Stomacul suferă ce trebuie să facă sau de făcut

- Încercați câteva ore să nu mâncați și să vedeți dacă stomacul va înceta durerea. Așezați-vă pe pat sau pe canapea și puneți o pernă sub picioare, astfel încât acestea să fie deasupra capului. Închideți ochii și încercați să vă relaxați.







- Încearcă să bei apă, poți cu gheață. Dacă durerea continuă, opriți imediat.

- Pregătiți-vă ceai cu menta. Menta calmează mușchii stomacului și ajută organismul să digere mai ușor și mai puțin dureros mâncarea. Cu toate acestea, asigurați-vă dinainte că nu sunteți alergic la menta.

- Mananca bulion de pui. Ar trebui să fie bine cald (dar nu fierbinte!) Și nu prea concentrat.

- Ia o mulțime de odihnă și de somn - indiferent de ce vă faceți griji, corpul trebuie să-și recâștige puterea.

- De ceva timp, nu mâncați produse lactate, precum și broccoli, leguminoase și conopidă.







- Incearca sa nu mananci noaptea, sa termini manca cel putin 2 ore inainte de culcare.

- Urmăriți-vă greutatea: diferența dintre înălțime și greutate pentru bărbați ar trebui să fie 100, iar pentru femei - 110. Dacă diferența dvs. este mai mică, începeți să jucați sport și consultați un nutriționist.

Și ce faceți de obicei dacă stomacul vă doare?
Răspuns: De obicei nu am probleme cu stomacul. Dar aproximativ 5 luni în urmă a început ceva ciudat - greutate, umflare și arsuri la stomac. Au fost spasme cu greață. Desigur, m-am dus imediat la doctor. Sa dovedit că acest lucru a afectat funcția motorie a stomacului și este necesar să-l ajute. Trimedatul numit a fost efectuat la rata prescrisă și rezultatul tratamentului a fost satisfăcut. Eliminat atât simptomele cât și cauza principală.

Larisa acum 4 ani

Am anumite probleme, dureri și greutăți în stomac și o balonare. Este necesar să mâncați în mod corespunzător în mod constant, și nu doar din când în când, nu au existat probleme. Acum sunt tratat. Ultima dată când trimmedate sa așezat, ajută bine.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: