După cum am scris în ultimul post despre pregătirea pentru Tibet. nu puteți cumpăra nimic în avans. În principiu, există totul în Kathmandu. În zona turistică există o mulțime de magazine specializate.
Am pregătit mai mult și am cumpărat la Sankt Petersburg. Organizatorii au trimis o listă completă a lucrurilor necesare. Aproape tot ce am cumparat in avans:
echipament
- Pantofi pentru trekking
Și aici este mai bine să nu salvezi. Boots - un lucru foarte important și intim pentru fiecare turist și, mai ales, un turist de munte. În pantofi răi va fi fierbinte, incomod și ușor de ștergut picioarele. Aveam deja pantofi Lomer Gottardo, pe care am reușit să-l duc în fața Tibetului. Îi recomand foarte mult. O opțiune foarte bună pentru raportul preț / calitate. - adidași
Și apoi nu am economisit bani și am cumpărat adidași de drumeție. Nu este convenabil să te plimbi mereu în pantofi. Mai des în Tibet, eram în adidași. Dar adidașii sport nu pot fi potriviți datorită unei tălpi moi sau alunecoase. Pantofi de trekking pentru mine, de asemenea, compania Lomer (modelul Maipos). - Sandale de drumeție
Am avut flip-flops obișnuite (flip-flops). Le-am cumpărat fără probleme în Kathmandu și m-am dus acolo la căldură. În trekking și în jeep-uri, eram mereu în adidași.
- Capul ploii
Am avut deja o mantie scumpa din deplasarile trecute. Ea respiră și în ea nu vă udați și nu transpirați. Polietilenă ieftină nu este recomandată - vă puteți evapora. Nu este o problemă să cumperi în Kathmandu. - Lumină de vânt de lumină
Nu ar trebui să fie suflată, să nu se ude și să respire. Obligatoriu, pentru că într-un sacou cald m-am plimbat puțin, iar frânghiul de vânt a fost de neînlocuit. Este mai bine să nu salvați și să luați o membrană. Am cumpărat o jachetă marcată cu membrană portocalie The North Face în vânzare în Kathmandu. Culoarea ei portocalie strălucitoare, apoi a decorat toate fotografiile :) - Pantaloni pentru protecția împotriva vântului și a umidității
Este nevoie de scoarță dacă există vreme foarte proastă. Am cumpărat un pantaloni tactici super-rezistent la apă 5.11, care sunt puse pe partea superioară celei obișnuite. Dar au rămas tot timpul în rucsac. Deși vremea pe crustă nu era foarte bună, era suficient de tactică, deși cu acoperire cu teflon. - Jacheta în jos
Foarte util seara în Tibet, mai ales pe coaja. Am avut un sacou tactic 5.11 cu o căptușeală groasă de fleece. Am avut destule. - Jos Vest
Este nevoie de foarte puțin spațiu și cântărește puțin. Este convenabil să luați cu dvs. într-un rucsac mic. În St. Petersburg, vestele erau scumpe și le-am cumpărat în Kathmandu. Când sa răcit, vesta poate fi îndepărtată rapid dintr-un rucsac mic și pusă sub vântura. - Încălțăminte termică
Este mai bine să luați două straturi - transpirați și calzi. Am luat două straturi de lenjerie tactică. - Pulover cald (lână polar, fleece)
Este convenabil să mergeți în tabăra de cort după tranziții. În sacoul meu tactic a fost desfăcută căptușeala din lână. În ea am mers. - cămașă
Am cumpărat o cămașă tactică specială pentru Tibet 5.11. Dar nu a venit la îndemână și a intrat într-un rucsac. Când a fost soare, am intrat într-un tricou și un vântur. - T-shirt
Am nevoie de un kit pentru tot ce se întâmplă în munți. Nu există loc pentru a șterge și nu veți avea o astfel de dorință. - pantaloni
Am avut pantaloni tactici 5.11, care nu sunt umflați și au acoperire cu teflon de a se uda. Dar a fost fierbinte în Kathmandu. În timpul trecerilor pe jeepuri. De aceea am cumpărat pantaloni de turiști ușori în Kathmandu, care s-au transformat în pantaloni scurți cu o mișcare ușoară a mâinilor. - șosete
Sunt necesare șosete speciale de trekking. Am avut separatoare de umiditate groase (în ele nu transpirați și nu vă frecați picioarele) și mai subțiri, pentru adidași. În mod separat, este necesar să aveți șosete de lână bune pentru a dormi. - Cap sau bandaj cald pe urechi
Obligatoriu. Munții sunt reci și vântoși. În tabără, de obicei mergeți purtând o pălărie. În timpul tranzițiilor este fierbinte, astfel încât bandajul este mai confortabil pe banderola (sunt în fotografia de mai sus). De asemenea, am cumpărat un tip de arafatka din vânt în căldură - nu a venit la îndemână. O capotă a unui parasolar și a unei jachete a fost întotdeauna suficientă. - capac
Este de dorit. Soarele este astfel încât, chiar și în ochelari, capacul nu pare a fi inutil. - slip
Pentru înot în iazul Manasarovar. Am înotat cu țăranii goi, dar dintr-o dată nu vei putea să te retragi. Hoteluri din Kathmandu și Lhasa nu vor avea o piscină.
Aici totul este individual. Pentru un caz de urgență, kitul de prim ajutor este disponibil pentru ghid. Dar cerșind-o în fiecare seară în munți aspirina indecent :) Ce se recomandă să ia toate:
- tuse
Teraflu și alții, picături în nas, remedii împotriva tusei, acadepsuri. În grup, toți erau bolnavi. Am rămas mult timp, dar într-o zi deja în munți încă pogrippoval. Un remediu obligatoriu pentru tusea (tip ATSTS). Cu o tuse în munți, este mai bine să faci perebdet decât să prindem o durere în gât. - digestie
Linex și altele. Se recomandă să beți cursul în Tibet. Și apoi și în munți, nu doare. În munți, sistemul digestiv tinde să se "relaxeze", dar de obicei fără ororile. - Boala de munte
Cumpărați Semax (în cazul unei boli severe la munte). De obicei, aportul zilnic de aspirină (în special înainte de a merge la culcare) ajută. După ce am citit ororile bolii de munte, am mai băut cursul Ginkgo Biloba. - durere de cap
Citramon și altele asemenea. Dacă există experiență de durere de cap, atunci luați ce vă ajută. Nu am multă experiență și am tratat citramon. În timpul coborârii cu autobuzul de la una dintre treceri (probabil că sa dovedit a fi o coborâre prea rapidă), mi-am luat în mod special capul. O persoană bună mi-a dat un fel de super-pilula și ma făcut să mă simt mai bine. - Răni, leziuni
Adezivi, iod, o pereche de bandaje elastice. Doar în caz.
În general, nu există orori pe ruta turistică din Tibet. Dar se întâmplă, oamenii sunt foarte mult chinuit de "minerii" (cum alpinistii numesc boala de munte). Deci, până ajungi la înălțime, nu știi cum o vei trece peste ea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: