de legume (morcov, telina, varza, castravete) si fructe (portocale, mere) sunt bune.
• Evitați un stil de viață fix. Așezarea constantă fără mișcare ajută la stagnarea sângelui și a limfei în țesuturi, ceea ce contribuie, de asemenea, la apariția celulitei.
• Fumatul, hainele strânse, prezența constantă "pe picioare" și, de asemenea, purtarea pantofilor cu tocuri înalte - toți acești factori interferă, de asemenea, cu circulația adecvată și pregătesc terenul pentru probleme de piele.
Dacă doriți ca corpul dvs. să devină elastic și neted, încercați să îl îngrijiți prin efectuarea unor proceduri simple la domiciliu.
- Bath. Începeți prin a lua o baie cu sare de mare (va lua o mână). Acest lucru va ajuta la deschiderea porilor, iar pielea ta va incepe sa "respire". Este bine să adăugați puțin uleiuri aromatice în apă, doar câteva picături. În aceste scopuri, orice citrice (portocale, grapefruit, lamaie) este ideal. De asemenea, sunt bune combinații de chiparos, fenicul și rozmarinul, sau rozmarinul cu geranium și lamaie. Faceți o baie ar trebui să fie timp de 15-20 de minute. Apa trebuie să fie caldă.
- Îndepărtarea corpului și masajul. Folosim orice mijloc adecvat: miere, cafea, lut, sare de mare. Le puteți combina, se amestecă cu sare sau smântână. Pre-ștergeți prosopul și aplicați frecarea rezultată în zonele cu probleme. Îndepărtați-l cu grijă în piele, frământați-l și pat cu degetele și toată palma. Puteți folosi perii speciale și bureți pentru masaj. Durata sesiunii este de la 3 la 10 minute. După aceea, spălăm totul cu apă și continuăm procedura următoare.
- Contrast duș. Alternând apă rece și caldă, apăți zonele cu probleme pentru cel puțin 10 secunde. Se recomandă repetarea procedurii de cel puțin trei ori.
- Frecarea. Am lăsat baie și fream întregul corp cu un prosop greu. Pielea ar trebui să devină roz.
- Cream. Masagem corpul cu orice crema hidratanta, de incredere sau de corp. Puteți să-l îmbogățiți cu uleiuri esențiale de citrice. Pentru 10 g de cremă, se iau cinci picături de ulei. Masajul, frecarea laptelui în piele, apoi ne îmbracăm călduros și intrăm în pat, astfel încât corpul nostru se încălzește și se odihnește după toate procedurile.
Puteți lua acest curs de 2-3 ori pe săptămână. Îmbunătățirea va fi vizibilă după prima cerere.
Puteți, de asemenea, să o combinați cu împachetări pentru pierderea în greutate, care ar trebui să fie făcută cel puțin o dată pe săptămână. În acest scop, folosim produsele pe care le avem la dispoziție (cacao, miere, praf de muștar, cafea, lut cosmetic, preparate pe bază de plante etc.) și se aplică corpului sub filmul alimentar timp de aproximativ o oră.
Toate aceste proceduri simple și plăcute, cu aplicare regulată, vă pot ajuta să faceți pielea netedă și suplă și, de asemenea, scăpați de câteva centimetri în plus pe talie și șolduri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: