Există oameni care au un aspect atât de impresionant încât nici măcar nu se întâmplă ca nimeni să nu-și ia în serios cuvintele. Întreaga lor aparență pare să emită încredere în ei înșiși și în ceea ce spun acești oameni. Cel mai uimitor lucru este că nici măcar nu trebuie să spună ceva! Le puteți întâlni la o stație de autobuz sau într-un transport, într-un magazin, într-un coafor, într-o cafenea ... oriunde. În timpul orelor de lucru, "mediul lor natural" sunt birourile și birourile.
Aveți zeci, chiar și sute de oportunități de a le observa și un singur motiv pentru a face acest lucru: dezvăluiți secretul lor și aflați cum corpul vostru vă poate ajuta să vă arați mai încrezători și să vorbiți mai convingător.
Fiul adolescent ignoră cererile dvs.? Colegii îți taie propunerile? Soția nu crede un cuvânt? Încrederea și credibilitatea - sunt condiții ample pentru cuvintele tale au început să asculte cererile și comenzile au început să răspundă cu acțiuni, precum și promisiunile tale și asigurări sunt percepute de alții ca ceva ce nu poate fi pusă la îndoială.
În cazul persoanelor care demonstrează - în mod conștient sau involuntar - încrederea lor, spatele este, de obicei, uniform, umăr drept, desfășurat. Radislav Gandapas, în filmul său despre arta oratorică, propune să prezinte pe umărul său o paltonie cu curele de umăr grele care se apasă pe umeri, ca și cum ar fi tras în jos. În manualele cu privire la retorică, elevii școlari includ mereu cele mai simple exerciții, permițându-le să se uite "corect". Încercați și: vă ridicați drept, ridicați umerii, respirați, luați umerii înapoi, coborâți-i și expirați.
A păstra această poziție pentru câteva minute este, desigur, nu dificilă, dar menținerea permanentă pentru mulți este aproape imposibilă. Și nu este întotdeauna în trăsături fizice și obiceiuri. Dacă vă ascultați, în plus față de disconfortul fizic, veți găsi disconfort și psihologic. Ce simți exact?
Mulți, răspunzând la această întrebare, numesc lipsă de apărare, nesiguranță, deschidere, vulnerabilitate, goliciune, ciudățenie. Închideți ochii și imaginați-vă că sunteți atrasi de tentacule sinistre sau de o mână prietenoasă, dorind să vă cunoașteți reacția la gâtlej. În cazul în care imaginația pentru a crea o imagine destul de luminos, puteți prinde un vag sau o dorință distinctă de a „ghemuiesc“, „aproape“ pentru a proteja partea din față a corpului său, care a plasat organele vitale și că creierul nostru limbic este atent păzită, indiferent de propriile noastre intenții.
Lasă-i să fie ceva care este dorit pentru tine și care te inspiră. Ei bine, într-un mod diferit? O modalitate de a deveni mai încrezători în comunicare este să învățați cum să primiți plăcere din comunicare, să găsiți în el ceva care cu siguranță doriți să-l deschideți.
Există încă un semn exterior de încredere - îndreptate, ușor delimitate picioarele sau picioarele fixate una după alta. Dacă vorbești cu un copil, un adolescent, subordonat, prima opțiune este ceea ce ai nevoie. Dar păzește-te să ocupi această poziție vorbind cu șeful tău. Mai degrabă, monitorizați în mod clar în acest caz comportamentul picioarelor și picioarelor dvs.: dacă unul dintre voi distanța dintre picioare a devenit dintr-o dată neașteptată și inexplicabilă mod de creștere - opriți-vă! Cineva vrea cu adevărat să "pobodatsya, dar nu ați vrut asta?
A doua opțiune este înțeleasă greșit de mulți ca un element de "închidere". Datorită popularizării limbajului non-verbal, practic toată lumea știe: dacă interlocutorul și-a încrucișat brațele sau picioarele, înseamnă că el "a închis". Dar, în realitate, acest lucru este doar parțial adevărat, și chiar și atunci nu întotdeauna.
Uita-te la oamenii de la stațiile de autobuz. Unii dintre ei se aseamănă astfel: schimbarea greutății într-un picior, iar al doilea - punerea în spatele sau în fața acestuia "se încrucișează". Corpul nostru percepe această poziție ca fiind extrem de vulnerabilă și neadecvată pentru siguranța noastră: încercați să ieșiți din această poziție în caz de pericol - nu se întâmplă nimic! O persoană în această poziție dobândește o anumită instabilitate, nu puteți spune despre el că el se află ferm și ferm în picioare.
În acest caz, cine își poate permite o astfel de poziție? O persoană care are încredere în siguranța sa psihologică, acceptându-se pe sine și lumea din jurul lui, relaxată, are o anumită parte din "pofigism sănătos" și nu depinde în mod deosebit de opiniile altora. Adresați-vă acestei persoane cu orice întrebare și veți fi convins că vă va răspunde fără grabă, fără agitație; el nu va fi jenat dacă nu știe nimic și nu va ieși din drum pentru a face o impresie bună. Apropo, acceptarea de sine este, de asemenea, un pas important spre câștigarea încrederii în sine.
Ai spus vreodată o minciună? Se crede că, în astfel de situații, oamenii nesiguri (sau, mai degrabă, pe deplin încrezător că ei sunt nu spun adevărul!) „Cinstit“ uite în ochii interlocutorului, ridica din umeri și cu atenție se agită capetele lor dintr-o parte în alta. În general, ei fac tot ce este subconștient perceput de interlocutorul lor ca o încercare de a-și ascunde minciunile.
Cum să fii convingător, dacă într-adevăr nu ai motive pentru asta? Mai întâi de toate, nu încercați să prezentați un aspect "cinstit" și direct - un aspect ușor de mișcat este întotdeauna perceput ca fiind mai natural și mai calm. Urmăriți-vă umerii. Cum îi agitați? Puțin? Doar unul sau două la un moment dat? Când sunteți sigur că cealaltă persoană spune informații exacte, cum ar fi lipsa lor de cunoștințe, ambii umeri sunt la fel de activi: acestea sunt ridicate în sus, și este adesea însoțită de mișcări expresive ale mâinilor. Încercați să spuneți "Nu știu" și trageți ușor un umăr. Amintiți-vă această condiție? Puteți simți acest lucru în situațiile în care doriți doar să le spuneți cuiva despre ignoranța voastră imaginară, pretindeți că nu știți, deși, desigur, nu este.
Și acum spune aceleași cuvinte, dar în același timp, energic și simultan ridica ambele umeri. Cel mai probabil, mișcările de mâini și capete au contribuit involuntar la această mișcare, iar intonația sa schimbat. Acum, arăți ca o persoană gata să "dă o mână de tăiere", pentru că este sigur de corectitudinea sa.
Dacă vizionați personalități de televiziune de succes sau politicieni, puteți descoperi cu ușurință, și apoi să luați pe arme alte câteva gesturi care dau mai multă greutate cuvintelor. Și cuvintele care sună încrezătoare, convingătoare și semnificative, pot fi luate în serios ... Ca și cel care le pronunță.
Trimiteți-le prietenilor: