Hai să vorbim despre această procedură și despre beneficiile sau daunele pe care le provoacă oamenilor! Este demn de remarcat faptul că, în Atena, Grecia si Roma antica, o atitudine negativă față de culoarea bronzului femeilor și au încercat tot felul de moduri de a evita contactul cu pielea cu soarele. În Europa, în cazul în care o persoană a fost ars de soare, se credea că el aparține unuia dintre ocupațiile gulere albastre, și lucrează în mod constant în aer liber, în timp ce „crema societății“ ar trebui să fie albeața naturală de a nu admite pielea lor a fost culoarea, la fel ca în muncitori grei.
De-a lungul timpului, atitudinea față de arsurile solare sa schimbat radical. Acum, dacă o persoană are o culoare aurie a pielii, acest lucru indică faptul că își poate permite o odihnă bună în stațiunile de prestigiu de peste mări. Deci, este bronz util pentru corpul nostru?
Există o opinie că moda pentru bronz a venit la noi de la Coco Chanel. Ea a acționat cu înțelepciune și despre arsurile solare accidentale obținute în timpul călătoriei sale prin Marea Mediterană, a spus că merge foarte bine, deoarece pielea palidă arăta foarte urâtă. Deci, tanul a intrat ferm în stilul cunoscătorilor frumosi ai frumuseții.
În general, merită investigat: ce este bronzul și de ce corpul nostru reacționează în acest fel la razele soarelui. În timpul expunerii la lumina soarelui, melanina pigmentară a pielii este eliberată, ceea ce este necesar pentru a proteja pielea de deteriorare, formând astfel bronzul pe care-l cunoaștem pe corp. Există trei tipuri de radiații solare: UVA, UVV și UFS. Radiația de undă scurtă a UFS este cea mai periculoasă, dar este întârziată de atmosferă, așa că nu suntem amenințați. Tăierea rapidă poate fi obținută sub influența UVA, care poate fi curățată la câteva ore după plajă.
Soarele este util nu numai pentru frumusețea pielii umane, ci are și un efect benefic asupra sănătății sale. De exemplu, procesarea acidului ascorbic, a vitaminelor D, E, a diferitelor oligoelemente este mai bine asimilată în corpul uman. Este, de asemenea, plăcut să realizăm că razele solare produc un hormon al fericirii. Este dovedit stiintific ca soarele in cantitati moderate afecteaza pozitiv sanatatea noastra si chiar prelungeste viata.
Cu toate acestea, toate ar trebui să fie în moderație, ca și în cazul dependent de soare, primele riduri incep sa apara destul de devreme - acest proces este numit fotoimbatranire. Atunci când expunerea la soare în exces se manifesta adesea reacție negativă a pielii, atunci când forma bule, exacerbate de boli cronice si chiar pot aparea tumori benigne sau maligne.
Practic orice deteriorare minoră a pielii noastre sub formă de roșeață, arsuri, este un proces reversibil. Cu toate acestea, în cazul în care este permanentă, este plină de faptul că pielea își pierde capacitatea naturală de a recupera și încetează să mai fie elastic - ea devine ridata, „fragil“, bine. În medicină, o astfel de piele este numită pielea unei femei țărănești sau a pielii unui marinar.
Oamenii de știință susțin că produsele de protecție solară pe care le folosim nu ne salvează de efectele nocive ale radiațiilor solare. Pur și simplu nu permit penetrarea razelor solare adânc în piele.
Dacă urmați un sfat simplu, puteți obține un bronz frumos și faceți-l fără a vă dăuna sănătății.
În primul rând, nu se recomandă să se facă plajă între orele 11: 00-16: 00. Este mai bine să petreceți acest timp în interior sau la umbra.
În al doilea rând, stați la soare, trebuie să începeți cu scurte perioade de timp. Mai bine, dacă pentru un început va fi de 15-20 de minute, cu fiecare zi puteți crește acest timp puțin, fără a permite excesul de a fi în soare deschis.
De asemenea, merită să fie atent pentru cei care au o mulțime de alunite pe corp, deoarece lumina ultravioletă promovează creșterea celulelor de pigment. Cel mai mare risc este expus la pete pigmentare cu un diametru de 6 mm. Ascunderea, sau mai degrabă, ascunde de soare, trebuie să utilizați haine lejere de montare pălărie, strâns țesute cu borduri largi si ochelari de soare.
Atenție vă rog! Nu se recomandă să se facă plajă cu umezeală - acest lucru crește riscul de arsură a soarelui, deoarece, datorită proprietăților sale fizice, picăturile de apă concentrează razele soarelui. Atunci când alegeți o protecție solară, acordați prioritate celui cu un grad ridicat de protecție. Cremele cu SPF de la 15 ani și mai sus sunt suficient de bine protejate împotriva razelor UVA și UVB. Aplicați o cremă, în mod necesar, un strat gros, în timp ce nu frecați greu în piele! Utilizați adesea suficientă protecție solară, imediat după ieșirea din apă sau doar transpirație.
În vremea insorită și caldă, trebuie să vă urmați mâncarea și băutura. Se recomandă să beți suficientă apă, puteți avea ceai verde. Din mâncare, mâncați mai bine fructele și fructele de pădure, care sunt o protecție fiabilă a corpului nostru din interior.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: