Eu însumi am fost implicat în dansuri de bal pentru puțin mai mult de 3 ani. Prima dată când am venit la sala de gimnastică la vârsta de 33 de ani. Timp de 3 ani a reușit să spargă marea de lemn de foc, să schimbe clubul și să viziteze grămada de greble. Tot ceea ce va fi scris mai jos se bazează pe experiența personală.
În primul rând, trebuie să înveți imediat că majoritatea prietenilor tăi nu te vor înțelege. Dacă sunteți adult, atunci acest lucru se aplică rudelor. Dacă sunteți părinte (doriți să vă dați un fiu), fiul dvs. poate avea complicații cu colegii săi (și fetele nu fac excepție). Așa că fiți gata să schimbați cercul de comunicare.
În al doilea rând, deoarece dezvoltarea dansului în sala de bal necesită din ce în ce mai mult timp. Adesea, ei iau aproape tot timpul liber. Și va fi dificil să renunțați, deoarece partenerul dvs. va suferi de acest lucru.
În al treilea rând, dacă sunteți un cuplu căsătorit, fiți pregătiți pentru revendicări reciproce în timpul orelor de curs. Așa cum arată experiența mea (mă dansez cu soția mea), partea leului din raidurile noastre se află pe podea. Aproximativ 95%. Este necesar să fiți gata să uitați după antrenament pretențiile și resentimentele față de partener.
În al patrulea rând, aproape sigur veți înțelege că sentimentul tău de ritm este în fază incipientă ... corpul tău este atât de slab încât este pur și simplu rușinos pentru el ... și, în general, nu există nici un om strâmb. Cu alte cuvinte, lovitura pentru stima de sine nu va fi fragila, chiar daca in discoteci sunteti intotdeauna in centrul atentiei.
În al cincilea rând, nu va trebui doar să faceți exerciții fizice, trebuie să vă aratați în sensul complet al cuvântului. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci ați ajuns fie într-un studio rău, fie antrenorul tău te taie ca oile să plătească chiria unei săli sau nu vrei să înveți cum să dansezi.
Sunt pluses ... Corectarea posturii. Sport fizic (care nu, va fi cu un grad ridicat de probabilitate). Abilitatea de a te mișca frumos și cu încredere. Cei timizi devin relaxați și încrezători în sine. O bună ocazie de a vă întâlni cu sufletul tău și așa mai departe. Cu siguranță trebuie să avem încredere că pentru aceste pluses trebuie să arăm ca Papa Carlo.
Dacă nu vă este frică de astfel de schimbări în viață, puteți spune cu încredere că aveți șansa de a învăța cum să dansați! De ce există? Pentru că nu este suficient să începeți! Odată cu creșterea abilităților de dans, trebuie să creștem numărul de ore, să participăm la cursuri și seminarii individuale și să participăm la concursuri. Acest lucru nu este numai timp, ci și bani. Nu toată lumea este gata să sacrifice acest lucru. Prin urmare, cota de leu a dansatorilor de început se aruncă, majoritatea covârșitoare a stopului rămas la nivelul de memorare a schemei de dans, iar doar unitățile vor dansa cu adevărat.
Parteneri și parteneri
Cele de mai sus se referă în principal la fete și fete: este necesar să se rezolve problema cu un partener. Există opinia că fetele și fetele (adulții) nu iau un partener fără un partener. E o minciună. A dansa în sala de bal fără un partener nu poate fi învățată, dar ei iau pe toți. Mai ales nu trebuie să încărcați părinții copiilor. Totuși, în fiecare perechi de cluburi se formează în funcție de vârstă, creșterea abilităților și rata de creștere a copiilor. Un rol semnificativ îl joacă bonitatea părinților. Așa cum am spus, dacă un partener dintr-un cuplu dorește și se poate instrui de 5 ori pe săptămână, atunci cel de-al doilea tratează același lucru sau perechea se descompune. Deci, părinții fetelor trebuie să se gândească mai mult la faptul dacă vor putea să plătească pentru formarea fiicei lor, și nu despre cine dintre cunoștințele de a intra în parteneri.
La adulți, acest subiect este și mai puțin relevant. Adesea, băieții vin la dansul de bal pentru a cunoaște doamna. Unii suge și din ei vine un partener decent. Prin urmare, sarcina principală a unui partener în devenire este de a lua cu îndrăzneală legătura cu orice partener disponibil în club (nu trebuie să faceți clic pe ciocul dvs.)! Desigur, trebuie să ținem seama de diferența dintre creștere și vârstă: partenerul ar trebui să fie cel puțin dezgustător și să vă suporte fizic dorința de a merge mai departe. Diferența în creștere de peste 25-30 cm creează uneori dificultăți insurmontabile. De exemplu, există mari dificultăți în implementarea programului european. Deși, desigur, există excepții, dar sunt extrem de rare. În orice caz, partenerul trebuie să fie deasupra partenerului, altfel perechea pare ridicolă. Partenerii nu se grăbesc imediat cu cea mai frumoasă doamnă care a apărut în club. Câteva clase ar trebui să danseze cu diferiți parteneri și apoi să facă o alegere. Practica mea a arătat că, de cele mai multe ori, cei mai buni parteneri devin "șoareci gri" la început. Chiar dacă ați venit să găsiți un partener de viață, merită să acordați atenție tuturor. Dacă partenerul simte partenerul în dans, poate fi confortabil în viață.
Câteva cuvinte despre antrenor. Dacă alegeți un club din cauza numelui puternic al antrenorului, rețineți: este puțin probabil să fiți instruiți de el. În marea majoritate a cluburilor există un fel de coaching vertical. Cu începători care muncesc singuri, releul este interceptat de alții, etc. Cele mai tari antrenori ai clubului antrenează cele mai promițătoare cupluri. Deci, dacă sunteți cu orice preț, de exemplu, șeful clubului, trebuie să lucrați din greu câțiva ani. Apropo, nu cred că antrenorul, care lucrează cu începători, este un antrenor rău. Există o anumită specificitate a dansurilor de predare. De exemplu, este imposibil să învățați simultan toate tehnicile. Îi poți arăta, dar nu o vei descrie. Prin urmare, începătorilor li se dă o versiune simplificată, apoi se complică și așa mai departe ad infinitum.
Haine pentru dans
O întrebare ridicolă, dar urgentă. Spre deosebire de alte stiluri de dans, dansurile din sala de bal se urmaresc stilului clasic. Adică băieții și bărbații poartă pantaloni cu o săgeată, fete - fuste, fără mișcări constrângătoare. Încă de la început, nu trebuie să îmbrăcați hainele deasupra problemelor de dans. Dans în ceea ce este disponibil. În viitorul apropiat există reguli.
Formă de formare pentru băieți: o cămașă și pantaloni. Caracteristicile pantalonilor de dans sunt după cum urmează: pantalonii sunt cusute fără buzunare. Pe curea, pantalonii ar trebui să stea fără centură și să nu cadă. Patchul pe pantalonii de dans este mai mare decât de obicei. Pantalonii nu trebuie să împiedice fixarea în sfoară și jumătate de șnur, indiferent de capacitatea de a face acest lucru. Personalul are un aspect aprins. Pentru a păstra împușcăturile, faceți de obicei o cusătură de-a lungul săgeții, la aproximativ 3 mm de margine, ca o ciorapi. Pentru ca piciorul pantalonului să nu se înfurie în timpul mișcării, guma este cusută în partea de jos, din nou, ca un ciorapi. Elasticul este purtat direct peste pantofi. Am îmbrăcat pantaloni simpli la început și asta a fost de ajuns. Căștile de antrenament pot fi folosite oricare. În mod ideal, cămașa ar trebui să fie în stilul BODY, adică cu fuziunile într-o singură sticlă. Acest lucru îi împiedică să iasă din pantaloni. Materialul folosit se întinde, de exemplu, în formă de lycra, tricotaje. Personal, mă îmbrac pentru un antrenament sau un tricou, dacă latină, sau doar o cămașă, în cazul în care standard. Deci, căci tricoul obișnuit nu iese din pantaloni, există un simplu truc: coaseți guma sub tricou. Ieftin și furios :-) Dar pentru instruire chiar și acest lucru nu este de obicei inutil.
Fetele pot avea mâna superioară, dar nu ar trebui să restricționeze mișcarea și nu ar trebui să fie o pungă. Nu ar trebui să fie o pungă pentru motivul că un partener de multe ori suficient pentru a prinde un partener, deoarece nu au fost confuzi ... sau nu rupt de pe un extra ryushechku. Cel mai tare lucru este să folosești un costum de baie sportiv. Partenerul meu, din lipsă de astfel, folosește topsurile și bluzele pentru figură. Pentru fete - o fustă scurtă, care nu constrânge mișcarea. Este de dorit ca femeile adulte să folosească o fustă lungă pentru practicarea standardului și una scurtă pentru practicarea latinei. În plus, ambele fuste ar trebui să fie foarte libere. Încă de la început poți lua orice fustă sau rochie scurtă, în care poți să stai într-o jumătate de coardă și să nu rupi tivul. În plus, este de dorit ca bărbații să poarte o cravată la standard. Dacă ai o vestă, e bine. Vesta va merge de la orice costum din trei piese.
Mulți antrenori care lucrează cu adulți începători nu se deranjează să explice despre pantofii de sport. Doar spune că bărbații vin în pantofi, fete în pantofi sau sandale. Cu copii este mai ușor, ei arată imediat și spun unde să cumpere. Mi-am cumpărat primele pantofi adevărate la șase luni de la începerea cursurilor și vreau să-i avertizez pe alții împotriva unei astfel de greșeli. Pantofii ar trebui achiziționați încă din prima zi. Imaginați-vă că ați venit la sala de sport pentru a juca baschet în cizme croșetate ... Același lucru se va întâmpla și dacă veți merge la dansuri în sala de sport în papuci sau sandale. Eu explic de ce:
Pantofi de uz casnic, deși masculin, deși femeile sunt foarte rigide (pantofi de pantofi). Nu puteți scoate niciodată ciorapul așa cum ar trebui. Fără asta, veți arăta mereu ca un elefant
Pantofii bărbați au o talpă foarte groasă. Nu veți simți parchetul așa cum ar trebui.
În bărbați, aproape în toate modelele, talpa este expusă la cel puțin 5 mm. Nasul este într-adevăr prelungit. Cu alte cuvinte, dansând în astfel de pantofi, întruchipați vizual proverbul: "Dansatorul rău este împiedicat ...".
Greutatea pantofilor de uz casnic diferă de pantofii de dans, cum ar fi greutatea unei cizme croșetate de la un pantoful. Nu este greu de ghicit că, în pantofi adevărați, veți avea imediat un start imens în asprimea și harul celor care ignoră acest sfat. Ei bine, bucurați-vă mai mult de tine.
Sandalele pentru femei nu sunt de obicei concepute pentru mișcări active. O excepție poate fi numită sandale cu călcâi închis. Toate celelalte delicii sunt evidente: greutate, pantof rigid, agățat pe picior ...
Consider ca aceasta sectiune este cea mai folositoare, deci este cea mai mare. Cum de a alege pantofii? Există 2 parametri: dimensiunea și gradul de completare. Mărimea însăși se măsoară de la degetul mare până la călcâie în cm. Plenitudinea este măsurată de circumferința piciorului în cea mai largă parte a piciorului (la degete). Completitudinea este deosebit de importantă atunci când alegeți sandale pentru femei. Potrivit minții, fiecare dansator are minimum 2 perechi de pantofi de antrenament.
Pantofi pentru standard. Pantofi pentru bărbați cu tocuri joase. Încălțăminte pentru femei cu călcâi redus (4-6 cm). Pentru antrenament, doamnelor, vă sfătuiesc să utilizați pantofi de antrenament închis pentru femeile sau bărbații latini de mărimea ta. Veți fi protejați de leziuni inutile, date de un partener. Doamnelor nu vă recomandăm să luați pantofi din satin. Astfel de pantofi sunt bune la concursuri, dar pentru instruire nu este practic.
Pantofi pentru pantofi latina.Muzhskie cu toc inalt (3-5 cm). Sandale pentru femei cu tocuri înalte (6-8 cm). În limba latină, picioarele sunt atacate mult mai rar, așa că în timpul antrenamentului este corect să purtați sandale pentru a vă obișnuiți cu înălțimea călcâiului.
Pentru novice, aceasta nu poate avea sens doar pentru a lua un munte de pantofi. Acest lucru se poate face mai târziu. În cazul în care nu suficient de bani sau strangularea Toad, putem restricționa pantofi pentru bărbați pentru standardul (dans standard latin slab și Latina în standardul este acceptabil), femei - formare pantofi sau de sex masculin Latina (același motiv) închis. Chiar dacă te oprești dansând după o săptămână, puteți purta întotdeauna le discoteci, petreceri corporate și așa mai departe. D. Acestea arata destul de grațios pe picior. Singurul lor dezavantaj este că nu puteți merge pe stradă. Ei mor imediat.
Acesta este, probabil, tot ce aș dori să mă concentrez. În viitor, întrebările referitoare la numărul de sesiuni de formare, costume, pantofi, alegerea unui partener, un club și un antrenor, vă veți decide pe baza experienței dvs.
Marcați materialul ca necorespunzător
Evaluările dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: