Înregistrarea la myJulia.ru vă va oferi multe beneficii.
- veți găsi noi prieteni și veți putea să discutați cu ei cele mai interesante teme pentru dvs.;
- puteți să începeți un album foto, un jurnal sau chiar un grup de interese;
- poți să postezi articolele tale, să găsești cititori mulțumitori, să îți formezi portofoliul;
- Să participe la o varietate de competiții permanente cu premii valoroase.
Categorii de articole:
Am auzit în repetate rânduri că trebuie să ne menținem în mână, să nu reacționăm la atacurile cuiva și chiar să fim de acord cu acest lucru, dar numai. Puțini oameni și-au amintit de fapt și știau cum să o aplice în viața lor.
Tot timpul nu există timp, zi după zi, de regulă, alergând în vanitatea zilnică, dând drumul florilor albe și negre, aducându-ne bucuriile și necazurile, suferințele și coborâșurile, și cu ele mici tulburări și stresuri.
Pot să mă protejez de ei? Și cum?
Suntem cu toții oameni - pe de o parte foarte diferiți, iar pe de altă parte - în ceva foarte asemănător. Vrem cu toții bucurie și mai puțină durere. Dar ei, aceste nenorociri se petrec, indiferent dacă ne place sau nu. Iar reacțiile noastre negative față de ei și experiențele nu ne fac nici un bine în sine - ei doar iau sănătatea și strică starea de spirit.
Mai întâi, îți spun o poveste care sa întâmplat cu mama mea.
Odată ce ea este tot, săraci, tremurând de frică, frică să meargă chiar la lucru - rândul ei a venit la noul principal "pe covor". Și trebuie să spun că la acel moment au avut aproape nici o disponibilizare în masă a tiraniei că cel mai important - toate pentru a te excitat, țipând și în cele din urmă lovit sau cui de mult „noroc“ - băț în mustrări.
Deci mama a avut-o a doua zi. Ei bine, ce ai spune?
I-am dat sfatul meu. Mama la început nu a crezut, a respins, a scuzat-o, a spus cum ar putea să o facă. În cele din urmă, ea a reușit să o convingă. A plecat.
A doua zi am întrebat:
- Ei bine, cum? Era pe covor? Totul a spus totul?
- Asta e tot. Nici măcar n-am crezut că ar ajuta!
- Și nu m-am îndoit de asta. A fost posibil să procedați altfel în această situație?
Înainte de a vă spune ce sfat mi-a fost, aș vrea să adaug: după acest incident, domnișoara ar fi putut să strige la oricine, dar nu la mama mea.
Pentru mama ei, până la pensionare, ea a aplicat întotdeauna numai după nume și patronimic, cu respect, prietenii ei au îndreptat-o spre mama ei ca pe un specialist mai bun. După pensionarea mamei, ea a cerut în mod constant să se întoarcă.
Deci, ce sfat este asta?
Este foarte simplu. În primul rând, desigur, am spus:
- Cum poți, o femeie matură și inteligentă, să-i permiți pe cineva (care este diferența că acesta este șeful și poate conduce?) Te tratezi ca o școală neglijentă? Nu vă respectați suficient pentru a vă lăsa să vă strigați? Nu o lăsa să continue să vorbească cu tine în tonuri înalte.
De îndată ce începe să strige, spune imediat, cu o voce foarte calmă, dar fermă și încrezătoare: "Pe ce bază vorbești cu mine în acest ton? Nu sunt elevul tău și tu nu ești profesorul meu pentru a permite asta.
Dacă aveți vreo observație cu privire la mine, îi voi asculta și voi lua notă, dar numai cu condiția să reduceți tonul. În caz contrar, voi pleca. Nu vreau să mai lucrez în astfel de condiții. "
Și chiar dacă te-ar fi sacrificat, nu vei pierde prea mult, dar dacă mă lași să-ți strig cel puțin o dată, va continua mereu. Și apoi vă veți pierde. Este meritat?
Dar sunt mai mult decât sigur că nu te va da foc, pentru că astfel de oameni care se lasă să se comporte în felul acesta față de ceilalți, sunt de la sine fricoși. Și asta înseamnă că ar trebui să se simtă o persoană mai puternică care nu se teme de ei, în timp ce își strâng coada. Deci, nu vă fie teamă de nimic.
Și în al doilea rând, și acesta este sfatul principal. exact ceea ce la ajutat pe mama ei să nu reacționeze la plânsul ei:
- Încercați să o ignorați. Pentru aceasta, de îndată ce începe să strige, imaginați-vă că vă aflați în sală și vizionați piesa. În acest caz - un actor. pentru că nu trebuie să participați la acest spectacol.
Vedeți cu atenție cum se mișcă sprâncenele, ochii înfloriți, într-o grimasă îngrozitoare de la ora se întinde pe gura pictată și îi arată mâinile. Crede-mă, vei deveni ridicol din toate astea, vei uita de teama ta și vei putea să spui liniștit tot ceea ce am discutat cu tine. Mai mult, nu vrei sa strigi in raspuns sau sa plangi de la rana ta, pentru ca vei simti chiar rau pentru ea.
De atunci, mulți ani au trecut, și am dat acest sfat de mai multe ori prietenilor și cunoștințelor mele. Și cei care l-au aplicat, au ajutat.
La urma urmei, există o mulțime de situații similare. Cineva are doar o dispoziție proastă și sa hotărât să-l tragă la tine, pentru că linia în care stai este prea lungă sau nu ți-a plăcut fața ta.
Viața cuiva nu funcționează, totul se prăbușește, undeva se rostogolește, ceea ce înseamnă că toată lumea e vina, mai ales tu - acolo, poți vedea pe față, stând singură, zâmbind.
Cineva, în general, prin natura acestui lucru - pâinea lui, nu hrănește, doar lăsa-l să continue cu cineva, energizează să leagă.
Nu contează ce motive ai pentru ce te-ai nahamili astăzi. Nu răspunde la rudeness rudeness. Sau nu reacționează deloc sau, dacă situația cere, încearcă să răspunzi, dar nu așa cum era de așteptat. Spuneți, de exemplu: "Și tu ești cel mai bun" sau "Cine te-a jignit așa? Poate că pot ajuta?
Și, probabil, chiar ajutați pe cineva - se întâmplă adesea că oamenii nu au aceste cuvinte.
Și din vampirul energiei vă veți apăra cu aceste cuvinte - imaginați-vă cum a fost să vă beți sângele și, în așteptarea plăcerii viitoare, vărsați asupra voastră cada de slops, încrezându-vă în reacția dvs. în prealabil.
Situațiile sunt diferite, dar ești singur. Respectați-vă și iubiți-vă, îngrijiți-vă de sănătate, fără a lăsa pe nimeni să vă strică starea de spirit. Trăiți în armonie cu voi și cu lumea din jurul vostru.
Bine - acest lucru confirmă încă o dată că oamenii care doresc să-și arate autoritatea asupra altora, de fapt - sunt lași și își strâng coada imediat ce sunt respinși. Ești bun! În nici un caz nu ar trebui să fii jignit de tine sau de copiii tăi - de fapt, este încă atât de greu pentru ei să se ridice pentru ei înșiși. Și nu trebuie niciodată să vă fie frică de concedieri, dimpotrivă, trebuie să arătați că nu doriți să lucrați cu această atitudine față de voi înșivă. Cei care se lasă să strige, ei înșiși oferă o scuză pentru a face acest lucru pentru ei înșiși.
Sunt atât de bucuros că la timp! Fii inteligent și nu-i lăsa să se bucure de victoria asupra ta! Un alt sfat înainte de a merge - relaxați-vă, priviți-vă în oglindă și foarte bine, într-un fel, ușor și liber, vă zâmbiți. Amintiți-vă această stare și este cu ea să mergeți la detractorii voștri - cu calm și liniște interioară - pentru că într-adevăr trebuie să scăpați de toate aceste dispute și bătăi de cap. Deci, de ce vă este frică? Uită-te la ei cu ochi diferite.
Mult noroc! Scrie ceea ce ai.
Și am o situație similară, aștept continuarea conflictului cu unul dintre profesori. Confruntați cu ea cu supraveghetorul meu, dar, de asemenea, par să fi avut o dispreț. Și acum, acum o săptămână (simțeam că vrea să facă un scandal și motivul introducerii ei înșiși), ea a luat o audiență în care am programat cursuri. Obiecțiile mele au început să mă certăm ca pe o școală. Cu siguranță, când a studiat, e mai în vârstă, dar acum suntem colegi. Apoi am reușit să rezolvăm problema în mod pașnic, dar din nou simt că mâine va urma continuarea istoriei. Îți iau sfaturile.
Asigurați-vă că ați folosit-o, mai ales că deja i-ați permis să vă strige, și acest lucru nu este cazul. Este necesară corectarea situației. În orice caz, nu dăruiți-vă - calm, ferm și cu încredere vă păstrați poziția. Dacă continuă să strige, pleacă - spuneți-i că nu va mai putea continua în același spirit. Amintiți-vă că calmul și încrederea sunt principalii dvs. asistenți și aranjamente în acest joc.
Am scris pentru Kolobok de mai sus, ce altceva pot face înainte de o astfel de campanie.
Și tu, noroc! Scrieți despre rezultat.
Așa că am observat adesea că în locuri cu o mulțime de oameni (autobuze, tramvaie și linii) există deseori dispută naturală. Ei literalmente ne atrage (mai ales femeile vârstnice observate). Cred că sunt vampiri care se hrănesc cu emoții negative. Mi sa cerut de mai multe ori să mă refer la scandal, dar în răspuns încep să vorbesc foarte politicos și să zâmbesc, întotdeauna sunt în spatele meu și scandalul nu funcționează.
Sunt de acord - acești vampiri încearcă să facă un scandal în care există un cheag de energie umană.
Și din respingerea regulilor lor - de la un zâmbet - există o încălcare a așteptărilor lor.
Ești bine făcut, că nu-i dai un motiv să-ți hrănești și să-ți păstrezi pacea și sănătatea
Vreau să spun multe modalități de a proteja împotriva agresiunii celorlalți, precum și de purificarea de consecințele unei astfel de agresiuni, dar aici voi da două dintre cele mai simple și mai rapide, dar foarte eficiente modalități.
2 - Recunoaștere.
Dacă ați fost supus agresiunii. spune în interiorul tău "Mulțumesc." Unele sunt poveste spranceana nedumerit și cred că nu am tot acolo, dar, de fapt, datorită unei forțe mult mai mare decât agresiune și putere, nu numai că ea o transformă, astfel încât ea poartă, de asemenea, o sarcină uriașă pozitivă. Doar mulțumesc situației și participanților săi pentru această experiență, dar nimic mai mult.
Principalul lucru de reținut este că nu puteți răspunde răului răului. numai bine. Și binele nu trebuie să aibă o manifestare externă, poți să te gândești la a-ți dori cel mai bun om pentru agresiv și de a pleca de la el, acesta este, de asemenea, un "răspuns" vrednic la agresiune.
Dacă sunteți încă provocați și simțiți că sunteți epuizați fizic după o astfel de coliziune, atunci trebuie să vă refaceți corpul cu o energie pozitivă pentru a restabili echilibrul energetic
Sunt total de acord cu tine
NU PARTICIPATI - aceasta este cea mai buna. Dar din nou - nu toată lumea poate, nu? Cred că trebuie să mă obișnuiesc cu asta încet
Desigur, nu numai că nu toată lumea poate, dar faptul de fapt este că mulți nu încercați și nu știți cum sau ce. De aceea am descris totul în detaliu. În situația cu mama mea mi-a luat mult timp să o conving de ceea ce este necesar și cum să o fac.
Dar sa dovedit imediat, prima dată. Lucrează cu adevărat - trebuie doar să VREAȚI!
am avut un astfel de regizor, atunci când ea zboară ca o furie în camera de recreere, am pretins că nimic nu proiskhodit.pena gura, vopli.potom ea a fugit în cameră, a mers un miros ascuțit de valeriană și ne-rzhacha atac (care nu a adus pe emoțiile ), dar eu tot la fel a plecat de la o femeie proastă (precum și toate celelalte)
Prin natura Eu sunt un om „păros“, uneori umorul meu nu este deloc clar, atunci când încep să vorbesc în stilul meu preferat, și chiar și cu ironie, nu toată lumea poate continua să vorbească cu mine. Dar a fost un nou șef, atât de liniștit de fiul regizorului meu, a devenit directorul meu, mama mea a trimis să se retragă. Relațiile noastre nu s-au dezvoltat bine înainte - ne-am tolerat reciproc în tăcere. Și apoi regizorul. Nu am realizat nimic în viața mea, totul a trecut de la părinții mei. A trebuit să observăm subordonarea, acum nu este doar A, ci AB. necunoscand acoperă toate aroganță flagrantă și grosolănie, îi place să stai în fața prietenilor săi, „construi“ și „hold debriefing“ (și oamenii cu care el este mult mai în vârstă decât el) - este calul. M-a enervat, ma enervat. Mi-am amintit Carnegie capitolul „Zâmbet“ său, citește cu mult timp în urmă și sa bucurat de ea, într-adevăr, s-ar părea - o situație de impas, du-te și știu - sunt acum negat. Înainte de a intra în birou, ea "îmbrăca" un zâmbet și în luptă. Oamenii erau descurajați. Succesul este complet. Aplicată directorului. A funcționat temporar. La domiciliu derulând ciocniri neplăcute cu șeful din creierul ei, a încercat să înțeleagă de unde provine aceasta snobberie. Am ajuns la concluzia că el a ales pentru sine acest ecran special, în spatele căruia ascunde ignoranța sa asupra problemei, incapacitatea de a trăi într-o echipă, incapacitatea de a comunica cu oamenii. Nu a fost învățat acest lucru ca pe un copil. Pentru mama sa am întrebat adesea: "Cum l-ai adus?", Răspunsul: "Și nu l-am adus, nu a fost timp", și ca o scuză - "mereu la lucru". Înțeleg că e un lup singur. Pe lângă faptul că îmi pare rău pentru mine, acum nu provoacă nimic. Am adus cu el o teorie a comportamentului. Orice ar fi putut gusta copilul, dacă nu plânge. L-am început să se joace. "Da" A.B. "bun" A.B. "Asculta" A.B. dar cu un zâmbet și un pic de ironie. Acum, pentru a rezolva o problemă cu el, oamenii se întorc mai întâi la mine, pregătesc solul, apoi merg. Și într-un fel a devenit mai liniștită, mai calmă. Dar reușesc să-mi introduc acul în discuții cu el oricum, așa că este acoperit, amuzant ego-ul meu. În conversațiile tet-a-tet, pur și simplu A. și întrebarea "A-ți făcut ceva?" este prezent. Știu că în viața sa personală, el nu m-ar lăsa, dar eu „pare a fi arătat un interes,“ și dacă întreb placa - imaginați-vă stând o coadă de păun mavlin drept în scaun nu se potrivește, așa sfaturi nada, bine, unde să meargă, și la în interiorul unei colici de râs. Am plecat raaaaaaaadostnaya takaya.Pentru că mulțumiri de la el nu veți aștepta, de la ea nu a fost mult timp de așteptare pentru nimeni. În echipa liniștit așa, a explicat, lăsați băiatul să joace, toată lumea va rămâne la părerea. Și să te întorci și să pleci este ușor. Ce se întâmplă dacă sunteți persoana care este chemat mai mult, cel puțin un badaran, Bugger, Egoistul, face Kinder, mai inteligent, să învețe să trăiască nu legi lup post și omenește. Și dacă arăți foarte departe, tu ești tu și frumusețea care va salva lumea.
Nu înțelegi că l-am ascultat, am pășit pe EGO-ul meu, nu, tocmai am dezvoltat o modalitate de comunicare cu el și îmi dă confort interior, nu-mi pierd deloc nervii.
Ați dezvoltat o modalitate absolut minunată de a comunica cu o astfel de persoană, calculându-o corect. Nu e de mirare că succesul este complet, ar trebui să fie așa.
Uneori trebuie să plecați uneori - situațiile sunt diferite - totul nu poate fi prevăzut și descris, dar nu este cazul dvs.
Trimiteți-le prietenilor: