În rugăciune, este mai bine să ai o inimă fără cuvinte decât cuvinte fără inimă.
Uneori circumstanțele vieții sunt de așa natură încât există doar un lucru - să credem. Credința este ca un pod, separându-ne de abis de disperare și disperare. Testarea prin credință este una dintre cele mai grave, care poate cădea pe partea cuiva.
În astfel de momente se întâmplă ceva cu valorile noastre. Toată momentana, superficială se retrage în fundal. Coaja aspirațiilor noastre false dispare de la sine. Devine surprinzător de clar ce este cu adevărat important în viață.
În astfel de momente de reevaluare a valorilor noastre cele mai adânci, ne îndreptăm deseori către forțele supreme pentru sprijin. Înțelegem că, într-o situație critică, au încercat toate metodele, dar nimic nu a funcționat. Atunci ne amintim de rugăciune.
Textul adresei rugăcioase adresate puterilor superioare, lui Dumnezeu, nu contează prea mult. Aici starea de concentrare completă asupra a ceea ce doriți să schimbați, să obțineți sau să remediați este importantă. Este uimitor cât de clar și clar îi cerem lui Dumnezeu ceea ce avem nevoie în acest moment. Aceasta nu este deloc o listă lungă cu sub-paragrafe. Toate formulările sunt scurte, precise, clare, emoționale. Uneori sunt doar câteva cuvinte. Dar fiecare dintre aceste cuvinte este învins de o mare putere de credință și dorință.
După aceste cuvinte, o persoană primește de multe ori ajutor neașteptat sau o conștientizare a ceea ce trebuie făcut. După cuvintele pline de mare credință și dorință. Doar în acest caz, rugăciunea funcționează. Pronunțarea textelor de rugăciune fără stări de credință și dorință poate fi cu greu folositoare. Adesea, totul este exact opusul. Motivul este gândurile noastre negative, neîncrederea, disperarea, disperarea. Dacă ne îndreptăm spre forțele superioare în această stare, se poate agrava numai starea lucrurilor.
Deci, care este puterea rugăciunii din punct de vedere terapeutic? (Prin rugăciune aici înțelegem orice apel la puterile superioare, Dumnezeu cu o cerere, o întrebare sau o recunoștință.)
1. Este nevoie de o rugăciune pentru a se trezi, a porni starea de credință. Aceasta este utilitatea și puterea lui fără îndoială. Când nimic nu ajută și se pare că vă aflați într-un impas, atunci vă îndreptați spre rugăciune ca ultimă soluție. Despre magia stării credinței, se povestesc multe povestiri și legende. Poate face miracole de vindecare, rezolvând impasuri.
2. Rugăciunea ajută la separarea importantului de cel secundar. Așa cum am menționat deja mai sus, în momentele de abordare a rugăciunii superioare, solicitantul realizează și începe să aprecieze ceea ce are sau ce poate pierde. El înțelege importanța acestor valori simple și de viață de zi cu zi.
3. Rugăciunea vă ajută să înțelegeți ceea ce doriți. Acest lucru a fost menționat și mai sus. Apelarea la Dumnezeu într-un moment critic își articulează în mod clar și concis dorințele. Acest punct este strâns legat de cel precedent. Înțelegerea valorilor cele mai importante vă oferă posibilitatea de a vă realiza adevăratele dorințe.
4. Rugăciunea oferă ocazia de a restabili integritatea interioară. Realizând cele mai importante valori, dorințe și trezirea credinței în noi înșine, devenim un întreg. Partidele disparate din noi lucrează acum spre un scop comun, legat de soluționarea situației dificile în care am ajuns.
5. Comutatoarele de atenuare gândesc dintr-o problemă la un rezultat. Gândindu-ne la ceea ce cerem forțelor superioare, ne schimbăm gândirea de la problemă la rezultat. Desigur, uneori dorințele noastre sunt exprimate cu o particulă de "nu". De exemplu, formularea poate fi "pur și simplu nu se întâmplă, asta și asta". În orice caz, ne gândim la cel mai bun rezultat, deci tot vă permite să vă distrageți atenția de la situația problemei.
În general, rugăciunea este foarte asemănătoare cu munca de a crea un rezultat în procesul terapeutic. În combinație cu vizualizarea, apelul de rugăciune este chiar mai aproape de această lucrare. Nu este surprinzător că, după o rugăciune sinceră, un miracol se întâmplă destul de des.
În concluzie, vreau să aduc rugăciunea Maicii Tereza.
L-am rugat pe Dumnezeu să-mi ia mândria și Dumnezeu mi-a răspuns - nu.
El a spus că mândria nu este luată - ei renunță.
L-am rugat pe Dumnezeu să-mi vindece fiica de la pat. Dumnezeu nu mi-a spus.
Sufletul ei este fiabil, iar corpul va muri.
L-am rugat pe Dumnezeu să-mi dea răbdare și Dumnezeu a spus nu.
El a spus că răbdarea apare ca rezultat al încercărilor - nu le dau, dar merită.
L-am rugat pe Dumnezeu să-mi dea fericire, iar Dumnezeu a spus nu.
El a spus că dă o binecuvântare și dacă voi fi fericit sau nu depinde de mine.
L-am rugat pe Dumnezeu să mă salveze de durere și Dumnezeu a spus - nu.
El a spus că suferința transformă o persoană departe de grijile lumești și duce la El.
L-am rugat pe Dumnezeu să crească spiritul meu și Dumnezeu a spus nu.
El a spus că spiritul ar trebui să se dezvolte.
L-am rugat pe Dumnezeu să mă învețe cum să iubesc pe toți oamenii așa cum mă iubește.
În cele din urmă, a spus Domnul, ați realizat că trebuie să întrebați.
Am întrebat - și Dumnezeu mi-a trimis teste pentru a mă tempera.
Am cerut înțelepciune - și Dumnezeu mi-a trimis probleme pe care trebuie să le împărtășesc.
Am cerut curaj - și Dumnezeu mi-a trimis un pericol.
Am cerut iubire - și Dumnezeu a trimis oameni nefericiți care au nevoie de ajutorul meu.
Am cerut bine - și Dumnezeu mi-a dat ocazii.
Nu am primit nimic de la ceea ce am vrut - am tot ce am nevoie!
Dumnezeu mi-a auzit rugăciunile.
Dmitry D. Vostrukhov,
psiholog, NLPT-psihoterapeut, consultant de asistență socială
Poate că veți fi interesat de unele dintre celelalte articole ale mele:
Relațiile cu lumea ca bază a înaltei stime de sine
Cum sa faci persoana potrivita sa apara in viata?
Firele pentru care suntem trași. Despre sentimentele de vinovăție
Ce face un psiholog când nu se simte bine?
Capcana pentru gandurile obsesive (tehnica)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: