A avut cineva o proeminență a discului intervertebral? Probleme cu coloana vertebrală.
Am ajuns la locul ăsta, în cele din urmă. A trecut o jumătate de an, deja forțele nu au trebuit să suporte aceste dureri periodice într-o coaptă și un gât. Da, și această amorțeală în picioare. Uneori groaza este simplă. Aproape ajungem în pat, picioarele mele sunt vată, vâscos, nu le simt, voi cădea, mă voi culca pentru o oră, totul e în regulă. Neurologul a spus sau a spus să meargă mai departe. Coloana vertebrală. Și ieri un alt doctor spune că trebuie să faci un cap. Dar de ce? Unde sunt picioarele și unde este capul. Da, chiar și aceste vânătăi pe picioarele mele. Dar sângele a trecut, ratele de coagulabilitate sunt normale.
În general, a făcut-o. Sunt multe cuvinte inteligente acolo. În general, coloana vertebrală este răsucite. În partea inferioară a spatelui spre stânga, în regiunea toracică spre dreapta.
În departamentul de col uterin al unei crime speciale, nu văd. Probabil, există chondroză în toate? În plus, există discuri în trei locuri, osteofite pe vertebre, spondiloartroză, stenoză spinală, deformitate kyfotică. Dar după accident nu este nimic de surprins.
În departamentul toracic, în cinci locuri, osteofite ale vertebrelor, noduri Schmorl ale celor trei vertebre, spondilartroză
Dar în partea inferioară a spatelui. 2 proeminențe, o extrudare (și penultimul pas următor spre hernia), îngustarea canalului spinal într-un singur loc, stenoza sagital, osteofite, unități SHmorlja, osteohondroză, spondiloză, spondylarthrosis. Ce fel de cuvinte sunt îngrozitoare.
Asta ma interesează. Se trece de la sine? A trecut cineva?
Nu-mi tragi fiica, nu pot. Încărcăturile de pe acoperiș. Îmi pot găsi timp de toamnă de 2-3 ori pe săptămână timp de o oră și jumătate. Neuroștienii sunt ciudați. Spun că sunt o păpușă. Cu unele articulații speciale și mușchi. Flexibil și plastic. Slab.
Cum creez un corset muscular? Ce sport ar trebui să fac? Fitness? Ce? Înot?
Nu vreau să merg la doctori. Va vindeca. Predă banii. Vreau doar să împiedic trei hernie. care sunt aproape, scapa de amorteala picioarelor. Ascultă mărturiile reale.
La mine. Durerea a fost eliminată prin exerciții de masaj și fizioterapie. Până acum, nu mai deranjează Fedinas timp de un an și jumătate.
La mine. Durerea a fost eliminată prin exerciții de masaj și fizioterapie. Până acum, nu mai deranjează Fedinas timp de un an și jumătate.
Incurajarea. Există un anumit curs de exercițiu?
La mine părinți masseur și mamă medicul de formare fizică medicală. Da, puteți face anumite exerciții, selectate special de un medic. Cursul de masaj a fost de 15 ori. A fost foarte dureroasă în timpul masajului, chiar am strigat, iar apoi durerea a părăsit brusc tăierea a 13-a. Apoi, încă șase luni de educație fizică a făcut, și apoi marcat, dar nu mai rănit
Părinții mei sunt terapeuți de masaj, iar mama mea este antrenor pentru fizioterapie. Da, puteți face anumite exerciții, selectate special de un medic. Cursul de masaj a fost de 15 ori. A fost foarte dureroasă în timpul masajului, chiar am strigat, iar apoi durerea a părăsit brusc tăierea a 13-a. Apoi, încă șase luni de educație fizică a făcut, și apoi marcat, dar nu mai rănit
Și picioarele sunt prost?
Proeminența mea este lombosacrală (m-am arătat acum 2 ani). Simptomele au fost similare (durere, incapacitatea de a ridica ceva, amorțeală în mâini, lombago în picioare). Timp de câteva luni de la prima durere a scăzut aproape eficiența. Neurologii din PC au fost tratați simptomatic (adică, au fost prescris cursul antiinflamator și analgezic pentru curs). Adevărul a fost prescris și fizio, și masaj, și terapie exercițiu (absolut indistinct, unul cu toate cu diferite diagnostice). Nimic nu a ajutat, ci sa înrăutățit. Pe una din droguri a sărit o alergie teribilă. În PC-ul numai speriat și au spus să se împacă cu soarta lor, că odată ce coloana vertebrală a început să se toarnă, atunci curând toate vor fi împrăștiate, că nu pot da naștere.
Mă bucur că în 3 luni am scuipat acest tratament tradițional și m-am dus la o clinică privată (Dikul) pentru a-mi construi corsetele musculare. Există, de asemenea, și neurologul-vertebrologul pe care l-am făcut (și nu ca în Kremlin pentru ca ea să devină b / p în calculatorul personal și este destul de reală). Și ortopedul e bun acolo și mă privește. După 7 luni, pomparea în sus a corsetei și a rămas calm. În același timp, după ce am părăsit PC-ul, nu am mai luat nici o pastilă!
Dar! Sunt bani și o mulțime de timp în primele luni de cursuri. Am petrecut cam 3 ore acolo la început. Și m-am dus în fiecare zi. Apoi, în 2 zile. După 4 luni am mers la serviciu și am început să merg doar o dată pe săptămână. Apoi B a pierdut 1 an. Și din 3 luni copilul a mers din nou acolo pentru a merge la ore (a mers, pentru că din cauza amorțelii nocturne a mâinilor la fiecare 2-3 ore trezit).
Din cauza masajului, cred, de asemenea. Dar pentru mine, știu deja perfect ce fel de durere de furnicături din proeminență și ce durere poate elimina masajul, dacă a avut loc doar un blocaj muscular. Nici un masaj sau un manual nu vă va face un corset muscular! Ele pot pune doar ceva temporar în loc.
Dar vânătăile. Ascultă-mă, de asemenea, pentru viață, întotdeauna niște vânătăi pe șolduri apar. Nu știu dacă există vreo legătură cu spatele. Este necesar ca neurologul să întrebe atunci.
Și picioarele sunt prost?
Nu, picioarele mele nu erau prost. La mine într-un departament de col uterin. În general, un corset muscular poate fi făcut acasă. În general, este de dorit să o faceți în fiecare zi și cu cât mai mult (mai des, cu atât mai mult vă doare). Nu durează prea mult, puteți găsi de 2-3 ori 10 minute pe zi.
În general, acest set de exerciții și vă pot învăța. Am lucrat împreună cu mama mea timp de mulți ani împreună și pot forma un corsete muscular. Dar pentru aceasta trebuie sa aratati rezultatele IRM pentru parinti si sa se consulte cu ei.
La mine o imagine similară, doar cu greu în volum mai mic. Singurul lucru pe care îl ajută acum este educația fizică constantă. Îmi place Pilates, dar am fost sfătuit de medicul său, la început m-am dus să lucrez cu el cu un instructor într-un policlinic, acum sunt bine într-un club de fitness. Plus la fiecare șase luni fac masaj și fizioterapie. Dar tot felul de bunătate ar trebui să fie numit de către vertebrolog. La unele variante este imposibil să faci masaj, fizio sau exerciții certe. Dar, în general, indiferent cât de tare ar putea suna, mișcarea este viața.
Pilates. În mod regulat de câteva ori pe săptămână. Cu un antrenor bun înalt.
Păi, osteopatul pare. Nu cred în masaj. De multe ori. Scump și nu foarte mult. Gură pentru mine.
Mi se spune și despre yoga. Dar nu o pot suporta. Și la fel ca și noi, în casă, în centrul de yoga, există un curs de spate sănătoasă.
spune-mi unde în cele din urmă,
Am vrut să mă înscriu în clinicile pato pe sfaturile de afine, dar pentru a merge departe, nu pot să-mi părăsesc fiica de mult timp. Ca rezultat, am făcut un expert pe Gabricevsky la Moscova, am ajuns la minutele pentru 7)
Asigurați-vă că sunați cu o oră înainte de înregistrare! Am apelat, spun ei, avem un patch aici, timpul tău sa schimbat cu o oră.
Și este atât de convenabil ca imaginile să fie imediat la îndemână, iar concluzia este trimisă la oficiul poștal. Încă mai plătesc pentru unitatea flash. 800 r, cu toate imaginile, deoarece doar o mână dă mereu pe mâini.
Un prieten a recomandat cu astfel de probleme un sanatoriu uimit în Lituania, în Druzkinikai. Dacă este necesar - știu sigur. Prietena, în general, de mai mulți ani numai pe blocade a trăit, acolo este bine reparat.
Către cine
Pilates și TP în cluburi pentru oameni sănătoși
În unele poziții, de exemplu, în curea spatele a fost răsucite sever
Aceeași presă, cu o ridicare a picioarelor până la talie, a dat nobilimii despre sine
Nu așa, "nu va trece de unul singur" chiar o singură dată. Este necesar să fii angajat și este urgent, totuși picioarele nu au renunțat. Way doi - etapa (mi sa spus că podrobnenko ceea ce înseamnă că -. Brrr, și speranța de succes este mic, iar în cazul în focare multiple, uuuu) sau tratament complex, și numai complexe, dar nu numai un masaj și fizioterapie. Am început acum cursul, atunci când cocoș prăjită ciugulit în fund (și în restul spațiului spinării), și în cele din urmă a văzut lumina de la capatul tunelului (gozhy fi salvat deja a început să se obișnuiască cu ideea că cel mai bun va fi plecat, dar „clopotul sunat,“ și a realizat că același lucru va fi mai rău și mai rău, și a pus în afara nicăieri decis -. și nu regret de la primul test al complexului dat seama că există o speranță de a trăi chinuitor durere diferit Gone a devenit progresiv mai ușor și mai mult de mers pe jos, du-te edem în toate, ... Sunt surprins în fiecare zi, ascultând tot ce se întâmplă și nu Am pachet mulțumită lui Dumnezeu că „El mi-a trimis o barcă“, într-un spital într-o casă din apropiere - nu este necesar în acest urabotavshemsya capabil să sară în transportul simpatizează cu cei care trebuie să călătorească ..
Ai fost la doctor?
De unde la asemenea vârste asemenea probleme?
Ps Spatele meu doare.
De unde la asemenea vârste asemenea probleme?
Ps Spatele meu doare.
Din păcate, acum osteocondroza este foarte tânără. Degenerarea naturală a coloanei vertebrale a început mai devreme după 40 de ani, iar durerea a fost mai aproape de pensionare (45-55). Și acum, din păcate, la 25-35 deja mulți oameni au durere. Doctorul RMN mi-a spus că 30 de ani se duc la ei și aproape toate proeminențele sunt găsite. Dar la vârstele de 50-60 de ani, cu dureri de spate, este mai puțin probabil ca acestea să fie diagnosticate.
În urmă cu 2 ani, la forum au fost discutate (apoi au fost cazuri izolate) și a ajuns la concluzia că toată durerea a apărut undeva la 2 ani de la nașterea primului copil. Personal, m-am născut la 26 de ani, când copilul era de 2 și 4 ani.
Cauze. Cauzele principale sunt scolioza + un stil de viață sedentar. Cea mai mare povară pentru coloana vertebrală este odihna (așezată și în picioare). Persoanele cu scolioza degenerării încep deja în 20 de ani, iar absența unui corset muscular accelerează procesul distructiv.
În plus, osteocondroza cervicală (leziuni ale coloanei vertebrale în accidente de mașină, în parcuri de apă) este foarte mică.
Nu așa, "nu va trece de unul singur" chiar o singură dată. Este necesar să fii angajat și este urgent, totuși picioarele nu au renunțat. Way doi - etapa (mi sa spus că podrobnenko ceea ce înseamnă că -. Brrr, și speranța de succes este mic, iar în cazul în focare multiple, uuuu) sau tratament complex, și numai complexe, dar nu numai un masaj și fizioterapie. Am început acum cursul, atunci când cocoș prăjită ciugulit în fund (și în restul spațiului spinării), și în cele din urmă a văzut lumina de la capatul tunelului (gozhy fi salvat deja a început să se obișnuiască cu ideea că cel mai bun va fi plecat, dar „clopotul sunat,“ și a realizat că același lucru va fi mai rău și mai rău, și a pus în afara nicăieri decis -. și nu regret de la primul test al complexului dat seama că există o speranță de a trăi chinuitor durere diferit Gone a devenit progresiv mai ușor și mai mult de mers pe jos, du-te edem în toate, ... Sunt surprins în fiecare zi, ascultând tot ce se întâmplă și nu Am pachet mulțumită lui Dumnezeu că „El mi-a trimis o barcă“, într-un spital într-o casă din apropiere - nu este necesar în acest urabotavshemsya capabil să sară în transportul simpatizează cu cei care trebuie să călătorească ..
De la mine nu departe)) multumesc
Trimis în persoană.
Am două hernie și proeminență în regiunea cervicală. mrt și ancheta a făcut în centrul dikul pe nesnego. a fost angajat în LFK în centrul de pe Kuntsevskaya. a avut doar primul curs de 12 lecții (apoi ZAB și oprit). totul a început cu amorțirea degetului mic și a degetului inelului pe brațul stâng. chiar în paralel a mers la fizioterapie și acupunctură. fara nume pentru mine "scos" - acum nu simt amorteala, pinky-ul meu este inca. dar cred, de asemenea, în braț (cot) prins. toate o sută de pooduri de la două lucruri: stau la calculator la locul de muncă de același tip și dormeam prea des pe partea stângă, astfel încât mâna era strânsă de o parte.
Am o dinamică negativă în acest timp. A trecut un an și jumătate. Acum, la mine într-o hernie de col uterin, a crescut decente de atunci. Coapsa nu sa schimbat încă. Probleme cu gâtul.
Scăderea fluxului sanguin al arterelor vertebrale cu 50%. Creierul nu mănâncă bine. Droppers din nou trebuie să fie făcut. Stau pe pastile.
Mântuirea mea, în acest stadiu este Pilates. Numai că nu am timp pentru mine ca întotdeauna (((Dar vreau să-mi dau cuvântul că voi scuipa totul și toată lumea și mă voi ocupa de mine pentru că nu mai trebuie să mai trăiesc așa, am o ceață în capul meu.
Pentru fiecare Dikul și Bubnovsky de ce, nu vreau. Aici sufletul simte că, dacă mă confrunt cu sporturi elementare de fitness (fără bare), vasele mele de gât vor veni la viață. hernia va renunța la poziție. Și un osteopat. O să mă forțez să ajung la el. De aceea te gândești întotdeauna la tine în ultimul loc. Despre tot ce crezi. Și despre mine. Nu, nu este. Și timpul se scurge și apar noi probleme (((
Am fost ajutat de un osteopat (scolioza, osteocondroza, protuberanțe în cele trei departamente, 3 degete pe ambele mâini într-un vis, dureri în piept, dureri de cap). În general, toate farmecele).
Îndepărtarea blocării în regiunea cervicală a pus pelvisul la loc (răsucite după a doua naștere).
Mi-a făcut să pierd în greutate (dar am avut un exces semnificativ)
Pilates, sau înot, dar înot în "cap", și nu un plutitor pentru a întinde întreaga coloanei vertebrale - construi un corsete musculare.
Mi se arată o dată la șase luni pentru o ajustare. Nu există o dinamică negativă. Durerile de cap au dispărut, mâinile au încetat să fie amorțite.
Și înainte de aceasta, utilizatorul manual, neurologul și cursul de masaj - toate îmbunătățirile sunt temporare, maxim pentru o lună
Am o dinamică negativă în acest timp. A trecut un an și jumătate. Acum, la mine într-o hernie de col uterin, a crescut decente de atunci. Coapsa nu sa schimbat încă. Probleme cu gâtul.
Scăderea fluxului sanguin al arterelor vertebrale cu 50%. Creierul nu mănâncă bine. Droppers din nou trebuie să fie făcut. Stau pe pastile.
Mântuirea mea, în acest stadiu este Pilates. Numai că nu am timp pentru mine ca întotdeauna (((Dar vreau să-mi dau cuvântul că voi scuipa totul și toată lumea și mă voi ocupa de mine pentru că nu mai trebuie să mai trăiesc așa, am o ceață în capul meu.
Pentru fiecare Dikul și Bubnovsky de ce, nu vreau. Aici sufletul simte că, dacă mă confrunt cu sporturi elementare de fitness (fără bare), vasele mele de gât vor veni la viață. hernia va renunța la poziție. Și un osteopat. O să mă forțez să ajung la el. De aceea te gândești întotdeauna la tine în ultimul loc. Despre tot ce crezi. Și despre mine. Nu, nu este. Și timpul se scurge și apar noi probleme (((
Este necesar să faceți exerciții terapeutice speciale. Puteți să o faceți și acasă (am făcut-o acasă, mama ma luat pe mine), dar nu sunt sigur dacă puteți obține o hernie.
Diana, nu te porni! Aveți o viață întreagă înaintea voastră, iar familia are nevoie de o mamă și o soție sănătoasă și fericită. Maria a crescut deja, tatăl și fiul vor putea să stea cu ea o oră, iar tu în acest moment ieși cel puțin la Zhiva Studio), haide, bine, dacă totul este la timp, totul este fixabil! @@@
Ora este acum 09:33. Ora este GMT +3.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: