De ce trebuie să merg la un psiholog?
Lumea modernă este plină de tot felul de surprize care pot aduce confuzie și probleme vieții noastre. Dificultățile cu care ne confruntăm în fiecare zi sunt diferite: minore, grave, globale. Dar, cel mai important, ele nu sunt insolubile. Toată lumea are arsenalul lor în lupta împotriva stresului și a problemelor: cineva împărtășește cu familia și prietenii, care este angajat în auto-îmbunătățire (meditație, motivaționale, etc.), cineva se întoarce la religie, și cineva se duce la o întâlnire cu un psiholog .
În Europa, tratamentul unui psiholog a devenit deja norma, dar nu și teritoriul spațiului post-sovietic, acest fenomen este încă în stadiul inițial și se dezvoltă foarte lent. Specialiștii atribuie acest lucru unui număr de factori:
- Concepții greșite despre activitatea unui psiholog;
- Confuzia dintre conceptele de "psiholog", "psihiatru", "psihoterapeut", "psihanalist";
- Caracteristicile mentalității naționale;
- Educație conservatoare;
- Dezamăgirea pentru a arăta slăbiciune în fața unei persoane necunoscute;
- Nevoia de a plăti pentru serviciile unui psiholog și așa mai departe.
Cine este acest psiholog?
Psiholog - un specialist, a primit o educație de lucru profesională specială nu cu oameni care se confruntă cu probleme evidente ale psihicului, precum și cu cei care sunt sanatosi mental, dar are o anumita viata sau probleme personale, care nu se poate înțelege fără ajutor din exterior.
Caracteristicile principalelor profesii asociate cu psihologia
Un psiholog este o persoană specializată în aspecte generale ale psihologiei, acordând o atenție deosebită dezvoltării personalității, oferind consultanță în diverse probleme. Principalul instrument al muncii psihologului este personalitatea sa.
Un psihiatru este un medic, un lucrător medical, care lucrează cu tulburări psihice complexe care rezultă din tulburările procesului biochimic al sistemului nervos. Principalul instrument al unui psihiatru este medicamentele.
Un psihoterapeut este un psiholog sau psihiatru care a primit o specializare suplimentară care îi permite să identifice și să trateze bolile asociate cu originea psihogenică. Instrumentele psihoterapeutului pot fi foarte diferite, în funcție de direcția de psihoterapie pe care o reprezintă.
Consultant psiholog - utilizează influența verbală și psihologică.
Terapistul de artă - preferă creativitatea în oricare dintre manifestările sale pentru diagnosticarea și corectarea problemelor identificate.
Terapistul corporal - preferă să lucreze cu corpul (cunoașterea lui, găsirea unei armonii a sufletului și a corpului, lucrul cu psihosomul).
Gestalt terapeut - urmărind clientul, studiind sentimentele și dorințele lui.
Cu toate aceste tipuri de psihoterapie, medicamentele sunt utilizate numai atunci când există o nevoie evidentă ca auxiliar.
Un psihanalist este un specialist implicat în psihologia profundă. O trăsătură distinctivă este că el trebuie să urmeze un curs de psihoterapie de la un alt psihanalist profesionist.
Adesea, aceste concepte sunt confuze, confuze și interschimbabile. Aceasta a devenit una dintre multele concepții greșite despre profesia de "psiholog".
7 concepții greșite despre psihologi
Probleme cu care este necesar să vă adresați unui psiholog?
- Probleme în relațiile interpersonale;
- Pierderea celor dragi, experiența durerii și a pierderii;
- Prezența tulburărilor psihotraamice sau post-traumatice;
- Supremația de sine necorespunzătoare;
- Anxietate și depresie ridicată;
- Probleme în domeniul comunicării;
- Probleme în sfera cognitivă;
- Dorința de auto-îmbunătățire și auto-dezvoltare;
- Lucrează cu copii complexi (agresiv, hiperactiv, închis, anxios, autism, cu dizabilități și altele);
- Probleme în relațiile de familie;
- Dificultățile relațiilor părinte-copil;
- Manifestarea simptomelor psihosomatice;
- Senzație de frică incontrolabilă sau manifestări de atacuri de panică;
- Probleme de adaptare la noile condiții de trai;
- Simtând frica de ceva nou;
- De auto-determinare profesională și multe altele.
Ce nu te aștepți de la un psiholog?
- Nu construiți horoscoape și predicții astrologice.
- Nu rezolvă problema pentru tine.
- Nu schimbați ceilalți la cererea dumneavoastră.
- Nu va ajuta la o recepție.
- Nu își asumă responsabilitatea pentru viața altcuiva.
- Nu vă pot ajuta dacă nu doriți să vă ajutați.
Alegerea unui psiholog potrivit
Un pas foarte important este alegerea unui psiholog: rezultatul final depinde de acest lucru. Și aici este necesar să vă ascultați și să nu vă sfătuim pe alții. Un specialist poate fi cel puțin o sută de ori intitulat și remarcabil, dar depinde de tine că nu poate veni. Dacă personalitatea unui astfel de profesionist nu găsește un răspuns de la dvs., atunci ar trebui să căutați un altul, deoarece fără contact reciproc, toate eforturile vor fi lipsite de sens. Cel mai bine este să selectezi un specialist cu care nu ai relații sau relații prietenești. În caz contrar, riscați să distrugeți relația cu ei. Psihologul ales ar trebui să fie imparțial.
Instrumentul pe care psihologul îl folosește ar trebui să vă ajute, de altfel, munca poate fi neproductivă. De exemplu, dacă procesul de desenare provoacă stres în dvs., atunci acest lucru nu va funcționa pentru dvs.
Costul serviciilor unui psiholog nu este ceva de salvat. Un preț scăzut poate indica faptul că un anumit expert nu are experiență sau are o înaltă stima de sine. Și dacă o mică experiență nu te sperie, atunci asta nu va fi o problemă. Dar problemele personale ale psihologului ar trebui să-l facă să se gândească dacă poate ajuta.
Vizita la un psiholog este o necesitate vitală
O persoană de-a lungul vieții sale are nevoie periodic de ajutor sau sprijin. Și nu este nimic rușinos să cereți asta. Vizitarea unui psiholog nu este un indicator al slăbiciunii sau bolii, este o etapă importantă în realizarea unei armonii morale și fizice. În Occident, de mult timp este cazul ca un psiholog personal să fie o binecuvântare, nu o pedeapsă. La urma urmei, este mai bine să ai încredere în cineva decât să te închizi în tine și să gătești în propria ta problemă. Iar influența pozitivă a acestui specialist asupra dezvoltării calităților necesare dezvoltării carierei este de asemenea importantă. În cazul în care frica de necunoscut - este singurul lucru pe care îl oprește de la a explora această zonă, este necesar să-l depășească, pentru a vedea „ce diavolul nu este atât de teribil ca el este pictat.“
Distribuiți acest lucru
Articole similare
-
5 Consiliile psihologilor, cum să scape cu competență de răspuns
-
Un psiholog binecunoscut despre adolescenții care nu doresc nimic
Trimiteți-le prietenilor: