Terapia inversă - totul pentru și împotriva

Terapia cu inversiune nu este cea mai recentă metodă de tratament. Un alt Hippocrates, care a trăit în secolul al XIV-lea î.Hr., a studiat influența gravitației asupra corpului uman, suspendată pe scări cu capul în jos, pentru tratamentul durerii de spate.

În zilele noastre, pentru terapia de inversiune, în acest scop este utilizată o tabelă de inversiune special concepută. și este deja dovedit că în acest fel este posibil să influențeze pozitiv coloanei vertebrale, articulațiilor și organelor interne.

Efecte utile asupra regiunii lombare

Oamenii de stiinta canadieni au remarcat faptul ca 88 la suta dintre pacientii care au recurs la o serie de sesiuni pe masa de inversiune, a constatat imbunatatiri semnificative ale coloanei vertebrale lombare. Studiile au arătat că terapia de inversare poate mări spațiul dintre vertebre și, astfel, îmbunătățește mobilitatea coloanei vertebrale.

Îmbunătățirea mobilității cazului

Un alt studiu științific a arătat că terapia prin inversare contribuie la îmbunătățirea mobilității organismului. În special, datorită angajării pe masa de inversiune, amplitudinea înclinării înainte a corpului este mărită cu 25%. Iar incapacitatea de a înclina efectiv corpul contribuie la disconfort în timpul îmbrăcămintei de șosete sau pantofi și duce la atrofie musculară.

Alte avantaje ale terapiei de inversiune

Producătorii de echipamente de masaj terapeutice susțin că masa de inversiune va ajuta la scăderea durerii de cap provocată de ciupirea nervilor între vertebre, creșterea flexibilității, asigurarea drenajului limfatic, accelerarea circulației sângelui. Într-o poziție inversată, sângele va fi mai bine circulat în partea superioară a corpului, inclusiv în creier. Terapia cu inversare va ajuta la recuperarea mai rapidă după o zi grea de muncă.

Contraindicații

În ciuda tuturor proprietăților sale utile, terapia de inversare are contraindicații, pe care le recomandă cu tărie magazinul de masaj all4body.biz.

Presiunea ochilor și a urechii

Tensiune arterială crescută

În poziția inversă, inima este mai mică și presiunea crește în câteva minute. Acest lucru duce la faptul că inima va fi forțată să lucreze cu o sarcină mai mare decât în condiții normale. Dacă aveți hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, acest tip de stres poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Din aceleași motive, terapia de inversare este contraindicată în cazul bolilor de inimă.

Mușchiul se întinde

Atunci când apelați la terapia de inversiune, trebuie să vă reamintiți că, dacă aveți mușchii sau ligamentele întinse, riscați să înrăutăți starea mușchilor răniți. Aici este necesar să respectați principiul "nu faceți nici un rău" și să nu vă răsturnați cu durata sesiunii. La început vor fi suficiente 2-3 minute.

Deteriorarea statului

Dacă în timpul sesiunii simțiți orice deteriorare a afecțiunii, de exemplu, creșterea durerii de spate sau apariția unei dureri de cap, sesiunea trebuie imediat întreruptă.

Magazinul de echipamente de masaj all4body.biz oferă tabele de inversare certificate pentru uz casnic:

8 (985) 36 06 555

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare