Citește arta de a te gestiona - omul cheie sergey yurevich - pagina 5

2. Dacă nu stabiliți obiective, vă creați probleme pentru dvs. Dacă nu vă mișcați conștient, circumstanțele vă deplasează.

3. O evaluare clară a dorințelor și capacităților lor ne permite să formăm obiective.







4. Toată lumea își îndeplinește misiunea. Misiunea ta este ocupația la care ești predispusă cel mai mult, cea la care ești cel mai capabil. Având un scop în sine, dă persoanei fericirea și puterea de a merge mai departe.

5. Tot ceea ce vă împiedică să atingeți obiectivul este convingeri și îndoieli, dar nu fapte reale. În puterea voastră de a vă împiedica să vă îndoiți și să vă supraestimați.

6. Conștientizarea dorințelor și crearea propriilor scopuri este calea către fericire.

Cum ne aranjăm?

Dacă face o listă a diferitelor opțiuni de răspuns la întrebarea: „Cum suntem organizați“, puteți scrie o întreagă enciclopedie: modelul adoptat de psihologia clasică, bio-energie, diferitele modele religioase - sunt doar câteva dintre cele mai comune. La o inspecție mai atentă, se pare că toate sunt foarte asemănătoare, dar în fiecare dintre ele există un dezavantaj: ele sunt limitate. În știință, acesta este materialismul, oamenii de știință nu iau în considerare ceea ce "formula" nu poate "deduce" pentru. Teoriile religioase tind să fie limitate la propriile sale dogme, și adesea nu țin cont perfectă pentru logica, punând „piatra din capul unghiului“ problema credinței. Dar cel mai surprinzător lucru este că metodele științifice și religioase funcționează foarte bine. Urmăritorul oricărei teorii, care este aplicabilă în practică, pe bună dreptate consideră că este corectă. Ca rezultat, psihologia modernă este împărțită în teoretică și aplicată. Primul are logica fierului și dovezile teoretice. Cel de-al doilea are statistici extinse. De asemenea, psihologia practică are un avantaj fără îndoială. În timp ce teoreticienii creează teorii pentru a explica cum și ce funcționează, practicanții folosesc tot ce funcționează.

Sisteme nervoase și endocrine. Se demonstrează că principalele sisteme de control sunt sistemele nervoase și endocrine. Sistemul nervos este cel mai rapid la om. Rata de transmisie a impulsurilor nervoase ajunge la o sută douăzeci de metri pe secundă. Controlează toate, fără excepție, procesele care apar în organism. Munca sistemului nervos este aproape imposibil de controlat și nu este necesară. Imaginați-vă că gestionați conștient metabolismul în celule, secreind acid clorhidric în timpul meselor. Ar trebui să te gândești la toate astea. De exemplu: "Da, m-au atacat, sunt în pericol. Pentru a-mi mobiliza forțele, trebuie să aloce adrenalina, pentru că acum voi trimite un semnal către glandele suprarenale și va crește producția. Deci, acum îl voi îndrepta spre musculatura brațului. Sau ar putea fi în mușchii picioarelor să fugă? "Dacă ar fi așa, atunci strămoșii noștri primitivi ar fi mâncați de toți.

Sistemul endocrin, sub rezerva sistemului nervos controlează secreția internă: glandele suprarenale, glanda pituitara, gonade, etc. Sistemul endocrin funcționează mai lent nervos, dar să-l gestioneze în mod conștient și practic imposibil ... Subconștientul este implicat în toate acestea. Următoarea întrebare este: cine controlează subconștientul?

Mintea subconștientă face parte din mintea care funcționează neobservată pentru noi. Se manifestă în vise, în obiceiuri, în temeri iraționale incomprehensibile. Aceasta este ceea ce ne spune că o persoană spune neadevăr, aceasta este ceea ce se numește adesea vocea interioară. Stochează credințele, educația noastră, dorința noastră inexplicabilă pentru orice ocupație. Mintea subconștientă stochează reflexele condiționate. Acele acțiuni pe care le facem fără să ne gândim. Dar nu toate reflexele condiționate sunt utile. Multe dintre ele se bazează pe credințe și ipoteze incorecte.







Iată un exemplu ilustrativ: un om care, din copilărie, a fost instilat: "Fii primul", în orice situație de conflict va fi bătut. Poate fi o lovitură fizică sau psihologică. El este sigur de corectitudinea lui, deși probabil că dorea doar să învețe cum să ajungă la bibliotecă. Apoi el poate regreta, dar sa terminat. Condițiile dictau partea incontrolabilă a personalității sale. În momentul în care își dă seama că nu se poate face acest lucru, el va deveni și mai rău. Neștiind ce să ne așteptăm, o persoană trăiește în tensiune constantă. Temându-se ceva "să miroase" în public, el se închide, începe să se comporte rigid. El este în mod constant frică de faptul că cineva va observa neajunsul său. Comunicând cu oamenii, nu le mai ascultă. El se uită la fața lor, încercând să înțeleagă dacă au observat ciudățenii în el. Dacă va continua în același spirit, va fi considerat nebun și trimis la un "sanatoriu de țară". O altă opțiune: el învață să se controleze, dezvăluie propriul său neajuns și găsește modalități de a scăpa de el. De-a lungul timpului, el își depășește defectul, iar alții sunt fericiți să observe că el a devenit o persoană mai plăcută și mai interesantă. Începe să stabilească contacte de afaceri cu el, iar vecinul fermecător cere să meargă seara să vadă ce i sa întâmplat cu robinetul ...

Dar, cel mai important, 90% din informațiile stocate în subconștient au trecut o dată prin conștiința noastră. Noi înșine ne-am creat așa cum suntem noi. Dar asta înseamnă că putem să ne facem ceea ce dorim. Yoghinii avansați, maeștrii spirituali, dedicați pe deplin atitudinilor subconștiente, unele corectând și unele îmbunătățind.

Conștiința. Conștiința ne permite să ne adunăm gândurile, să arătăm voința noastră, să suprimăm teama și chiar durerea ... Pentru aceasta, trebuie să învățăm să recunoaștem mecanismele subconștiente. Nu le putem monitoriza în mod constant, dar le putem schimba, rescrie, reprograma. De la întrebarea "cum să faci asta?" Și începe principala neînțelegere dintre teoreticieni și practicieni.

Teoreticienii-fiziologi vorbesc despre neuroni, dendriți, axoni, reacții chimice. Practic psihologii conduc multe modele de modul în care percepem noi înșine și lumea din jurul nostru. Există un model clasic freudian, există noi teorii ale conștiinței. Cele mai multe dintre ele sunt potrivite pentru dispute academice, dar cu greu le puteți aplica în practică.

Continuarea aprofundării teoriei conduce la o concluzie lipsită de ambiguitate: știința psihologică modernă nu este încă capabilă să ofere răspunsuri satisfăcătoare la majoritatea întrebărilor adresate acesteia. Ea se află în stadiul de sistematizare și prelucrare primară a materialului. O mulțime de informații utile și verificate științifice moderne nu pot susține teoretic. Deseori în lucrările de psihologie, puteți găsi o astfel de formulă: "Știm despre acest lucru prea puțin". Un număr mare de metode care sunt recunoscute ca fiind eficiente astăzi nu sunt acceptate de oamenii de știință din cauza lipsei unei baze teoretice. Practica a avansat din teorie de câteva mii de ani. În timp ce teoreticienii dezbatem existența lui Dumnezeu și a sufletului, nici o îndoială realitatea aurei și chakrelor, contestă caracterul material al gândirii, practica folosi cu succes tehnici care implică prezența lor. Psihologia practică a dovedit o idee foarte importantă: gândul poate deveni atât cauza bolii, cât și cauza vindecării acesteia. Psihologia are un alt avantaj fără îndoială - o abordare pur științifică, lipsită de restricții religioase, prejudecăți și superstiții, care au ajutat la înțelegerea multor procese neclare anterior. Ceea ce sa făcut până acum merită atenție. Studiul activității creierului, efectul proceselor de gândire pe ajutorul corpului pentru a înțelege procesele, cum ar fi impactul imaginilor asupra stării mentale a persoanei, a deschis noi orizonturi în materie de auto-hipnoza și utilizarea stărilor modificate ale conștiinței. Dar, în ciuda tuturor lucrurilor, trebuie să recunoaștem că psihologia modernă este doar pe punctul de a explica multe procese mentale. Până în prezent, nu este încă capabilă să creeze un sistem coerent de autoreglementare.

Metodele au fost dezvoltate destul de mult timp în diferite practici spirituale și esoterice. Vă sugerez să folosiți modelul omului testat de secole, nu prin instrumente, metode folosite de diverse practici spirituale și esoterice. Acest lucru este cel mai convenabil pentru înțelegere și include tot ce aveți nevoie pentru a lucra cu succes asupra dvs.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: