Dacă ar fi fost ușor să construiești o viață fericită, nu ar fi trădători tristi pe pământ. Rețetele absolut nu există, dar observațiile pe termen lung ne permit să derivăm mai multe reguli. Încercați să urmați recomandările și viața va deveni cu siguranță mai plăcută.
Oricine, fără excepție, visează în această viață să fie fericit, reușit și sănătos, dar, uneori, aceste dorințe naturale și suficient de adecvate devin practic în ideea de a repara.
Și apoi orice minut liber se transformă literalmente în auto-flagellation! "Nu ți-ai deschis încă afacerea, ratat? Și când te gândești la asta? ".
"Nu este suficient să conduci un maraton, nu-i așa?", "La ce te laudi, prost? Câte cărți ați citit săptămâna aceasta? Ah, nu a fost timp ... spun - prost! "- cât de des vă comunicați cu voi într-un ton atât de" sufletesc "?
Din astfel de probleme este foarte ușor să fii pe punctul de a deprima și de a ura ură să urăști subiectele și realitățile dialogului de sine.
În primul rând, relaxați-vă. Nu există oameni ideali în natură, deci refuzați orice încercare de a vă face o astfel de persoană, căci cu adevărat obiectivul dvs. este doar să fiți fericiți, probabil că ați uitat deja - ce este acesta și cum? Amintiți-vă câteva reguli simple care vă pot ajuta să obțineți acest lucru.
1. Viata este mult mai usoara decat pare! Nu complicați-l!
Crede-mă, e adevărat. Simplitatea sa depinde de propria percepție. Dacă unele dintre lucrurile pe care se pare a fi prea dificil - pentru tine sunteți sigur că este astfel și va. Dacă în prezent sete, și doriți să bea, bea doar apă, și nu au fost permise în argumentul infinit lung cu privire la modul în care această ceașcă slabă de apă proaspătă ar putea afecta topirea ghețarilor antice și echilibrul de apă generală a lumii.
Dacă cineva vă place și doriți cu adevărat să comunicați mai des cu el, atunci spuneți persoanei despre aceasta și nu vă plimbați în suferințele pe termen lung. Nu este necesar să complici în mod semnificativ lucrurile elementare, este mult mai eficient să simplificăm ceva complex. Și orice acțiune este întotdeauna mai bună decât o reflecție lungă fără fructe, deoarece va fi neapărat eficientă.
2. A fi perfectă este bună, dar nu este necesară!
Și toate datorită faptului că este aproape imposibil să fie această perfecțiune. Dacă doriți cu adevărat să obțineți ceva concret și să-l atingeți, atunci imediat după ce îl veți realiza, se va dovedi imediat că totul nu este la fel de minunat cum credeați înainte. Odată ce vă faceți stomacul plat și veți vedea cuburile mult așteptate, veți observa imediat că aveți caviar subțire.
Odată ce stăpâniți perfecțiunea engleză, atunci din întâmplare veți afla că toată lumea a studiat chinezii cu extaz. Și de îndată ce milionul prețuit va sfârși în cele din urmă cu hârtie în mâinile tale, vei vrea imediat să devii miliardar. De aceea, în căutarea consecventă a perfecțiunii, procesul în sine este mult mai important decât obiectivul.
Procesul ar trebui să fie pentru tine în bucurie, să aducă niște plăcere și nu emoții negative constante. Dacă îți place să faci ceea ce urmărești - este minunat și dacă de fiecare dată când te obligi literalmente să faci asta, atunci este mai bine să alegi un alt scop pentru tine, care va fi mult mai mult cu plăcerea ta.
Nu toate evenimentele negative care vă însoțesc viața sunt direcționate împotriva dvs. personal. Dacă pe drumul de a lucra un câine vă ascunde, nu înseamnă că ea are vreo pretenție personală pentru tine. Iar vânzătorul neplăcut din magazin a vorbit grosolan cu tine absolut nu pentru că am vrut să te jignesc.
Uneori se întâmplă. Aceste probleme minore nu se datorează faptului că universul a organizat o anumită conspirație secretă împotriva ta, și nu pentru că ceva nu este în neregulă cu tine. Aceasta este proza obișnuită a vieții, care nu depinde deloc de tine, deci ia totul la inimă și chiar te superi, din cauza acestor lucruri obișnuite, nu merită.
4. Nu te compara cu ceilalți, nu te confrunți cu tine însuți
Comparația constantă dintre tine și evenimentele din viața ta cu altcineva și dorința obsesivă de a fi mai bună decât alții prin orice mijloace este calea cea bună spre depresie.
Amintiți-vă povestea când Snake Gorynych a fost tăiat un cap, și în locul său au crescut doi? În cazul tău, este cam la fel. De aceea singurul concurs pe care omul îl poate permite este un duel cu el însuși. Dar chiar și în acest caz, bineînțeles, anumite reguli ar trebui să fie în vigoare, care trebuie discutate în prealabil.
5. Decideți ce este mai important pentru dvs.: prin orice mijloace să dovedeți corectitudinea sau să salvați o relație bună
Îți place când ultimul cuvânt este al tău? Crede-mă, nu întotdeauna victoria mult așteptată sau atingerea scopului de fapt va face cu adevărat fericită.
Știi sentimentul atunci când, după o discuție aprinsă, în care argumentele tale au fost foarte bune și la dreapta, iar dovezile la fel ca în curând adversarul tău, vei deveni incomod, chiar și un pic de rușine și îmi pare rău pentru adversar.
Adevărat, dovedit cu orice preț, nu este întotdeauna bun, uneori este mult mai bine să nu intri într-o dispută, ci să vă întoarceți și să o evitați nu numai mai bine, ci și mai corect. Atitudinea calmă și normală în unele cazuri este cu adevărat mai scumpă decât adevărul.
6. Să nu-ți faci lucrarea temelia vieții tale.
Bineinteles, munca este foarte importanta, pentru ca asa majoritatea oamenilor pot castiga bani si asigura o viata normala. Dar punerea muncii tale peste valori mai importante, este pur și simplu absurdă. Și chiar și în cazul în care vă place foarte mult în mod nebun.
Toate realizările dvs. de producție și orice eșecuri - aceasta nu este întreaga viață. Învață să le lași în birou, la sfârșitul zilei, să te deconectezi de la locul de muncă, așa că va fi mai bine pentru toată lumea. Acest lucru vă va permite să vă trăiți viața, să vă familiarizați, să vă căutați în diverse forme de creativitate sau de călătorie. O astfel de varietate de emoții pozitive va beneficia numai de tine, ceea ce este, de asemenea, bun pentru munca ta.
7. Ești cu adevărat norocos, chiar ești ales!
Dacă acesta este cazul, atunci cu micul dejun și masa de prânz, cu siguranță nu aveți probleme, iar seara după lucru vă veți întoarce în casa dvs., întâlnindu-vă cu toate realizările civilizației - lumină, apă caldă și rece, precum și încălzire de înaltă calitate.
V-ati intrebat vreodata cat de mare ati avut noroc ca intrati intr-un procent foarte mic din imensa populatie a planetei noastre, care a fost destul de norocoasa sa se bucure de toate aceste binecuvantari. Amintiți-vă despre asta ori de câte ori doriți să vă regretați și să vă plângeți de propria viață.
8. Doar pentru distracție
De cât timp ai făcut ceva pentru plăcerea ta? vă puteți aminti acest eveniment? Nu pentru raportul privind planificarea potențială, nu pentru vreun rezultat sportiv, ci pentru tine? Nu-ți amintești? Este trist.
Desigur, nu aruncați imediat totul și nu vă veți lăsa la maxim, dar cel puțin ocazional, din când în când, trebuie să vă amintiți și să vă răsfățați puțin. Este destul de simplu: zâmbet, puneți deoparte toate lucrurile, relaxați-vă, abordați ceea ce vă place cu adevărat, cel puțin pentru o vreme, să vă retrageți din această rasă de viață nebună.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: