Luați-o și lăsați-o să plece? Este ușor de spus, dar greu de făcut. Cum de a practica non-atașament, fără a vă detașa de viață?
Nu voi uita niciodata cum m-am gandit prima data la seriozitatea relatiei dintre libertate si independenta. Am fost douăzeci și unu și am rămas cu prietenul meu. Într-o seară, am ascultat discursul lui Ram Dass la radio.
El a spus o parabolă faimoasă despre cum să prindă maimuțele în India. O mână de nuci sunt puse într-un borcan cu un gât îngust. Maimuța face o laba acolo, apucă nucile și o trage înapoi, dar pumnul se blochează. Este necesar ca ea să deconecteze degetele și să renunțe la nuci, așa cum va apărea acolo și atunci pe libertate. Dar maimuța nu poate renunța la pradă.
"Este foarte simplu", a concluzionat Ram Dass. - Atașamentul duce la suferință. Non-atașament la libertate. " Deodată am simțit că mă adresează direct. Am avut o mulțime de atașamente în viață - de la două pachete de țigări pe zi la o relație extrem de dureroasă.
Toate acestea au adus o mulțime de suferințe, dar nu eram deloc gata să-mi slăbesc prinderea și o parte cu "nucile" mele. Nu mi-am putut imagina viața fără drame dragoste, țigări și cafea.
Despre alte atașamente mai subtile - obiceiul de a vă îngrijora de orice, de a vă supăra, de a fi supărat și de a judeca - nu m-am gândit deloc. Trebuie să se întâmple schimbări.
Un an mai târziu am început yoga. Acum am fost înconjurat de oameni care au răspuns la toate: "Lăsați-o să plece". În căutarea simplității, mi-am abandonat cariera, am ieșit din apartament și m-am despărțit de un tânăr. Dar nu am putut scăpa de anxietate, resentimente și atitudini critice. Pe scurt, m-am grăbit de la o extremă la alta și suferința mea nu sa diminuat.
Deci, timp de mai mulți ani am continuat să "scot copilul cu apă" înainte de a-mi da seama că detașarea nu este legată de partea "exterioară" a vieții.
În tot ceea ce privește dezvoltarea noastră spirituală, inclusiv în practica detașării, există un paradox. Pe de o parte, cei a căror existență nu este împovărată de obligații speciale, există mai mult timp pentru cercetarea spirituală.
Pe de altă parte, lipsa de familie, prieteni, carieră, proprietate poate duce la sărăcirea lumii interioare, a limitărilor sale. Pătrând în viață, lăsându-i un loc de comunicare cu oameni, idei, ambiții și interese materiale, ne înrădăcinăm practica spirituală în realitate.
Cum, fără a intra în contact cu lumea exterioară și pentru a evita presiunea exercitată de el, să înveți compasiunea, să scapi de mânie și de mândrie, să-ți faci inima mai puțin dureroasă? Cum să aplicați cunoștințele spirituale în practică?
Deci, detașarea este o scuză proastă pentru a rupe relațiile cu lumea înconjurătoare. Puterea, prosperitatea materială, stima de sine, relațiile cu ceilalți - este ceva cu care ne vom strădui mai devreme sau mai târziu.
Non-atașamentul nu este un sinonim pentru "indiferență", "neglijență" și "inacțiune". Aceasta este o abilitate foarte specială, poate cea mai importantă, care ne permite să aducem în viața noastră semnificație și spiritualitate.
În Bhagavad-gita, există explicații complete asupra acestui subiect. Krishna îi spune lui Arjuna că a acționa cu detașare înseamnă a face ceea ce trebuie în locul acțiunilor corecte. Ar trebui să faceți ceea ce trebuie făcut, fără a vă îngrijora rezultatul, fără să vă gândiți la noroc sau eșec. Poet TS. Eliot paraframa acest gând astfel: "Încă avem încercări. Restul nu este afacerea noastră ".
Cu toate acestea, toate întrebările noastre nu sunt răspunsate de Bhagavad-gita. Și acest lucru este chiar bun, deoarece esența dezvoltării spirituale este de a face descoperiri pas cu pas, de a găsi răspunsurile în sine.
De exemplu, cum să te îndrăgostești și să rămâi ne-atașat în același timp?
Unde va fi motivația de a începe o nouă afacere, de a scrie un roman sau de a obține o educație dacă nu ne preocupăm de consecințele acțiunilor noastre?
Cum se referă detașamentul la atracție sau dorință?
Care este diferența dintre o autentică non-atasament și indiferența care ne cuprinde atunci când totul arde înăuntru?
Și cum rămâne cu o poziție de viață activă? Este posibil, de exemplu, să lupți pentru justiție fără a fi prins în furie dreaptă? Și este non-atașament compatibil cu urmărirea excelenței? Dacă nu ne dăm de nimic, inclusiv din practica spirituală, pentru o sută la sută, atunci este aproape imposibil să reușim în acest lucru.
Există întrebări cu adevărat dificile. Cum să lucrăm cu atașamente care păreau să fie inerente în natura noastră, să renunțăm, ceea ce este ca și cum am lăsa să plecăm de la sine? Aceasta, în special, se referă la atitudinea noastră față de corpul nostru și față de copiii noștri.
Fiul de optsprezece ani al unuia dintre prietenii mei a părăsit școala și trăiește acum pe stradă. Prietena și fostul ei soț au depus toate eforturile pentru a-și menține fiul la școală, inclusiv pentru a-și promite sprijinul financiar complet pentru întreaga perioadă de studiu la orice instituție educațională la alegerea sa. Eforturile lor nu au fost încununate cu succes.
Acum, când vor să-și vadă fiul, vor merge șase ore cu mașina într-un alt oraș, unde vor dormi pe o bancă într-un parc. În fiecare zi, ei se confruntă cu o gamă bogată de emoții, fără a-și găsi locul de la anxietate, frică și furie.
"El are dreptul să decidă cum să-și trăiască viața", se conving, se bazează pe învățăturile spirituale primite. - El își alege propriul drum. Are karma proprie. " Dar cum să "nu fi atașat" la ideea bunăstării propriului fiu? Este posibil să luați și să tăiați sentimentul de îngrijire și responsabilitate?
Nu te atașați la ceea ce pierdem, la înfrângerea noastră, este mult mai dificil decât să câștigi. Acesta a fost în timpul turbulențelor și pierdere, ne confruntăm cu adevărul dur: non-atașament - nu este ceva ce poate fi realizat o dată pentru totdeauna.
Acesta este procesul de acceptare a realității pe măsură ce se desfășoară înaintea noastră. Minut cu minut, zi de zi, noi facem tot posibilul pentru a ne asigura că acțiunile noastre sunt în concordanță cu opiniile noastre pe dreapta, și să încerce să accepte cu umilință consecințele.
Eu admir statornicia spiritului acestei femei, care, fără să se îndoaie sub greutatea emoțiilor conflictuale, continuă să facă tot ce poate, realizând că nu este atotputernică.
Încearcă să găsească o cale mai bună în această situație, fără a întâmpina dificultăți. În detașamentul său nu există o scădere a abordării "academice", este suferită. Mai devreme sau mai târziu, viața cere acest lucru de la noi toți, pentru că lumea noastră este o școală în care suntem învățați să iubim și, de asemenea, să acceptăm pierderile.
Non-atașamentul este mai ușor de dezvoltat prin metode "non-violente", moi. De exemplu, prin practica ofertei. "Aduceți roadele lucrării voastre la Dumnezeu", învață Bhagavad-gita.
Există două metode cele mai eficiente - dedicarea principiului suprem al acțiunilor și rezultatelor lor, precum și oferirea de temeri, dorințe, îndoieli și obstacole interne. Când ne facem acțiunile, ne antrenăm să acționăm fără egoism. Oferirea de dorințe, temeri și îndoieli slăbește înțelegerea lor sufocantă și ne învață să avem încredere în Unitatea Divină.
Acesta este modul în care poate arăta practica ofertei.
Apel în mintea ta nivelul cel mai cuprinzător al realității care vă simțiți legătura interioară, dacă umanitatea, unele profesor sau un fel de energie divină, un sentiment de unitate sau o imagine colectivă a lumii noastre - oameni, animale, plante, pământ și aer, stelele și planetele, spațiu infinit.
Dacă sunteți îngrijorat de ceva - în tine, în viața ta sau în mediul tău, renunțați-vă și dezvoltați motivația potrivită:
"Să lase echilibru și armonie,
"Lăsați această situație să fie rezolvată de dragul binelui comun" sau
"Să fie totul așa cum ar trebui să fie."
Dacă prețuiți cu adevărat ceea ce oferiți, este dificil pentru dumneavoastră să "lăsați să plece".
De exemplu, doriti orice relatie, bunastare sau bunastare a celor dragi. În acest caz, țineți aspirațiile și așteptările lor de peste si peste din nou, atâta timp cât vă simțiți că nu mai agăța de ele, nu te identifici cu dorintele tale, temeri, furie, sau un sentiment de nedreptate.
După ce ați făcut o ofrandă, permiteți-vă să rămâneți în spațiul emoțional care sa format în interiorul vostru. Puterea vindecătoare a prezenței supreme este singurul lucru care îndepărtează cu adevărat temerile și atașamentele.
Cu cât învățăm mai bine această energie cuprinzătoare și bună, cu atât mai bine înțelegem că aceasta este sursa forței și a iubirii noastre. Și apoi detașarea devine pentru noi ceva mult mai mult decât eliberarea de puterea propriilor dorințe și temeri.
Se transformă în realizarea faptului că esența noastră este atât de vastă încât poate conține toate sentimentele noastre zadarnice, permițându-ne să ne bucurăm încă de libertate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: