Semnele principale ale subnutriției
Unul dintre indicatorii principali este greutatea copilului. În prima jumătate de an, nou-născutul ar trebui să adauge de la 500 la 700 g pe lună (în medie - 125 g pe săptămână). Al doilea criteriu important este frecvența și volumul urinării. Se consideră normă atunci când un copil se hrănește de cel puțin 15 ori pe zi timp de până la un an. Cu urinare rară, cel mai probabil există un deficit de hrană.
Starea generală a copilului este, de asemenea, o dovadă a sentimentului său. O stare bună și un somn sănătos sunt semne că mâncarea este bine. Dar dacă copilul este îngrijorat, se trezește constant și plânge foarte mult, poate că i se face foame. În plus, mama mea este înțepată ca în cazul unei hrăniri frecvente pe termen lung, iar când copilul refuză să alăpteze.
Unul din motivele subalimentare - hipogalactiei, sau lipsa de lapte matern, care poate să apară în primul rând, datorită tehnicilor incorecte alăptării (atașament mai târziu sau slabă la sân, rare sau scurt hrănire, timpurie alimente solide, utilizarea mamelonului). În al doilea rând, motivele psihologice (stres, oboseală, anxietate, reticența de a hrăni). Doar 1% dintre femei, potrivit OMS, incapacitatea de a alapta din cauza acestora sau a altor probleme de sănătate
O femeie este creată pentru nașterea și hrănirea unui copil, deci cel mai adesea hipogalactia este detașabilă. Ai nevoie de răbdare.
Cum să normalizați lactația?
Mai întâi de toate, acordați atenție modului de viață. Deci, noua mamă, cât mai mult posibil, ar trebui să se odihnească mai mult, să evite situațiile stresante și, adesea, să fie în aer liber. Dacă există un parc în apropiere sau o curte verde liniștită, încercați să mergeți acolo, departe de autostrăzi și agitația orașului.
O parte importantă a modului corect de viață este dieta. Pentru ca bebelușul să obțină cantitatea totală de nutrienți de care are nevoie, aveți nevoie de o dietă echilibrată și o cantitate mare de băuturi (aproximativ 2 litri pe zi).
Cu un deficit de lapte este adesea folosit așa-numitele mijloace laktostimuliryuschie, cum ar fi lăptișor de matcă. elemente Acest produs natural conține esențial pentru aminoacidul uman, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C, D, E, K, acid folic), macro- și urme (K, Na, Ca , Mg, Fe, P, Zn, Mn, Cu, Co, S, si, Ni, Cr, ca, Bi) și enzime care promovează digestia. Lapte imbunatateste metabolismul, digestia, sânge, inima și, cel mai important - piept, promovarea producției de lapte. Laptisorul de matca pot fi găsite în farmacii sub forma de droguri Apilak GRINDEKS. Un ciclu de tratament al acestui preparat ofera corpului mamei care alăptează necesare pentru substanțe minerale ei, oligoelemente și vitamine, și, prin urmare, se aplică:
• în perioada postpartum pentru îmbunătățirea alăptării;
• recuperarea corpului mamei după naștere;
• imbunatatirea imunitatii mamei si a copilului;
• în timpul sarcinii pentru a menține un echilibru de vitalitate;
• îmbunătățirea tonusului și prevenirea oboselii cronice;
• cu tulburări neurotice și depresie postpartum;
• îmbunătățirea metabolismului și restabilirea capacității fizice.
Hrănirea este o chestiune de tehnologie
Adesea, cauza problemelor legate de lactație și, în consecință, subnutriția copilului este o tehnică greșită de alimentație. La urma urmei, alăptarea nu este doar un proces natural, condiționat de natura însăși. Trebuie să învețe. În mod ideal - în alte femei care doresc să mănânce. În plus, se recomandă respectarea câtorva reguli simple de igienă și tehnică.
Înainte de a mânca, trebuie să vă spălați bine mâinile. Primele 2-3 picături de lapte trebuie exprimate. În timpul hrănirii, postura trebuie să fie atât de confortabilă încât să nu puteți simți stresul pentru o lungă perioadă de timp. De exemplu, stând cu un accent pe picior sau întins pe partea ta. În fiecare hrănire trebuie să îi dai copilului un singur sân. În gură, cea mai mare parte a areolei ar trebui să cadă, deoarece copilul suge la sân, nu la mamelon. Nu rupe copilul de la cină, dacă nu a mâncat. Cand vine sarea, cel mic va lasa pieptul lui. După hrănire, experții recomandă părăsirea sânilor să se deschidă timp de 10-15 minute pentru contactul cu aerul. Laptele rămas pe sfârcuri este bogat în grăsimi și poate proteja pielea de crăpături. Din același motiv, pieptul trebuie spălat mai mult de două ori pe zi și fără săpun.
Calm, doar calm!
Un alt punct foarte important este atitudinea femeii. Alăptarea este o perioadă importantă în viața mamei și a copilului, ceea ce facilitează stabilirea unor conexiuni psihice subtile și chiar pune bazele relațiilor în viitor. Starea pozitivă și calmă înainte de fiecare hrănire este poziția dvs. de plecare ideală. Uitați incertitudinea și temerile - veți reuși. Crede în tine, spune cu mândrie: "Sunt o mamă care alăptează!"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: