Articole recente
Toamna blues la femei, cauzele și manifestările ei, analizăm pe webinar cu tine, începând de la splina de toamnă, nu pr.
Vara a zburat, copilul vostru sa îmbătat bine și sa odihnit pe mare, în tabără, la dacha, dar a trecut puțin timp și ați observat.
În calitate de medic, care a trecut mult timp în medicina alternativă, sunt întotdeauna interesat să înțeleg problema de sănătate, ca să spun așa.
Trăim într-un moment uimitor - în lume apar atât de multe noi tehnologii inovatoare, se fac descoperiri interesante.
Corpul uman are mecanisme unice de auto-vindecare, noi înșine, adesea prin ignoranță, îl aducem în avion.
Vara ne pampa nu numai cu zile calde insorite, dar permite milioane de oameni sa-si petreaca timpul liber.
Probleme la nivelul gâtului și hipertensiune arterială - care este relația dintre ele?
În ritmul nostru foarte turbulent și complex de viață, este atât de important să nu uitați de sănătatea dumneavoastră.
"Apa vie" este un mit sau o realitate?
Cineva, desigur, se va asocia cu ska.
Dacă sunteți implicat în diferite sisteme de recuperare, este foarte bine să cunoașteți orele de activitate ale meridianelor, astfel încât terapia să fie mai eficientă.
Deci, ceasul biologic al omului:
01:00 - 03:00 - timp de activitate maximă a meridianului ficatului și minimal - intestin subțire.
În acest moment, ficatul neutralizează în mod activ toxinele și otrăvurile, reciclează alcoolul, bea înainte de acest moment. Capacitatea de lucru la minim este timpul de somn și odihnă. Nu încărcați corpul cu alimente și mai ales cu alcool.
03:00 - 05:00 - meridianul plămânilor este maxim activ, meridianul vezicii urinare este la minim. Organismul scapă de excesul de dioxid de carbon acumulat în țesuturi, respirația este lentă și adâncă. Oamenii predispuși la depresie și bolile nervoase se trezesc adesea în acest moment.
05:00 - 07:00 - timpul de activitate activă a meridianului intestinului gros, timpul de activitate minimă a meridianului de rinichi. Corpul este curățat de toxine. Este un moment de trezire, trebuie să luați un duș și să vizitați toaleta.
07:00 - 09:00 - meridianul stomacului este maxim activ, minim - meridianul sistemului imunitar (circulator). Timp de mic dejun, corpul este gata să ia și să mănânce mâncarea. Dar aici otrăvuri, nicotină, cofeină și alcool, în acest moment corpul digeră mult mai rău decât în alte ore. Prin urmare, merită să se abțină de la ceașcă de cafea de dimineață, contrar opiniei stabilite sau țigaretei de dimineață. Ele provoacă un mare stres pentru vasele de sânge și pot provoca mai mult rău decât plăcerea sau beneficiile.
09:00 - 11:00 - ora activității maxime de meridianul splinei si pancreasului, dar sistemul endocrin este cel mai puțin activ în acest moment. Mâncat pe hrană pentru micul dejun, se transformă în mod activ în energie. În acest moment, capacitatea de lucru a unei persoane este foarte mare, puteți efectua orice activitate activă și exerciții de dimineață. Timpul este, de asemenea, potrivit pentru activitatea mentală, deoarece memoria pe termen scurt funcționează foarte bine.
11:00 - 13:00 - timpul de lucru activ al meridianului inimii. Activitatea minimă este meridianul vezicii biliare. Acest timp rămâne o capacitate de lucru ridicată, dar poate fi, de asemenea, crescută emoționalitatea și sensibilitatea față de situațiile stresante. Cu toate acestea, ceasul este potrivit pentru orice activitate.
13:00 - 15:00 - activitatea maximă a intestinului subțire, minimul - meridianul ficatului. În acest moment, capacitatea de lucru este scăzută, aveți nevoie de prânz sau de un somn puțin în acest moment. Corpul este cel mai puțin sensibil la durere, puteți vizita medicul dentist.
15:00 - 17:00 - meridianul vezicii urinare este cel mai activ, distribuie energic toată apa. Din nou, capacitatea de lucru crește, timpul este potrivit pentru activități sportive și fizice. Meridianul plămânului se află la cel mai jos punct de activitate. Nu este de dorit să fii în atmosferă înfundată și chiar mai mult în acest moment.
17:00 - 19:00 - organul cel mai energic al corpului nostru - rinichi - sunt la vârf de activitate, este necesar să se angajeze în activități viguroase, potrivite pentru afaceri interne, antrenamentul sportiv, mersul pe jos. În acest moment nu puteți dormi. Înapoi în vremurile vechi au spus: nu puteți dormi la apus, altfel capul va face rău. În acest moment, trebuie să luați cina, organele digestive sunt gata să ia și să mănânce alimente. Meridianul intestinului gros este cel mai puțin activ în acest moment.
19:00 - 21:00 - sistemul imunitar al corpului este cât mai activ posibil, starea emoțională și mentală este stabilă, timpul pregătirii organismului pentru somn. Cel mai puțin activ este meridianul stomacului
21:00 - 23:00 - timpul de lucru activ al sistemului endocrin. Pulsul, tensiunea arterială, temperatura corpului scade. Capacitatea de lucru este redusă. E timpul să te culci. Organismul are nevoie de odihnă, numai în acest moment sistemul nervos este capabil să se odihnească pe deplin. Este, de asemenea, bun pentru procedurile cosmetice, îngrijirea pielii și părul. Activitate minimă a meridianului splinei și a pancreasului.
23:00 - 01:00 - activitatea maximă a meridianului vezicii biliare. Activitate minimă a meridianului inimii. Timpul somnului profund și odihnă.
În timpul activității maxime a unui anumit meridian, este bine să tratați sau să curățați acele organe și sisteme care sunt asociate cu acesta. În plus, știind aceste ritmuri, puteți vedea când nu ar trebui să încărcați corpul cu alimente sau alcool, să luați medicamente și când activitatea dvs. va fi cea mai eficientă.
Articole similare
-
Nutriție sănătoasă în funcție de ktm în funcție de activitatea meridianelor
-
Cum credința unei persoane afectează sănătatea, o alimentație sănătoasă
Trimiteți-le prietenilor: