Observarea postului nu este ușoară și acest lucru este corect: pentru absența de la alimentele din carne este un test nu numai fizic, ci și spiritual. Între timp, dacă te uiți la tradițiile culinare rusești, masa de post a fost mult mai bogată și mai diversă decât rapidul! Aparent, aceasta este mentalitatea noastră: cu cât ne limităm mai mult, cu atât mai bine, cu atât mai mult se dezvăluie potențialul creativ. Mai ales când ai un asistent minunat la îndemână, ca un multivarka de cuc
Ce sunt regimurile acolo unde sunt vase?
În multivarkerii cucului este ușor să gătești ciuperci, cereale și legume într-o varietate de programe.
Multivarka SMS-M1051F este echipat cu programe automate pilaf, supa, aburit, lapte Kashi, hrișcă, orez, produse de patiserie și un program de personalizabil, cu timp reglabil și temperatură: Multipovar, Steamer, iaurt, Fried, modul manual. În modelul de elemente de încălzire cu inducție SMS-M1055F aceste programe adăugate fulgi de ovăz program de sushi de orez cu algoritm coreean pentru orez gătit corect, legume.
Este interesant faptul că programul pentru iaurt poate fi de asemenea utilizat în post, de exemplu, pentru a vă ridica un aluat de pâine.
SFATURI DE LA CUCKOO PENTRU CELE CARE VOR INCEPE
1. În timpul alimentării cu alimente pe bază de proteine este limitată. proteine animale este posibil pentru a compensa zilnic mananca nuci, legume, ciuperci. Înlocuiți cârnații cu caviar de legume sau ciuperci, hummus. Apropo, năut (năut) pentru multivarka hummus aglomera într-o cuc funcție de gătit sub presiune, în doar o oră, în timp ce în mod normal, ar trebui să fie înmuiate peste noapte și apoi se fierbe timp de 3-4 ore.
2. Încercați să vă diversificați meniul, există mai multe verde proaspete. Mâncarea ideală este un vinaigret de legume sudate într-o uniformă. Această metodă de gătit vă permite să salvați toate vitaminele și mineralele. În mulcivark cu funcția de gătit sub presiune, cartofii cutic, morcovii și sfecla în uniformă vor fi gata în același timp. Sfecla, care este de obicei gătită timp de 2 ore, se pregătește pentru doar 30 de minute. Cu cucul multiquark, puteți găti în fiecare zi un alt vinaigret:
Luni - cu castraveți murate.
Marți - cu capri și ceapă verde.
Miercuri - cu varza.
Joi - cu ceapă mărunțită și castraveți proaspeți.
Vineri - cu mere și hering acru.
Sambata - cu fasole in loc de mazare verde.
Învierea este cu telina parfumată.
4. Încercați să beți mai multă apă.
5. Prin limitarea grăsimilor animale, nu uitați de legume. Cel mai preferat este uleiul de măsline extra virgin etichetat Extra Virgin. Încercați acele uleiuri care nu sunt adesea găsite pe masă: dovleac, semințe de in, susan. O excelentă sursă de grăsimi vegetale - avocado. În țările sudice, pulpa este pătată și pătată pe pâine, ca untul.
6. Mananca hrisca: are o multime de fier, lipsa de care corpul se confrunta din cauza lipsei de carne in dieta. În multivarkasul de cuc, se dovedește a fi deosebit de delicios într-un program special de hrișcă.
TEHNOLOGII KOREAN - TRADITIE RUSA
După cum este bine cunoscut, este dificil să se pregătească o masă gustoasă și mai corect decât în sobă Rusă: nu se încălzește uniform în toate direcțiile, astfel încât nu este necesar să se amestece, deschiderea capacului și perturbarea tehnologia de preparare. Tacamurile - un fontă rusă cu pereți groși - joacă, de asemenea, un rol imens. De exemplu, terci sau supa de pus în cuptor să se răcească „să fie bine compot“: ziduri groase păstrat preparate calde a fost realizat că aceeași tehnologie este acum la modă „Gatire“ - gătire lentă sau dor. Dar, în multe țări oameni vin la aceleași idei în diferite moduri: noi am venit cu o sobă din Rusia, iar coreenii - multivarku corectă.
Multivarki Cuc posibil să se obțină exact același efect ca și cuptorul rus, oferind un 3D-încălzire: nu este în partea de jos, la fel ca în multivarka convențională și în întreaga zonă castron, lateral și de sus, deoarece capacul și peretele sunt integrate elemente de încălzire. In modelul utilizat CMC NE1055F 3D circuitul de încălzire 2: încălzirea capacului rezistori și pereții laterali și un element de inducție care încălzește paharul din toate părțile. În buget mai mare multivarka CMC-M1051F aplicat o singură cale - rezistențe care asigură încălzirea jos, lateral și de sus.
Rolul "fontei" noastre native în multivarca cucului este jucat de un castron cu cinci straturi, fiecare strat al căruia este realizat dintr-un metal specific, cu conductivitate termică proprie. Când straturile sunt îmbinate într-o anumită secvență, conductivitatea căldurii vasului crește de mai multe ori, ceea ce contribuie la economisirea energiei electrice și reduce timpul de gătire. Acoperirea internă neacoperită a vasului cu pulverizare din marmură a sporit rezistența la uzură, durata minimă de funcționare fiind de 5 ani.
Elementul de încălzire cu inducție în multivarcherele de cuc permite cupa să se încălzească foarte repede și economisește energie. Dar pentru gătit, de exemplu, legumele, încălzirea rapidă înseamnă și gătitul rapid corect, fără a pierde proprietățile nutritive și pentru a păstra forma și culoarea legumelor. Cu capacul deschis, multivarkul poate fi utilizat ca pan-wok pentru prăjit - programul de prăjire funcționează foarte rapid datorită puterii ridicate a încălzirii inducției multivariate și instantanee.
RECIPIILE DE VIAȚĂ CU MULTIVARKA CUCKOO
pe portie:
2 lingurițe de miere și
2 lingurițe de nuci de măsline,
1 lingurita de mango.
Merele trebuie să fie curățate de miez, merele cu un amestec de miere, nuci și mango, lăsați niște piulițe pentru a stropi. Utilizați butoanele pentru a selecta programul Multi-Cook, timpul este de 15 minute și temperatura este 100 ° C sau programul Cuptor, 1 nivel și 15-20 minute. Merele finite înainte de servire se presară cu nuci zdrobite.
Pureu de supa din dovlecei si mazare verde
2 mazăre verde multi-sticlă,
pe ½ o grămadă de busuioc și mărar,
4 linguri de ulei de măsline,
4 apă multiplă.
Zucchini tăiate în cuburi, toate ingredientele pus într-un castron. Selectați programul Multi-Cook, timpul este de 20 de minute și temperatura este de 100 ºС. Supă terminată se toarnă într-un alt vas și se topește blenderul. Adăugați uleiul de măsline.
3 apă multiplă,
incompletă linguriță de scorțișoară,
cu un vârf de ghimbir și nucșoară,
zahăr brun și ulei de dovleac la gust.
Tăiați legumele, puneți toate ingredientele în castron, selectați programul Multi-Cook, timpul este de 20 de minute și temperatura este de 100 ° С. Supă terminată se toarnă într-un alt vas și se topește blenderul. Adăugați uleiul de dovleac.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: