Cine este în pericol?
Există mai multe grupuri de persoane care sunt expuse riscului de a suferi această boală:
- Cel mai adesea suferă sportivi, ale căror activități sunt asociate cu mișcări ascuțite ale articulației. De exemplu, jucători de baschet, jucători de tenis, jucători de handbal și altele. Grupul de risc include, de asemenea, gimnastele sportive, ale căror articulații în timpul antrenamentelor și performanțelor au o încărcătură crescută.
- Al doilea grup de risc este reprezentat de anumite profesii. Majoritatea tendinităi se dezvoltă în constructori, șoferi de vehicule sau echipamente speciale.
- De asemenea, această patologie se găsește la persoanele care duc un stil de viață activ și se angajează în sporturi extreme. Ei au adesea leziuni și microtraume ale articulației, care pot servi drept catalizator pentru procesul inflamator.
- Diverse boli provoacă de asemenea tendinită. Persoanele cu leziuni ale măduvei spinării, diverse infecții, patologii ale glandei tiroide sau diabet zaharat pot să le obțină.
- Chiar și o stare depresivă poate provoca tendinită. La urma urmei, din cauza acestei boli mintale se produce spasme musculare, ceea ce duce la stres suplimentar asupra țesuturilor conjunctive ale capsulei articulare.
- Persoanele care au fost expuse unor factori externi aparțin grupului din urmă. Este cei care nu respectă regulile de reabilitare dupa o interventie chirurgicala in comun de timp, mult timp poartă o tencuiala sau lung a fost expus la ploaie sau proiect.
Toți acești factori de risc sunt, de asemenea, cauzele debutului bolii. După cum puteți vedea, există o mulțime de ele, astfel încât nimeni nu poate salva de tendinită.
Cum se manifestă boala?
- Pacientul simte disconfort atunci când își mișcă brațul, în acest moment boala afectează tendonul. Disconfort mai târziu apare și în repaus.
- Mai târziu, pielea începe să se roșească în zona mușchiului supraclavicular. Cu palpare, puteți simți că mușchiul a devenit dens. La atingere, pielea devine mai fierbinte decât în alte zone.
- Când vă mutați în articulație, puteți auzi clicurile.
- Dacă inflamația are loc în stadiul acut, atunci există umflături. Se face dureros pentru el să ridice mâna și să efectueze mișcări simple. Mobilitatea devine extrem de limitată, iar îmbrăcămintea va deveni neplăcut îngustă în umeri.
- În etapa următoare, disconfortul se va manifesta în articulația cotului. Senzațiile de durere vor interfera cu somnul. Capturile pot dura între 5 și 8 ore.
În funcție de evoluția procesului, durerea poate fi prelungită și monotonă sau sub formă de lumbago. Dacă ignorați tendonita, atunci va începe atrofia musculară a humerusului. În cazuri deosebit de neglijate, tratamentul patologiei devine inutil.
Metode de diagnosticare a tendonitei
Dacă apar simptome, trebuie să consultați un terapeut sau un medic de familie. El va numi examene suplimentare. Pașii de diagnosticare sunt după cum urmează:
- colectarea anamneziei (interviu pacient);
- examinarea, care include ascultarea tonurilor cardiace și a respirației, palparea zonei afectate, verificarea mișcării mișcărilor membrelor;
- efectuarea studiilor generale de sânge și urină;
- diagnoza instrumentală (ultrasunete, CT, RMN, radiografie);
- artoskopiya.
Diagnosticul final se face după primirea rezultatelor tuturor studiilor. În acest stadiu, poate fi implicat un chirurg ortoped care va pregăti un plan de tratament.
Imaginea cea mai completă a bolii poate fi obținută cu ajutorul artoskopii, care este un studiu tendoane, articulatii, ligamente si muschi afectate. Cu ajutorul altor studii, puteți clarifica diagnosticul.
Tratamentul tendonitei
Cursul de tratament care este prescris pacientului depinde de stadiul bolii și de forma ei. Dacă boala a fost găsită într-o fază incipientă, atunci puteți să scăpați de ea urmând următoarele reguli:
- Utilizați comprese reci.
- Reduceți încărcătura articulației și limitați mobilitatea acesteia.
- Pentru a fixa diartroza cu ajutorul bandajului elastic, bandajului sau anvelopei moi.
De asemenea, într-un stadiu incipient, tratamentul fizioterapeutic este bun:
- utilizarea câmpurilor magnetice;
- acțiunea valurilor șocurilor;
- terapia cu laser;
- expunerea la radiații și ultraviolete;
- aplicații cu parafină și compuși speciali;
- electroforeză.
În plus, pacienții sunt adesea prescrise medicamente care ajută la scăderea durerii sau la oprirea proceselor inflamatorii. Medicamentele sunt atribuite mai multor grupuri: antiinflamatoare, antibiotice, analgezice și antimicrobiene. Uneori acestea pot fi injecții cu corticosteroizi, care vă permit să eliminați rapid sindromul de durere și să eliminați boala. Cu toate acestea, nu ar trebui să se rătăcească de ei, altfel tendonul va deveni fragil și, eventual, va duce la ruptura sa.
În cazul în care boala are loc în formă cronică sau este trecută stadiul acut, este posibilă conectarea masajului și a terapiei cu exerciții fizice la cursul principal de tratament. La calcularea tendinitei, se efectuează o procedură specială - prin utilizarea acelor, sărurile sunt spălate din articulații.
În unele cazuri, cele mai recente metode de terapie - folosirea frigului și tastarea. Aceste proceduri merită recenzii excelente de la sportivi, de cele mai multe ori încearcă metodele moderne de tratament.
Dacă niciuna dintre metodele de terapie nu a funcționat, se folosește intervenția chirurgicală. Este o operație cavitară, în care mușchiul supramuscular este tratat cu diverse medicamente, inclusiv cele non-steroidice. După o astfel de intervenție, este necesară o reabilitare, care poate dura între 3 și 6 luni.
Complex LFK
Dacă vi se recomandă să faceți exerciții de la tendinită, amintiți-vă despre scopul lor principal - de a dezvolta un umăr. Prin urmare, sarcina și amplitudinea trebuie crescute treptat. Să se abțină de la mișcări bruște, deoarece pot doar exacerba situația.
Formarea fizică include următoarele exerciții:
- Un prosop lung este aruncat peste bar și să-i prindem capătul. Cu o mână sănătoasă, faceți o mișcare descendentă, astfel încât membrul bolnav poate fi ridicat de mișcarea prosopului. În momentul durerii, opriți exercitarea și țineți mâinile timp de 3 secunde. Apoi, reduceți ușor membrul bolnav.
- Luați un baston sau o trestie, puneți-l la pământ cu un capăt și luați celălalt într-un braț inflamat. Trebuie să descrieți fără probleme sfârșitul liber al cercurilor, fără a rupe cel de-al doilea de pe podea. Creșteți treptat diametrul cercului, opriți exercițiul dacă simțiți durere.
- Plasați palma tendinitei afectate pe umărul opus. Trebuie să vă ridicați cotul cu o mână sănătoasă. Trebuie să faceți acest lucru ușor și încet, astfel încât să nu supraîncărcați articulația. Opriți mișcarea dacă apare durere. În poziția cea mai de sus, fixați cotul timp de câteva secunde. Efectuarea exercițiului este necesară zilnic, încercând în fiecare zi pentru a crește amplitudinea mișcării.
- Pune-ți mâinile în încuietoare. Trebuie să le executați fără probleme. În acest exercițiu, principala dificultate nu este de a da o sarcină pe brațul inflamat. Ar trebui să fie practic relaxat și în remorcă într-un membru sănătos.
- Următorul exercițiu este "Pendulul". Pentru el va trebui să stați la sprijin. Poate fi un scaun sau o masă. Cu o mână sănătoasă să se odihnească pe spatele scaunului sau a mesei și să coboare pacientul. Ar trebui să fie relaxată. Învârtiți încet brațul bolnav înainte și înapoi, mărind amplitudinea. Încercați treptat alte mișcări - într-un cerc, spre stânga și spre dreapta. În fiecare zi, amplitudinea trebuie să devină mai mare, dar în același timp să se abțină de la mișcări bruște.
- Prindeți mâna dreaptă de cotul stâng și invers. Ridicați-le astfel încât să fie paralele cu podeaua. Cu un membru sănătos, începeți să vă mișcați brațele la stânga și la dreapta. Ar trebui să lucrați cu aceasta ar trebui în principal articulații umăr. La fel ca în exercițiile anterioare, începeți cu o mică amplitudine și apoi creșteți-l.
Dacă faceți exercițiile descrise corect, atunci restaurarea performanțelor comune va avea loc mai repede. Cu leziuni ale articulațiilor umărului și ale mâinilor, gimnastica este una dintre cele mai importante componente ale tratamentului. Fără aceasta, mușchii încep să atrofie și capacitatea de lucru nu este restabilită pentru mult timp.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: