Bai de picioare pentru oboseala si umflarea

O femeie modernă are o mare responsabilitate - este vorba despre gospodărie, îngrijirea copiilor, munca oficială, munca de weekend în grădină, excursii zilnice la magazin alimentar. Și, ca rezultat, la sfârșitul zilei, recompensa este un sentiment de oboseală în picioare. și, uneori, umflături. Dar nu alerga la farmacie pentru medicamente scumpe. Ajutoare excelente pentru a face față băilor obișnuite de picioare, adăugând ingrediente naturale din cauza oboselii și umflăturilor.

• Cum să facem față oboselii piciorului
• Rețetele bunicii

Pentru a ușura ușor sarcina pentru picioare, merită să încercați următoarele rețete de baie.

Înainte de a face o baie relaxantă, ar trebui mai întâi să stați sau să vă culcați și să vă puneți picioarele astfel încât acestea să fie mai mari decât capul. De exemplu, dacă vă culcați, ar trebui să puneți o pernă sub cap dar sub picioarele voastre. Dacă vă decideți să vă relaxați, puteți pune picioarele pe masă. Restul în aceste poziții timp de 15 minute va ajuta perfect la scăderea fluxului sanguin și, de asemenea, ajută la rezolvarea problemei venelor varicoase. Au avut o odihnă. Acum poți lua băi.

1. Probabil cea mai simplă baie de picioare cu fructe de mare. Este vorba despre sare marină. Într-un bazin cu apă caldă (este cald, nu fierbinte) adăugăm o mână de sare, se dizolvă ușor, jumătate și se coboară picioarele. Este suficient să stați 15 minute și veți simți că un munte de oboseală a căzut de pe picioare.
2. Această procedură poate fi ușor variată și astfel se schimbă proprietățile băii noastre. De exemplu, dacă doriți un efect calmant, adăugați câteva linguri de miere. Și invers, dacă doriți să dea un pic de curaj (pentru a avea mai multă putere pentru a satisface prietenul nostru etern - placa), este necesar să se adauge aproximativ 5-10 picaturi de ulei de pin de orice este posibil pentru a face un decoct de ramuri de pin. Pentru a face acest lucru, trebuie să preîncălziți acele cu apă clocotită timp de o jumătate de oră. Și din picioarele obosite nu va mai fi nici o urmă!
   
3. De asemenea, ierburile vor fi ajutoare excelente pentru vindecarea de la oboseală. De exemplu, un mușețel face o treabă excelentă de oboseală. Ar trebui să fie preparate câteva linguri mari pentru o jumătate de litru de apă clocotită. Lăsați să stea timp de 15 minute. Plantain vindecă fisuri pe tocuri. Ar trebui să fie preparate în aceeași cantitate, dar deja pe litru de apă. Pentru a da un sentiment de vivacitate, utilizați coada-calului. În aceleași proporții ca și planta pe care o păstrăm și insistăm o jumătate de oră. Fiecare perfuzie poate fi utilizată separat. Și dacă combinați toate supă într-o compoziție, atunci picioarele dvs. vă vor fi recunoscători de două ori! În același timp, veți primi o baie și plăcere, și îndepărtarea oboselii, și de a beneficia.
4. La domiciliu, poți face o baie de contrast. Pentru asta aveți nevoie de două bazine. Într-una vom turna apă fierbinte într-o altă parte rece. Și, la rândul nostru, ne păstrăm picioarele într-unul și celălalt timp de 15 secunde. Ultimul ar trebui să fie o baie rece. Îndepărtați o dată pe cele douăzeci de picioare și simțiți cât de repede se obosește oboseala urâtă. Finalizăm procedura prin frecare activă.

Cine - și bunicile noastre, ca nimeni altcineva nu știe ce este oboseala și durerea în picioare. Pentru noi, pentru tinerii stăpâni, este posibil să spunem sau să spunem că a fost purtat! În prezent, există mașini de spălat, un aspirator, o mașină de spălat vase și o grămadă de tehnici diferite care ne ajută să economisim timpul și energia. Nu se poate spune despre bunicile noastre. Și au măturat mătură, rufele au fost spălate de mână, și chiar și la aragaz stăteau mai mult, fără a combina bucătăria! Mulțumită tuturor acestor rețete, abordarea problemei noastre este mai eficientă.

• Această baie este făcută pur și simplu pentru uz personal. Va fi nevoie de apă și de bicarbonat de sodiu. Aceste componente sunt în fiecare casă. Luați aproximativ trei litri de apă caldă două linguri de sodă. Se dizolvă sifonul în apă și poate dura 15-20 de minute este suficient. După procedură, aplicați crema pe picioare.
• Ierburi de calendula, balsam de lămâie și menta vor ajuta să ne facă băi de relaxare. O pereche de linguri aburise un pahar de apă clocotită timp de o jumătate de oră, adăugați la bazinul cu apă. Puteți folosi toate ierburile la un moment dat sau la unul singur.
  

Dacă umflarea vă însoțește tot timpul, atunci merită să vă vedeți un doctor. La urma urmei, ele sunt ca un semnal, vorbind despre o posibilă afecțiune a rinichilor sau despre sistemul genito-urinar. Sarcina produce, de asemenea, umflături. Ei bine, aici este necesar să așteptați pentru apariția copilului. Deși este încă posibilă atenuarea suferinței, chiar și acasă.

1. Ei bine, dacă înainte de procedura în sine sub formă de tăvi, face altul. Ajută la rezolvarea problemei edemului cu usturoi. Tăiați o pereche de denticule și treceți printr-o răzătoare. Acest șlam lubrifiază site-urile care duc durere. După 10-15 minute, clătiți cu apă rece și continuați cu următoarea procedură.
2. Toate ierburile pentru a ne ajuta! Veți avea nevoie de planta de mesteacăn, mușețel și menta. Toate cele trei linguri mari se fierb cu apă clocotită în cantitate de un litru. După o jumătate de oră, adăugați infuzia în bazin cu apă caldă și coborâți picioarele. Un sfârșit bun al procedurii va fi aplicarea cremei.
3. Ajutoare excelente la domiciliu de la infuzii de edem de ierburi înghețate în gheață. Pentru a face acest lucru, orice planta: mușețel, melisa, menta, mesteacăn, salvie, șarpe, albăstrea. Puteți fura într-o singură formă sau puteți combina. Pentru a insista stă în jumătate de oră. După decoctarea răcită se toarnă în forme și se îngheață. Atunci când problema vă atrage fără știință, ștergeți umflarea cu o bucată de gheață. Ești ușurat!
4. Din edem va veni la salvare, din nou, sare de mare. Într-un bazin cu apă caldă dizolvați o mână de sare și pentru cel mai bun efect adăugați câteva picături de ulei de lavandă. Stați așa de fericit timp de 10-15 minute și umflarea va dispărea.
5. Flora de tei va ajuta la eliminarea umflăturilor. Se prepară în proporții egale cu musetelul și aburul timp de aproximativ 10 minute. Într-un castron cu apă, adăugați două linguri de miere, diluate în prealabil în apă. Puneți totul împreună și bucurați-vă de o baie plăcută.

Este de dorit după fiecare procedură aplicarea cremei cu mișcări ușoare de masaj. Chiar dacă nu aveți dureri în picioare astăzi, încă mai faceți o baie pentru prevenire. O serie de proceduri pe săptămână vă vor ajuta să anticipați aceste afecțiuni în avans. În plus, toate sunt disponibile la domiciliu.

Frumusete pentru fete si sanatate!

Articole similare

• Tăvi pentru picioare și mâini recenzii, evaluarea celor mai bune băi pentru mâini și picioare 2019

• Yoga pentru picioare cele mai bune asanas pentru picioarele subțiri, revista cosmopolită

• Yoga pentru picioarele frumoase (yoga asana pentru picioare), yoga, slavyoga

Trimiteți-le prietenilor: