Cum să trăim după un accident vascular cerebral și ce să facem să nu se întâmple din nou? Cred că majoritatea persoanelor cu care sa produs un astfel de dezastru a fost pusă la această întrebare. Potrivit statisticilor din Rusia, un accident vascular cerebral apare la 400.000 de persoane anual. În 36% dintre cazuri - cu un rezultat fatal. Și printre cei care au supraviețuit în 70-80% din cazuri, o persoană devine invalidă.
Accidentul nu trece niciodată fără urmă. Este important să aflați cum de două ori două: dacă ați avut un accident vascular cerebral, trebuie să vă amintiți întotdeauna acest lucru și să trăiți conform anumitor reguli.
Cum să trăiți după un accident vascular cerebral
Chiar dacă boala, în funcție de sentimentele tale, nu a lăsat consecințe. Acest lucru nu se întâmplă. Dupa un accident vascular cerebral - un accident vascular cerebral acut, in care tesutul cerebral afectat cu ei ulterioară pe moarte off și tulburări ale sistemului nervos central.
Când familia mea sa întâmplat cu astfel de probleme, mulțumesc lui Dumnezeu, nu este fatală, iar apoi totul sa terminat cu bine, și așa mai departe la acel moment am învățat atât de mult material pe această temă. Împreună cu căutarea unor rețete eficiente de medicină tradițională, m-am interesat încă de această întrebare: ce duce la un accident vascular cerebral, unde crește piciorul lui?
Ce cauzează un accident vascular cerebral?
1. Se pare că, de cele mai multe ori, totul vine din copilărie. Dacă ați fost așa-numitele distonie sau vasculare nevroze vegetative-vasculare, iar tu le trateze nimic, apoi în timp, vei deveni un hipertensiv cronică sau hipotensive, accident vascular cerebral in pericol.
2.Dacă aveți o durere de cap, uneori, din cauza spasme vasculare, dureri de cap migrena de multe ori, apoi de-a lungul anilor, va fi greu pe ceva să se concentreze. După o plimbare lungă, întregul corp va face rău. Mâinile și picioarele vor începe să înghețe, iar venele umflate apar pe picioare. Toate aceste simptome sunt precursorii unui accident vascular cerebral.
3. Faptul că nu aveți totul bine cu vasele de sânge, probabil știți. Dar nu știi ce să faci în legătură cu asta. Nu merge la doctor. Și să se comporte ca și când problema nu există și pericolul nu te amenință.
Dacă trăiesc în sau țăran sat, în primăvara și vara vă îndoiți paturi, trudesc în soare, purta apa pentru udarea plantelor. Într-un cuvânt, muncești mult fizic, ești suprasolicitat. Timpul de vacanță nu este suficient. Acest lucru este plin cu un accident vascular cerebral.
4. Oboseala este obosită, începeți să deveniți nervos, ceea ce provoacă vasospasme. Și cu cât sunteți mai maturi, cu atât mai fragile și mai fragile sunt vasele. Ateroscleroza vaselor cerebrale se dezvoltă.
Atunci, de regulă, memoria se înrăutățește, atenția se înrăutățește și întregul intelect suferă în ansamblu. Și dacă există deja o perturbare a funcționării vaselor cerebrale, riscul de accident vascular cerebral devine foarte mare.
Acestea sunt principalele cauze ale accidentului vascular cerebral și trebuie să știți despre el și nu trebuie uitat.
Dacă tot aceeași nenorocire pe care a preluat, și ați fost în măsură să se ocupe mai mult sau mai puțin cu ea, cum să trăiască după un accident vascular cerebral, pentru a preveni acest lucru să se întâmple din nou? Pentru aceasta, respectați următoarele reguli.
1. Calmează-ți nervii. Stresul contribuie la dezvoltarea bolilor vasculare. Trebuie să înveți să-ți elimini influența. Pentru aceasta, este necesar să luați medicamente prescrise de un neurolog, să urmați cu strictețe toate recomandările și să efectuați auto-instruire de 2-3 ori pe zi.
Acest lucru se face foarte simplu. Fiți așezați într-o cameră, stați confortabil și încercați să vă relaxați cât mai mult posibil, în timp ce respirați adânc și calm. La o expirație repetați mental orice cuvinte calmante care vizează un sentiment de pace, relaxare, pace și bine. De exemplu, ele sunt: "Sunt calm. Sunt calm. Totul e bine. Nu există niciun motiv pentru alarmă ", etc. Priditete astfel minutele 10-15. Apoi treceți-vă palmele cu mișcări ușoare de mișcare pe frunte, de la nas până la temple. Apoi, de asemenea, pe fata - de la frunte la barbie, apoi la gât - pe laterale de sus în jos. Strângeți spatele capului de la gât la gât, apoi de la mâini. Tăiați articulațiile umerilor și încheieturilor. De fiecare dată, repetați 20-30.
2. După descărcarea de gestiune din spital, faceți gimnastica plămânilor - efectuați respirații profunde și exhalări și o dată sau de două ori pe zi, umflați baloanele. Dar consultați mai întâi medicul.
3. Mișcarea - inamicul unui accident vascular cerebral, mai multe plimbări. Dacă puteți, faceți jogging, schi, înotați. Dar cu cea mai mică oboseală - odihnă!
4. Organizarea unui regim alimentar adecvat - acest lucru se aplică tuturor: și accident vascular cerebral, iar cei care nu l-au și, cu voia lui Dumnezeu, niciodată nu se va întâmpla. Elimina din dieta ta complet, sau limita la minimum consumul de gras, afumat mâncarea, sărat și picant, precum și brioșe, plăcinte, prăjituri și alte dulciuri.
Vikoristannya dacă yakih materіalіv, rozmіschenih pe saytі, dozvolyaєtsya viklyuchno minților posilannya pe Vinbazar.com. Pentru Internet-vidan, suntem responsabili pentru buti, și pentru sistemele critice. Zaznachennya Dzherela informácie obov'yazkovo în Nezalezhnosti od Povny ABO chastkovogo vikoristannya materіalіv
Articole similare
-
Disabilitate după un accident vascular cerebral sau cum să trăiască
-
Cum să trăiești, când se pare că nu există nicăieri mai rău! Când totul merge complet greșit, la
-
Și unde locuiește dragostea ta - revista online de sex feminin
Trimiteți-le prietenilor: