Băuturi energizante "ușoare"
Experții cred că băuturile energice au venit în Europa din China cu puțin peste 20 de ani în urmă. Cel puțin, mulți dintre ei afirmă că rețetele acestor băuturi sunt importate din Hong Kong. Au venit în Rusia mult mai târziu. Poate nu atât de important să știe cine a venit mai întâi cu un instrument care permite ritmul postegivat vieții umane, cu atât mai semnificativ faptul că un consum regulat de astfel de băuturi afectează ambigui asupra organismului uman, și mulți cred că și îmbolnăviri.
"Dacă băuturile energizante sunt dăunătoare, atunci de ce pot fi cumpărate în fiecare colț?" - cititorul atent va întreba. Are absolut dreptate într-un singur lucru - nu există nicio interdicție pentru astfel de băuturi în Rusia.
La insistențele producătorilor de băuturi energizante Centrul Federal de Medicină Legală la Ministerul Justiției a testat recent mai multe tipuri de băuturi energizante și a constatat că acestea nu au nici o, chiar și cele mai mici urme de narcotice sau psihotrope.
Această examinare a distrus toate planurile serviciului de control al drogurilor de către statul rus pentru a interzice producția și importul de băuturi energizante, numite de specialiști în domeniul energiei. (Pentru un motiv sau altul, a existat o încredere că acestea echivala efectele nocive ale amfetamină sau ecstasy.) Membrii Dumei de Stat, de asemenea, a încercat să interzică astfel de băuturi, care, în opinia lor, sunt dăunătoare pentru sănătate. Dar ei au făcut-o într-un fel, și proiectul de lege a eșuat.
Probabil, întreaga chestiune este că este destul de dificil să se demonstreze răul băuturilor energizante. Toate, cum ar fi, știu cât de mulți oameni tineri au deja „dependent“ de aceste băuturi, de altfel, reducând o parte substanțială a consumatorilor de bere, dar vândute „Energy“, cu fiecare an ce trece, tot mai mult, iar până la sfârșitul acestui deceniu, ne așteptăm la o creștere a vânzărilor acestor băuturi 25 # x25; și mai mult.
Explozia de interes pentru "energie" are loc pe fondul faptului că prețul unui borcan de o astfel de băutură este mult mai scump decât o sticlă de bere. Și poate doar faptul că profitul constructorului din vânzarea de energie, care este, de pe malurile sifon cu cofeină, taurină și zahăr este mult mai mare decât din același lot de bere, iar producția nu este un exemplu mai ieftin. Cu toate acestea, este doar o presupunere și nu un fapt dovedit că există un puternic lobby pentru susținerea producătorilor de băuturi energetice.
Principala substanță activă din "ingineria energetică" este cofeina. Pretențiile față de el din partea medicilor nu sunt. În mod similar, medicii nu pot interzice consumul de cafea. Dar există mulți iubitori care se îndemn în mod constant cu pahare de această băutură fierbinte.
Între timp, atunci când tinerii primesc o supradoză periculoasă de substanțe energetice cu astfel de băuturi, devine din ce în ce mai mult, ca și faptele, că ei "stau jos" pentru băuturi energizante.
Ce beau și cât de dăunătoare este pentru sănătate? Permiteți-mi să dezvălui cititorului rezultatele unei mici anchete oficiale.
Deci sunt cocktail-uri de energie în siguranță?
Băuturile energice constau în componente de medicamente cunoscute de mult timp. Deci, toate, fără excepție, "energie" conțin cafeină. În mod natural, acționează ca stimulant. Cercetătorii notează că 100 mg de cofeină stimulează activitatea mentală, iar acest lucru este observat de toți studenții care consumă energie înainte de examene. O doză de cafeină de aproximativ 230 mg crește rezistența cardiovasculară. Într-un complex cu substanțe numite "carnitină" sau "taurină", o băutură reduce oboseala musculară. Și ce altceva ai nevoie de un tânăr sau de o fată pe ringul de dans al unei destinații de vacanță populare?
Pentru a obține un efect vizibil al cofeinei într-o băutură, trebuie să beți cel puțin trei cutii, deoarece majoritatea băuturilor energetice conțin o rată de siguranță de 80 până la 90 mg de cafeină. Adevărat, producătorii înșiși "ingineri de putere" recomanda utilizarea nu mai mult de 1-2 cutii pe zi.
Rapoartele anxioase sunt împărtășite de specialiștii din țările dezvoltate din Europa și Asia. Cum pot găsi medici europeni, băuturi energizante pot supradozaj și de a deveni mortale la oameni, în unele situații (în orice caz, persoanele care au probleme cu sistemul cardiovascular, adică cu hipertensiune arterială sau boli de inima ar trebui să evite aceste băuturi).
Prin urmare, fără să se gândească de două ori, guvernele Austriei și Noii Zeelande au interzis pur și simplu producția și vânzarea acestei băuturi pe teritoriul său. Și țări precum Franța, Danemarca și Norvegia au interzis vânzarea de băuturi energizante în magazinele de bacanie. Acestea sunt vândute acum numai în farmacii și sunt considerate stimulente, egale cu medicamentele.
Serviciul Federal de Supraveghere a Protecției Drepturilor Consumatorului avertizează: în prezent, nu a fost efectuată o evaluare completă a siguranței formulărilor băuturilor alcoolice energetice. Utilizarea unor astfel de băuturi poate avea consecințe negative. Mai întâi de toate, deoarece, în combinație cu alcoolul, băutura poate provoca schimbări grave ale stării fiziologice pe fondul unei sănătăți slăbite din cauza bolii sau din cauza copilariei sau vârstei înaintate.
În cazul în care abuzul de bauturi energizante, care este de a le bea mai mult de 1-2 cutii pe zi, este posibil, în plus față de crescut excitabilitate nervoasă, câștiga aritmie, insomnie cumpăra, pentru a crea o prezență permanentă a zahărului în sânge, crește la niveluri periculoase ale tensiunii arteriale, provocând o criză hipertensivă. „Energia“ nu este recomandat să bea pentru copii și adolescenți până la 16 ani, femeile care sunt gravide și persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular.
Între timp, numărul componentelor energetice tonice din băuturile noi de energie crește.
Guarana și ginseng, găsite și în aceste băuturi, sunt plante medicinale care au proprietăți vizibile de tonifiere.
În "inginerii de putere" există o substanță numită "inozitol". Aceasta este una dintre soiurile de alcool. Producătorii de băuturi energetice susțin că acestea fac organismul să proceseze mai eficient grăsimile, proteinele și carbohidrații.
În unele cocktail-uri de energie sunt adăugate și vitamine. Se crede că ele ajută la combaterea oboselii și oboselii și contribuie, de asemenea, la concentrarea atenției.
Glavsanrach Rusia Ghenadi Onishchenko a ordonat să efectueze expertiza completă completă a "inginerilor de putere". Între timp, un regulament separat interzis utilizarea unei părți a energiei non-alcoolice bea mai mult de două componente de refacere, și în compoziția de alcool - mai mult de un suplimente de energie (cu excepția alcoolului).
Energie și sport
Efectul revigorant al inginerilor de putere evocă de multe ori o atracție plăcută pentru acțiunile fizice sau stresul. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că cafeina nu numai că ajută la menținerea tonusului muscular și provoacă o creștere a energiei.
Bineînțeles, este bine când există timp și oportunitate pentru sport. Cei care petrec regulat timp în sala de gimnastică sau în centrul de fitness știm că organismul nu numai că își petrece energia în clasă, ci și că scapă de apă.
Băuturile energice ajută la pierderea umezelii de două ori. Sarcina pe piele crește, rinichii lucrează mai activ. Un borcan de energie nu va duce la deshidratare, dar dioxidul de carbon și zahărul din această băutură alimentează numai setea, crescând în continuare povara asupra rinichilor. Cofeina crește, de asemenea, presiunea, precum și exerciții active în sport sau fitness. Milați-vă corpul, este mai bine să nu beți sifon tonifiant în timpul antrenamentului. Unde este mai util în astfel de cazuri, apă pură sau apă minerală fără gaz.
Nu vă răsturnați de inginerii de putere după terminarea cursurilor la un club sportiv. După antrenament, tensiunea arterială crește. Nici măcar nu o creșteți cu băuturi energizante. În cele din urmă, marja de siguranță a sistemului circulator și, mai ales, a arterelor, nu este nelimitată.
În general, va fi mai bine dacă, după efort fizic sau activități sportive serioase, nu veți fi stimulat de băuturile tonifiante, deoarece reacția organismului la energie poate fi imprevizibilă. Iar reacția la energie poate depinde de starea de sănătate la un moment dat, de timpul din zi sau chiar de starea psihologică.
Pentru cele mai corozive.
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți este că atunci când beți băuturi energizante, în realitate nu există energie în bancă. Băutura eliberează doar rezervele tale ascunse, dar aceste rezerve nu sunt nelimitate. Mai devreme sau mai târziu, stocurile se vor încheia și vor trebui să fie completate. Fără o odihnă sănătoasă, corpul obosit nu revigorează nici cea mai puternică băutură, chiar dacă se numește "baterie lichidă într-o bancă".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: