Cum sunt lucrurile cu auto-disciplina? Sunt de acord, aceasta este o componentă importantă pentru realizarea cu succes a obiectivelor stabilite. Nu ne-am nascut cu o astfel de pricepere, o dobandim. Copilul nu are auto-disciplina, dar are motivație. Și dacă dorește ceva, el va urma țelul.
Disciplina vine prin experiență. La început, părinții ne ajută, apoi școala și, în cele din urmă, vă organizați. Dacă nu aflați acest lucru, viața se poate transforma în haos.
Cum să dezvolți auto-disciplina? Procesul are nevoie de timp. Orice schimbare în viață, dincolo de confort, este dată cu dificultate. E greu de schimbat, dar este posibil.
Iată șase moduri de a dezvolta auto-disciplina.
Este imposibil să te trezești auto-disciplinat fără efort și practică. Avem nevoie de o strategie. Creați o listă de mini-etape pentru a obține sarcina. O astfel de abordare va păstra controlul și motivația. Depășiți saltul și vedeți rezultatul mai ușor decât să ajungeți imediat la obiectiv. Dar pași mici dintr-un plan clar îl veți conduce cu siguranță.
Dorința de a evita disconfortul si le elimina este normal. Dar dacă doriți să dezvoltați auto-disciplina, acest lucru nu ar trebui făcut. Pentru a schimba regimul obișnuit este incomod. Ruperea obiceiurilor vechi este inconfortabilă. În astfel de momente, tot ceea ce se află în interior rezistă în favoarea acțiunilor obișnuite. Out? Colecta toate voința într-un pumn, să se uite într-un plan de acțiune pentru a aminti sarcina și ieși din zona de confort.
Începerea strictă fără recompense duce adesea la greșeli și frustrare care duc la punctul de plecare. Urmăriți o dietă? Permiteți unei zile pe săptămână câteva gusturi preferate (destul de puțin).
Te antrenezi din greu? Dați-vă un șic masaj după o lună de lucru în sala de gimnastică. Ți-ai luat cheltuielile sub control? Permiteți-vă să petreceți mai mult o dată pe săptămână. Lucrul pe auto-disciplina este dificil. Eforturile tale merită o răsplată.
- Iartă-ți greșelile și mergi înainte
Drumul către succes nu merge întotdeauna fără probleme. Sunt suisuri și coborâșuri, succese incredibile și eșecuri. Principalul lucru este să continuăm să mergem înainte. Dacă te împiedici seama ce a cauzat eroarea și să continue să avanseze. Este ușor să cedeze la sentimente de vinovăție, furie și frustrare, dar aceste emoții nu ajută să dezvolte auto-disciplina. Acordați-vă un răspuns pozitiv. reîncărcați-vă hotărârea și continuați-vă călătoria! Înainte de tine este succesul!
Faceți clic pe "Ca și" și obțineți numai cele mai bune postări pe Facebook ↓
Articole similare
-
Proiectarea ca o modalitate de a transforma realitatea pedagogică și dezvoltarea personală
-
Organizarea activităților extracurriculare în limba engleză ca mod de a dezvolta gândirea creativă
-
Dezvoltarea încrederii în sine este un curs practic de distanță
Trimiteți-le prietenilor: