Șapte moduri simple de a face o contra-lovire la mișcarea adversarului tău. Necesar pentru a studia reacțiile de box pentru toți boxerii începători.
Cei mai mulți oameni care învață doar la box sau doar să înceapă sparring în ring sunt de multe ori surprins de incapacitatea lor de a crea puncte profitabile pentru ei înșiși în inel. Pentru a bate un adversar live nu este același lucru cu lovirea unei pungi sau labe. Presupunând că adversarul tău este instruit, el va păstra întotdeauna apărarea. Nu veți avea de ales decât să creați oportunități sau să căutați oportunități pentru contra-greve. Contra-loviturile sunt una dintre cele mai dificile și cele mai importante abilități de învățat, pentru că cel mai bun timp pentru a-ți lovi adversarul este atunci când aruncă o lovitură asupra ta. Când mâna este întinsă, el se lasă deschis într-un anumit unghi, pentru ca tu să profiți de această oportunitate, dacă poți să faci asta fără să te rupi. De jos sunt șapte contra-lovituri simple pentru loviturile cele mai comune. Recomand cu tărie că toți noii veniți la boxeri aduc la fiecare perfecțiune fiecare contra-grevă și le folosesc atunci când apare o oportunitate.
Când adversarul dvs. bate ...
Jeb - blochezi împunsătură lui cu mănușa lui dreaptă și perforate contra-împunsătură chiar în fața lui. Asigurați-vă că vă păstrați umăr, o mână care bate JAB ridicat și maxilarului presat în cazul în care el rupe două (cross-împunsătură dreapta). Dacă umărul este ridicat, vă va proteja de lovitura sa spre dreapta dacă îl aruncă. Asigurați-vă că gaura dvs. a aterizat exact în fața lui sau în bărbie!
JEB - Îndoiți genunchii, așezați-vă și aruncați-l direct pe el pe corp. Vă puteți îndrepta spre plexul solar sau coastele din partea stângă. Completați lovitura dreaptă în cap dacă sunteți destul de repede.
JEB - Îi bateți mănușa stângă cu mâna dreaptă și apoi loviți-o imediat dreaptă peste mâna lui bătută în mână.
JEB - Îți sprijini puțin capul înainte, când bate și lovește crucea dreaptă în fața lui. Acesta este un contra-lovit mortal și acest unghi este ideal pentru knock-out! (Capul tău se apleacă înainte și din partea de sub lovitura lui, iar supapa ta va zbura deasupra puțului său, pe partea dreaptă.)
CROSS DREAPTA - Îl întrerupeți cu o lovitură stângă în cap. Asigurați-vă că țineți puternic umărul stâng pentru a vă proteja capul de crucea dreaptă.
CROSS DREAPTA - Îl blocați cu mănușa stângă și aruncați lovitura imediat după ce l-ați lovit. Felul în care face acest lucru, este ca și cum ai bloca eco dreapta, și străpunge propria contra-pumn spre dreapta, imediat după aceea, înainte de a se întoarce mâna pe scaun.
Sweeping cârlig dreapta - Ai lovit un cârlig mic stânga aproape de mâna dreaptă la ieșirea din bărbie. Corpul tău ar trebui să se rotească în sens orar, atunci când a lovit un cârlig de stânga și implementați capul în direcția departe de cârlig pe dreapta și pentru a minimiza daunele în cazul în care acesta devine. Cârligul dvs. stâng ar trebui să meargă perfect. Puteți continua să faceți acest lucru, atâta timp cât continuă să pună cârligele de măturat pe dreapta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: