Anul trecut, am suferit două lovituri și cred că au apărut numai din vina mea. Cărți, cărți, planuri, asistență socială, stres, "gustare" în mișcare - toate acestea au dus la hipertensiune.
Hipertensiunea trebuie tratată.
Presiunea măsurată rar, pastilele s-au ocolit și ca urmare - crize hipertensive. "Ambulanța" va veni, va face o injecție, o să mă întorc noaptea, iar dimineața voi "târî" din nou pentru lecții. Am refuzat tratamentul în spital, m-am gândit că nu pot face fără mine la școală.
Dragi dragi cititori, nu vă repetați greșelile, vă rog. Hipertensiunea ar trebui tratată, începând cu etapa I (acum am etapa a III-a). Reducerea presiunii poate fi prin diferite rețete, care pot fi găsite cu ușurință în orice literatură despre auto-vindecare. Iată cum să trăim după două lovituri anterioare, vreau să spun despre asta.
- În primul rând, trebuie să depășiți teama - este dificil, dar posibil;
- în al doilea rând, în orice caz, să nu permită stresul;
- în al treilea rând, să se despartă de greutatea excesivă (fără pierdere am pierdut 15 kg);
- În al patrulea rând, nu mânca prea mult;
- În al cincilea rând, mișcați: "Puteți rula - alerga, puteți merge - du-te, nu puteți merge - crawl". Este necesar să meargă în aer curat.
Îmi dezvoltăm mâna dreaptă cu inele de cauciuc, facturi de lemn, jucării etc. Fac masaj: mă freez pe mâini (dacă am spăla murdărie de la ei). Mi-am masat picioarele de la tălpile picioarelor până la genunchi.
Cu marele meu efort și dorința de a trăi, trebuie să practic aproape constant. Victoriile mele: vocea mea a revenit, picioarele mele
mers pe jos, dar cu dificultate, se deplasează cu o trestie. Mâna dreaptă este rece, prost, poate să cadă obiectul. Dar, crede-mă, scriu aceste rânduri cu mâna mea dreaptă. Foarte greu: pot sărind o scrisoare sau o să scriu altul. Și dacă ați ști doar cât de multă putere am pus în această scrisoare! Întotdeauna trag pe pat, dar am învățat să spun nu.
Nu-mi voi învinui inima: nu mă despart cu medicina. La fiecare 6 luni primesc un picurator - cerebrolysin, injectați intramuscular mexidol.
In loc de aspirina si trombotice diluanti de sange ACC am mânca zmeură sub formă de gem, piure cu zahăr, uscate și congelate (infuzare boabe ca un ceai). Fac un decoct de frunze de zmeură și coacăze negre.
Dimineața, bea 1 linguriță de ulei de in. - 10 zile 10 zile - 1 linguriță de ulei de măsline, și apoi 10 zile -. Pauza. În acest moment, dacă este posibil, mănânc kiwi pe 1-2 bucăți.
În sezon mănânc boabe de coacăze negre, cireșe, afine, cireșe dulci. Sângele bun îngheață ghimbirul, uleiul de pește, peștele.
Și încerc să scot colesterolul. Pentru asta, mănânc ceapă, usturoi, sfecla, hrean, pepeni, pepeni, vinete. Coacăze roșii, păducel, Kalina, pământ uscat de trifoi roșu, apoi se prepară ca ceai.
Presiunea este reglementată astfel.
- Mănânc sfecla în fiecare zi (fiartă sau coaptă în cuptor).
- Sunt tratat cu un rowanberry roșu: mănânc fructe de padure nu numai proaspete, dar și sub formă de gem. De asemenea, bere 3-4 sprigs pentru 1 ceașcă de apă fierbinte, am bea 1/2 ceasca dimineata si noaptea.
- Coacăz negru folositor, sub orice formă, dar mai bine în lămâie proaspătă, precum și miere.
- Accept decoctionul de plantain. 1 lingura. O lingură de materie primă se prepară cu un pahar de apă clocotită. Beți supa caldă (dimineața și seara) pentru 1/2 ceașcă.
Presiune încerc să măsoară dimineața, la prânz și seara, dar dacă este necesar, apoi pe timp de noapte.
Cu zgomot obositor în urechi ajută să facă față cu marar. Semințe de mărar (puteți și întreaga plantă întreagă) sunt preparate ca ceai și luate la alegere.
Și puteți pune un tampon de bumbac umezit cu suc de ceapă în ureche.
Se întâmplă că, după un accident vascular cerebral, inima, un cap, deseori depășește insomnia. Pentru a scăpa de aceste simptome neplăcute, am înțeles înainte să dorm dormitorul.
Din amețeli, iau 30 de picături de tinctură de ginseng.
Sistemul nervos este calmat prin luarea a 40 de picături de tinctură de pion. Desigur, am diluat medicamentul în 1 cană (sau 1/2 cană) de apă.
Sănătatea începe cu o masă. În dieta mea nu exista produse care îngroșa sânge: bulioane, diverse mezeluri, smântână, conserve de carne, gelificat, banane, rodie și sucul de struguri, nuci, trandafir, pâine albă.
Nu poate fi folosit ierburi (chiar și complete) care cresc vâscozitatea sângelui: sunătoare, urzica, valeriana, coada șoricelului, mătase de porumb.
Scoateți fumatul, alcoolul, consumul excesiv de sare, utilizarea necontrolată a diureticelor și a hormonilor. Și stresul și mișcarea insuficientă.
Dimineața - terci de gerbere pe apă, fără sare.
Prânz - supă (cu pui sau carne de vită), salată.
Snack - jeleu, pâine fără sfeclă.
Cina - chefir, brânză de vaci, pâine fără drojdie.
Nu beau ceai, cafea și nu mănânc ouă, ciocolată, smântână, grăsimi animale, cârnați, cârnați, carne afumată. Înlocuiește zahărul cu miere.
Luând documentele și ținând-o la mobilier, am părăsit camera de vindecare-vindecare pentru totdeauna.
După întoarcerea acasă, am început antrenament zilnic de arme, picioare și memorie. Este dificil, dar trebuie să ieșiți din necazuri. La început m-am mutat cu pași mici în apartament, apoi în curte și acum mă plimb cu baston și de-a lungul străzii, deși adesea trebuie să mă odihnesc.
Eh! Dacă aș fi fost recent sănătoasă și în mintea de astăzi, nu aș permite atât de multe răni. Îl conjurez pe tineri: ai grijă de sănătate!
Îmi doresc tuturor să se recupereze rapid de la boli și longevitate. Dumnezeu să vă binecuvânteze.
Lidiya Konstantinovna ROZHKOVSKAYA.
Cele mai populare și materiale interesante:
Articole similare
-
Reabilitare și recuperare după atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale
-
Pot merge după un accident vascular cerebral - tratament cardiac
Trimiteți-le prietenilor: