Astăzi, mărturisesc că am rupt securitatea. cu presa de stand (100 kg) a facut 2 repetari, sa dus la a treia, dar nu a putut. umflat-umflat, ochii întunecat, aproape otklyuchilsya.V a scăzut în cele din urmă mreana pe burtă, și abia Stingray pe scaunul ei balansoar a fost nogi.V odin.Seychas stau și ohrenevayu durere în kopchike.U care au avut situații, experiențe similare pe acțiuni .Escho repet că marturisesc la abuz diavolul tras pentru a face acest lucru fără strahuyuschego.Vpred'm mai inteligent)
Puteți să vă odihniți timp de aproximativ 5 minute și să stoarceți o dată: D
rolați-o în sine!
Krasava))) Rzhu deja în coccis dă pacientului))) 5 minute, doar dreapta)))
nu poți aștepta, în general vei fi slăbit. Opțiunea 1 rulare pe stomac rănit, dar într-adevăr. Opțiunea 2 se fixează la picioarele băncii cu picioarele, se rostogolestează cât de jos posibil în stomac și se așează. fi gata să lovească coapsa, ajutați-vă pe mâini pentru a evita căderea barului la șolduri. M-am ridicat cu o barbotă de 130 kg, este puțin probabil să ridice greutatea. Opțiunea 3 dacă vă simțiți că nu este pe dreapta, în primele două - cu o singură recoltă mână, trageți maneta cealaltă sunt, folosind atât în piept și lăsând corpul în direcția în care apăsați. atunci când aluneca interzic bar să se sprijine pe podea și o bancă de colț, dar el nu a sări afară, deoarece banca de rezerve va cădea pe tine, și intercepteaza în tăcere gât și apăsat.
Cel mai bine este să vă mișcați în pompare.
Da, scriu deja melodii)) Adevărat sub bara nu a încercat))
Sunt mereu o fac și de multe ori a trebuit să renunțe la bar pe noi înșine, să păstreze o exactă, mai întâi în piept și apoi se rostogolească în jos pe burta stai jos și alte rezultate din această vânătaie mare pe burtă, în general, a crezut că poate o defalcare ascuțit pentru a fi trecerea morților construiește acum o siguranță sistem cu frânghii. Principalul lucru nu este să arunci un gât.
înregistrările singure sunt mai bune în pariurile lovite, dacă există, dacă nu, atunci fără blocări pentru a face față, pe partea laterală și clatite va rula off.
fedorovfedor scrie:
înregistrări singur mai bine în Smith a pus, în cazul în care există o, dacă nu, atunci nu încuietori angajate, Wkra pe partea laterală și rostogolească clătitele ei înșiși.
este da, dar dacă bara nu este destul de grea, atunci se rostogolește.
De ce să vorbim doar despre presa de bancă? Nimeni nu stoarse în ghemuit?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: