Pentru a atinge dragostea, așa-numitele "oameni buni" folosesc adesea în mod inconștient strategii comportamentale care sunt foarte distructive pentru ei înșiși și pentru alții.
Bunătatea este o calitate a omului care este exprimată într-o atitudine pozitivă față de oameni și o dorință neegoistă de a beneficia pe alții și pe tine înșivă, fără a afecta interesele personale. Deci cum pot fi ei răi? Și ce e în neregulă cu întotdeauna dezinteresat ajutându-i pe alții la primul apel, sau chiar fără să aștepți la orice solicitări?
Este vorba de cei care încearcă să rezolve propriile probleme în detrimentul altora - chiar și o astfel de manieră nobilă, ca un ajutor, și, uneori, pentru oblagodetelstvovanogo nedorit. În contrast cu adevărat bun - cei care au respectat atât necesităților proprii și ale altor sale oameni, acești oameni (să le spunem „pios“), primul să se grăbească pentru a repara ceva in viata necomplicat altcuiva, nu pare rau nici timp, nici forțe pentru a restabili pacea și binele.
Cu ochi arși și mâneci înfășurate, se grăbesc să salveze, să învețe, să trăiască, să convingă, să hrănească, să decidă, să plătească, să regrete, să ceară pe cineva.
Cât de bine este pentru ei atunci! Ei se simt importanța și influența, ei sunt mulțumiți de ei înșiși și într-adevăr nu înțeleg de ce cei care sunt ajutați, nu strălucească cu fericire. Iar cei salvați acum vor altceva. Și apoi din nou și din nou! Nu există pace și satisfacție, există o alarmă pentru "secții" lor și pentru întreaga lume imperfectă. Și cât de des se întâmplă să încerci, încerci, dar nu apreciază, ofensează, dă vina. Este enervant și furios. Coping cu aceste sentimente neplăcute poate fi făcut din nou de către cineva care este mai rău. Dar furie la el se acumulează doar și dă în sine simtit sub forma simptomelor bolii sau apare sub forma de perturbare a familiei, precum și sentimentele de vinovăție și auto-flagelare.
Fac ceva pentru alții, corectarea și completarea el viața lor, pios îngrădite de modelul vieții lor, în special partea în care ei înșiși nu le place. Pentru a ascunde sentimentele neplăcute, partea de energie a leului se duce. O parte este cheltuită pentru reprimarea și controlul asupra sentimentelor rele, parte a acțiunilor inutile (fussiness, talkativeness, overactivitate). Și toate pentru a crea o iluzie a unei imagini pozitive. Prin urmare, apatie și impotență.
Cum să devii bun, nu amabil?
Trebuie să începeți cu voi înșivă. Toți avem nevoie de o atitudine atentă, respectuoasă și atentă față de noi înșine. Dar, de fapt, încercăm să obținem acest lucru în detrimentul altor oameni, folosind imperfecțiunile și eșecul lor pentru propriile lor scopuri. Respectul față de voi înșivă nu începe cu acțiuni pentru alții, ci cu atenție asupra dvs. și recunoașterea nevoilor dvs. Nevoile noastre adevărate nu sunt bune și nu rele, nu mari și nu mici, ne arată unicitatea noastră. Și unicitatea ne face să fim valoroși și de neînlocuit pentru alții.
Nu te teme de tine. Ne este teamă să aflăm ce vrem cu adevărat. Ne este teamă că nu putem face acest lucru sau că este rău sau că trebuie să ne dorim altceva. Include evaluarea și experiența negativă (trecut, adesea copilăresc) despre ce se va întâmpla dacă îmi permit ceea ce vreau. Și nu este deloc clar cum? Ne este teamă să ne cunoaștem mai atent, pentru că pur și simplu nu suntem obișnuiți cu asta. Ne concentrăm mai mult pe dorințele și nevoile altora decât pe ale noastre. Punctele de reper sunt viețile celorlalți oameni și, devenind buni la cineva, ne atașăm de modelul altcuiva, înstrăindu-ne de propriul nostru. Acesta este un exemplu de atitudine rea față de tine.
Nu vă fie teamă să întrebați și să refuzați. Înțelegând nevoile noastre, învățăm să interacționăm cu lumea din punct de vedere al mediului. De exemplu, ați găsit că aveți nevoie de sprijin. Mai ales când întâmpinați o perioadă de tranziție sau începeți ceva nou. Puteți să vă sprijiniți foarte bine și să vă motivați prin amintirea acelor cazuri când ați lucrat ceva bun pentru dvs. Nu contează ce, este important să te întorci în acel stat. Uită-te la situația cu un aspect nou. Dacă nu puteți să vă porniți sau să vă mențineți în această stare energetică, cereți-i ajutorul.
Statele se pot infecta reciproc. Emoțiile sunt contagioase - atât cele rele cât și cele bune. De aceea, puteți să întrebați pe cineva care are o dorință, să rămână cu dvs. și să vă sprijiniți. Este important să cereți sprijin și să fiți pregătiți pentru faptul că persoana cu care v-ați adresat poate să vă refuze. Are tot dreptul. Și aveți tot dreptul să întrebați pe altcineva.
Solicitând ajutor și sprijin, faceți o favoare altei persoane. Îți recunoști unicitatea prin faptul că are ceva ce nu ai în acest moment. Dar din moment ce sentimentele și emoțiile sunt proprietate privată, noi decidem cum să le dispunem (conștient sau inconștient). Putem să le oferim sentimentele altora sau nu le putem da. Dacă există sentimente în abundență, atunci ele formează calități personale, pe care vrea să le împărtășească. Doar așa, fără a vă aduce atingere. Dar dacă sunt în cantități mici, în general sau în prezent, dându-le altui (prin sacrificare, de fapt), noi creăm tensiune în relație. Stresul duce la conflicte și neînțelegeri.
De aceea, trebuie să poți cere, nu cere și să poți refuza fără vină și rușine. Găsiți un echilibru în relație, dar întotdeauna deschideți un cont în acest echilibru, în funcție de tipul dvs., și atitudinile considerate față de dumneavoastră. Nu există egoism în ea. Deoarece majoritatea nevoilor și experiențelor noastre sunt foarte simple și se bazează pe instinctul de supraviețuire. Cel mai dificil lucru este să separăm sentimentele de gânduri și să ne asumăm responsabilitatea pentru sine. Dar dacă s-ar fi dovedit, stima de sine inevitabil crește și contribuția altor oameni la viața ta este recunoscută, recunoștință și respect apar.
Oameni buni știu să respecte, să recunoască și să mulțumească altora. Îmbunătățind bunătatea lui în toate manifestările, este mai bine să fii observator decât un executor. Haste, agitație și prea multă activitate - este vorba mai mult despre frică (cu excepția situațiilor critice în care trebuie să acționați fulger rapid).
Capacitatea de a observa, cu încredere și răbdare, dă o șansă să se manifeste în situația pe deplin, și ție și tuturor participanților - pentru a găsi cea mai bună soluție, mai degrabă decât de a crea în mod artificial condițiile pentru cele mai multe dintre scenariul „bun“. Nu vă amestecați cu ajutorul dvs. oriunde nu vi se cere, dați oamenilor experiența proprie și găsiți o soluție fără participarea dvs. Nu ai întrebat? Mijloace, se va descurca independent. Nu la fel de bine cum ți-ai dori? Învață să fii observator. Numai bine.
Învață să aștepți. Fiecare proces are termene proprii. Fiți amabil să nu vă cereți și să vă învinovățiți pentru ceva care nu sa maturizat încă. Nu puteți da vina pe copilul care învață scrisori pe care le citește lent. Trebuie să înveți mai întâi literele. Dacă vă place să aveți grijă de ceilalți - e minunat! Dar, cel mai probabil, există în această și o nevoie personală. Uneori este mai ușor să ai grijă de cineva decât de tine. Veți avea nevoie de timp pentru a înțelege ce fel de îngrijire aveți nevoie și cum să-i dați singur. Apoi va trece timpul să înveți să ai grijă de tine. Mai întâi de la mine, apoi de la alte persoane. În sfârșit, va dura ceva timp ca aceasta să devină normă. Această nouă regulă creează un sentiment de securitate și confort în interior. Oamenii cu acest sentiment sunt foarte buni.
Nu așteptați nimic în schimb. Când vrei să împărtășești ceea ce ești plin, vreau să găsesc pe cineva care are nevoie de ea. Ei bine, când în spațiu există o astfel de întâlnire și totul este reciproc. Dar dacă intențiile bune vizează obținerea controlului asupra vieții unei alte persoane - acesta este drumul care duce la iad. Exemplu: apelurile și SMS-urile, realizarea creierului, sunt prezentate ca atenție și interes, dar de fapt este un control. În schimbul unui astfel de control, trebuie să vină așteptarea calmului și a încrederii (te chem să fii calm pentru tine și să știi că totul este bine cu tine).
Nu există sentimente rele, există o atitudine greșită față de ele și utilizarea lor incorectă. "Bunătatea mea mă va ruina", spun oamenii care se văd și demonstrează lumii partea pe care o numesc bunătate. Și unde merg restul? Unde sunt celelalte calități și alte condiții? Pentru a obține o melodie frumoasă, trebuie să combinați diferite note. Una sau două note sunt plictisitoare și nimic. Fiind viu, sincer, adevărat este arta de a-ți trăi viața, respectând și acceptând voința altor oameni.
Da, este foarte dificil să te îngriji de bunăvoință dacă trebuie să-ți recunoști imperfecțiunile. Încearcă să nu te judeci că ai fost frică de ceva. Avem nevoie de temeri pentru a ne proteja integritatea. Ce găuri trebuie să fie patch-uri în tine pentru a te simți mai sigur, întreg? Ce trebuie să faci pentru asta?
Încercați să nu vă evitați sau să vă respingeți în tristețe. Înțelegându-ne în acest stadiu, învățăm să apreciem ceea ce avem. Uneori este mai util să vă arătați furia și indignarea, să arătați dinții personalității voastre, decât să vă fie frică de modul în care vă vor reacționa. Nu cunoașteți niciodată reacția altui, îl reprezentați, dar nu știți. Ar trebui să vă învățați cât mai bine în reacțiile dvs. și să învățați cum să le utilizați, în mod ecologic și preferabil de către toată lumea. Fiecare stare emoțională are un înțeles propriu. Prin schimbarea conștientă a atitudinii noastre față de propriile noastre sentimente, ne schimbăm înțelesurile.
Puteți fi un sprijin și sprijin pentru ceilalți dacă nu sacrificați nimic. Cu cât vă îndepliniți mai atent și mai pozitiv în diferite manifestări, cu atât mai amabili în împrejurimile voastre. Adevărat, nimeni nu va trebui să fie mântuit, ei își vor administra propria viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: