Activitatea fizică
ca bază fizică
agrement
1. Definirea recreerii fizice
2. Obiective, forme și tipuri de FF
3. Aspecte ale impactului fizic
agrement
4. Caracteristicile recreerii fizice
• Recreerea fizică este una dintre formele
recreere, principalele mijloace
care sunt fizice
exerciții.
• Este o recreere fizică
organizată pedagogic
activitatea motoarelor,
care vizează restabilirea
performanță cu
folosind tehnologiile FC
• Recreerea fizică este o zonă
un motor neregulat
activități care
satisface individuale și
nevoile grupului de oameni,
în mod adecvat subiectiv
oportunități.
• Obiectul persoanei FR și sănătatea sa
• Subiectul FR - Exercitarea
în domeniul agrementului
Cultură fizică recreativă
Sport Recreere
Recrearea turismului
Capacitatea fizică
agrement
• Cultură fizică și producție
agrement
Forme de recuperare
Restul - procesul de restaurare a eficienței
după scăderea temporară ca urmare a
creșterea oboselii
sarcinile operaționale
Recrearea este procesul de restaurare
capacitatea de lucru după semnificative și
o scădere prelungită ca urmare a acumulării
efectele stresului pe fundalul cronicilor
nedovosstanovleniya;
Reabilitarea este un proces complet sau parțial
restabilirea (compensarea) capacității de muncă
după scăderea sa ca rezultat al dezvoltării
patologice asociate cu boala
sau sarcini prelungite de epuizare.
Tipuri de recreere fizică
(M.Berdus)
"operativ FR" - odihnă după
oboseala operațională
"FR cumulativ" - recreere pe fundal
oboseala cronica
"FR compensator" - reabilitare
pe fundalul condițiilor patologice.
Educație și educație:
formarea personalității în materia sa fizică,
intelectual, moral,
creativitate.
Cultural-axiologic: cultural
valorile în procesul fizic
activități recreative și crearea de
noi valori personale și sociale.
Economic: cum este fizicul
Recreere, ce facilități sunt folosite și
care o organizează (cadre).
Caracteristicile fizice
agrement
libertatea de alegere:
conținutul lecțiilor
timpul zilei
locuri
durată
periodicitate
mijloace, metode și forme de organizare
Gimnastica igienică
fasonarea
aerobic,
Plimbări (pe jos, schi, biciclete)
turism
Grupuri de sănătate
înot
patine
Jocuri cu bile, flounces, bile, bastoane
...
casă
săli de sport,
piscine,
saune,
cluburi
locurile de odihnă și tratament
la întreprindere ...
CONCLUZII
Recreație fizică
poate fi baza pentru
de sănătos
stilul de viață, activ
auto-dezvoltare și
auto-îmbunătățire
Lucrare independentă 1
• Subiect: Caracteristici recreative
sportul selectat
• o estimare a singularităților
• - cu privire la aspectele fr
• - caracteristicile consumatorilor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: