Omenirea dorește cu disperare să devină mai sănătoasă și să piardă în greutate. Ce fel de diete nu au venit cu oamenii? Chiar și în cele mai vechi timpuri, dietele au fost considerate inalienabile, dacă nu principala modalitate de a trata multe boli. Și în loc să se schimbe doar dieta corectă și echilibrată, oamenii sunt afectați de numeroase diete și de sisteme de recuperare noi. Sistemul cel mai la modă pentru ziua de azi a fost aruncat de americanii James și Peter D'Adamo, tată și fiu (în traducerea rusă - "dieta lui Dr. Volkov"). Dietă sângeroasă, nu-ți fie frică - nu e vorba de a bea un pahar de sânge răcit de un copil creștin dimineața.
Sânge - un țesut lichid al corpului, care circulă în tot corpul. 34% dintre persoane au primul grup de sânge, 37% - al doilea grup. 21% - al treilea și 8% - al patrulea grup sanguin. În medie, în corpul uman, 1 kg de greutate corporală reprezintă 70 ml de sânge.
Este important să înțelegeți că o dietă pentru grupul de sânge este o tranziție planificată la o nouă modalitate de a mânca, deci trebuie să vă acordați un rezultat gradual: să pierdeți în greutate. Alegeți grupul de sânge și mâncați alimente care vă vor ajuta să scăpați în greutate, fără a vă epuiza cu diete.
Nutriție la masă pentru persoanele cu diferite tipuri de sânge
Carne de vită, merluciu, cod, măsline și ulei de semințe de in, nuci, cireșe, ananas, broccoli, patrunjel.
Pui, carne de curcan, eglefin, unt, brânză de capră, ulei de susan, migdale, alune, fasole, hrisca, sfecla, ridichi, dovlecei, mere, struguri, pepene verde, vin roșu.
Carp, cod, lapte de soia, ulei de măsline, alune, linte, hrișcă, făină de secară, usturoi, hrean, dovleac, afine, cireșe, prune, muștar, ceai verde, cafea.
carne de curcan, mirosit, sturioni, și brânză de capră, ulei de rapita, nuci, mac, mazăre verde, fulgi de porumb, orez, sfecla, alge marine, coacăze, căpșuni, persimmons, rodii, vin alb.
Carne de vită, porc, miel, unt, brânză, porumb și ulei de susan, fistic, griș, făină albă, varză, cartofi, roșii, ardei gras, banane, portocale, bere, ceai negru.
Miel, iepure, cod, macrou, biban, brânză, lapte degresat, ulei de măsline, fasole. mei, fulgi de ovăz, sfecla, vinete, varză, morcovi, afine, banane, struguri, prune, patrunjel, ceai verde.
Carne de vită, ficat, carne de curcan, crap, calmar, unt, brânză. ulei de seminte de in, nuci, fasole, mazăre, făină de grâu, orez, ceapă, spanac, mere, mandarine, pepene galben, ceai negru și cafea.
Carne de pui, carne de porc, crab, brânză topită. arahide și ulei, semințe de dovleac, alune, hrișcă, pâine de secară, măsline, roșii, ridichi, persimmons, rodii, ketchup, cola porumb.
Oaie, curcan, cod, păstrăv, merluciu, brânză, ulei de măsline, arahide, mei, făină de secară, orez, broccoli, usturoi, vinete, cireșe, afine, smochine, struguri, prune, kiwi, lamaie, ceai verde.
Ficat, icre de mirosit, crap, brânză, arahide și ulei, migdale, fasole, paste, sfecla, ceapa, cartofi, spanac, mere, caise, pere, piersici, bere, vin alb flaxseed.
De pui, carne de porc, grouper, pește plat, brânză, lapte integral, porumb, și ulei de susan, alune, semințe de dovleac, fasole, hrisca, făină de orz, masline, ridichi, banane, mango, curmale, ceai negru.
Profesioniștii!
Grupul de sânge înregistrează informații despre ce fel de hrană și stil de viață sunteți cel mai potrivit, la care vă înclinați bolile și la ceea ce aveți imunitate. Informațiile pe care experții le folosesc pentru recomandări privind alimentația și stilul de viață. Cu toate acestea, cea mai bună dovadă a oricărei teorii este practica, rezultate reale. Și rezultatele de îmbunătățire a corpului și de a pierde în greutate de către grupul de sânge - acest lucru. Ascultați cu atenție. ce nume, ce oameni! Avocatul Andrei Makarov a pierdut 73 kg! Singerul Mihail Shufutinski - 30 kg. Fostul ministru al presei Mikhail Lesin este de asemenea 30 kg, Anatoly Chubais - 15 kg, etc. Cât de mult sunt; Știu că susținători ai sistemului nostru sunt actorii Serghei Semchev, Serghei Bezrukov, politica Valentina Matvienko, Boris Nemțov, Serghei Kirienko, și mulți alții încă mai au nevoie de dovezi. Ekaterina VASILIEVA, un medic naturopathic
Trimiteți-le prietenilor: