A admite că mulți dintre noi, în loc să se angajeze în mod activ în educația fizică sau yoga, încep să caute motive care împiedică astfel de activități. Principala cauză este lipsa condițiilor adecvate și, în primul rând, nu există o sală de gimnastică acasă. Dar poate fi ușor instalat în orice cameră fără prea mult efort. Și vă vom ajuta în acest sens.
1. Oglinzi în interior
Este nevoie să vă observați în timp ce practicați yoga sau să controlați ridicarea corectă a greutăților. Alegeți o opțiune de buget. Dar mărimea lor ar trebui să vă încurajeze cifra în plină creștere.
2. Pardoselile antiderapante
Alegerea corectă a pardoselii va evita rănile și rănile. Și dacă este colorat, vă va face antrenamentul mai atractiv.
Parchetul poate fi lăsat gol. Dar dacă doriți ca zona de exerciții să fie moale, aveți grijă de materialul antiderapant.
3. Depozitarea echipamentului sportiv
Nu ar trebui să se întindă oriunde. Avem nevoie de rafturi și rafturi. Pentru articole mici, folosiți coșuri puternice. În cazul în care sală de gimnastică acasă face parte dintr-o cameră mare, opriți-o cu o secțiune de carte cu nișe deschise.
Cu un spațiu mic este convenabil să nu folosiți o secțiune bloc cu rafturi, ci un cărucior de bar. Este compact, poate suporta greutatea unor echipamente sportive.
4. Televiziune sau tabletă pe suport
Pentru ao reproduce, utilizați orice player stereo. Scrieți în avans acele melodii care vă plac, dar ritmul și tempo-ul, de exemplu, pentru practicarea meditației sau aerobicii.
6. Masă mică
Sala necesită mobilier practic, astfel încât în timpul exercițiului pe covor să fie ușor să schimbați muzica, să ajungeți la un pahar de apă, să puneți o lumânare arzătoare pentru meditație.
7. Apă răcoritoare
Unul dintre avantajele muncii casnice este că nu trebuie să beți doar apă îmbuteliată. Puteți prepara o băutură în bucătărie cu aditivi răcoritori, cu lămâie și fructe de pădure sau cu o cremă de menta proaspătă. Puneți carafa în frigider și apucați-o pe sala de gimnastică.
8. Decorarea camerei
Pe pereți, atârnați de opere de artă inspiratoare. Poate fi poze sau fotografii uriașe, probabil făcute de dvs., mărite, plasate în cadre. Și mai multe dintre ele, cu atât mai bine.
9. Prosoape proaspete învelite
Ele pot fi puse pe un raft sau plasate într-un coș. În orice caz, acesta este un plus atractiv pentru sală de gimnastică.
10. Călduță caldă și moale
Prezenta sa la indemana este necesara, mai ales in timpul iernii, cand bancul este liber de peretele rece. Pe ea este convenabil să se întindă, să se relaxeze după exerciții fizice.
Material datorită lui Laura Gaskill
Veți dori, de asemenea:
Mi se pare că toată lumea visează la o sală de gimnastică acasă. În acest articol, totul este frumos pictat de la cel mai mic detaliu, cum pot înființa o sală de cursuri sportive, astfel încât să existe toate facilitățile. Îmi plăcea mai ales revizuirea tabelului scăzut, nu m-aș fi gândit niciodată. Mulțumesc pentru idei!
N-aș fi crezut că textura podelei, mărimea oglinzilor, depozitarea simulatoarelor etc. este atât de importantă. Dacă urmați sfaturile de mai sus, puteți face nu numai camera cât mai spațioasă posibil, dar și să vă protejați de eventualele răniri. La urma urmei, în sala de gimnastică, cel mai important lucru este să te ocupi de tine fără nici o interferență și să beneficiezi și să ai plăcere de la ea.
Dacă urmați toate aceste sfaturi, veți ajunge într-o sală de vis, chiar și cele mai scumpe săli de pe stradă nu vor fi egale cu cea de acasă! Oglinzi, cred că este un element foarte important în sala de sport, vă puteți vedea, puteți vedea tehnica de a efectua din exterior, în general, sunt de acord cu toate sfaturile de mai sus!
Bine ați venit în Design Room! Aici veți găsi o colecție de interioare de apartamente și camere individuale. Începeți o călătorie în jurul lumii de design cu noi!
Articole similare
-
Peeling de migdale pentru fata acasa, acid de migdale, skrabov
-
3 Programe de contabilitate pentru biblioteca media locală, chip russia
Trimiteți-le prietenilor: