În corpul nostru există două râuri de viață, foarte strâns legate, dar, totuși, destul de autonome. Unul dintre ele este "râul roșu". E sânge și sistemul circulator. Celălalt este "râul alb". Este limfa (din limfa latină - apă pură, umiditate) și sistemul limfatic. Când vorbim despre limfom, înțelegem că lichidul transparent care iese în evidență de răni mici și de oameni este numit sutra.
Ie în memoria oamenilor, fixat și stocat în limbaj, se numește "aproape sânge". În care pur și simplu nu există eritrocite (corpuscul roșu). Din acest motiv, culoarea limfei nu este roșie, ci transparentă în galben.
Două dintre aceste râuri - alb și roșu - sunt egale în corpul nostru, atât în importanță, cât și în lungime. Dar dacă similitudinea în măsura și ramificarea este perfect vizibil cu ochiul liber orice nespecialist la orice schema (vezi. Figura de mai jos), apoi echivalența și echivalența lor în viața corpului nostru nu toți știu.
Deci, înainte să vorbim despre limfadenita, care, ca o busolă, indică nereguli în buna circulație a „White River“, va încerca să elimine „pete albe“ în ideile noastre despre sistemul limfatic - elementele sale, scopul și funcția.
Este cunoscut faptul că corpul nostru este format din multe celule, care sunt organisme vii independente și autonome. Toate aceste celule sunt situate în "oceanul mondial" al fluidului intercelular (sifilis), pe care îl spală. Acest "ocean mondial" reprezintă aproximativ 30% din greutatea corporală a unei persoane, adică în unele cazuri ajunge până la 50 de litri! De ce atât de mulți? Și pentru că fluidul intercelular îndeplinește simultan mai multe funcții în corpul nostru.
Pe de o parte, este vorba despre nutriție: fiecare celulă primește oxigen, nutrienți, vitamine și microcelule, necesare pentru activitatea sa vitală, transmisă fluidului intercelular de către capilarele sanguine.
Pe de altă parte, aceasta este excreția celulelor deșeurilor. Aici bacteriile pot trăi și ciupercile, legate între ele lanțuri, și paraziți. În plus, în corpul nostru, aproximativ 1 miliard de celule mor în mod natural în fiecare zi, care trebuie, de asemenea, să fie "dispuse". Și în acest scop natura ne-a oferit un sistem universal de aducere a ordinii în corpul nostru și de curățare, filtrare și tratament imunologic al fluidului intercelular.
Pentru aceasta, în fisurile intercelulare și interstițiale și alcaline, există capilare limfatice tonoase. În capilarele limfatice, fluidul intercelular devine deja limfatic. Scopul principal al limfei este de a spala celulele, precum și bacteriile, virușii și toxinele, în capilarele și canalele limfatice prin presiunea lor.
Limfa este foarte asemănător cu plasma sanguină și o circulă peste sistemul limfatic mult mai lent decât sângele din sânge. În limf, ca și în sânge, leucocitele trăiesc (celule albe din sânge), care sunt responsabile pentru imunitate și se numesc limfocite.
Plasele dense de capilare limfatice se îmbină în vase limfatice mari care sunt prezente în toate părțile corpului, cu excepția sistemului nervos central, a oaselor, a cartilajului și a dinților. Apoi, vasele limfatice sunt deja combinate în două canale limfatice mari.
În unul dintre ele - conducta toracică - fluxul limfatic din întregul corp, cu excepția jumătății drepte a gâtului și a capului. Restul vaselor limfatice din partea dreaptă a capului și gâtului formează conducta dreaptă. Ca rezultat, toată limfa din corpul nostru intră în vene. Fiecare minut de la conducta toracică până la venă vine de la 4 la 10 ml de limf. Pentru o zi, 50% din proteina care circulă în sânge și 60% din volumul total de plasmă este filtrată din capilare în sistemul limfatic și de acolo revine în sânge.
Deoarece sistemul limfatic este un sistem de purificare, filtrare și tratament imunologic, acesta are de asemenea "filtre fine și grosiere" din toate impuritățile și murdăria. Acestea sunt ganglionii limfatici. În corpul fiecărei persoane, de la 400 până la 1000 de ganglioni limfatici de la un capăt la o piuliță (0,1 până la 2,2 cm). Acestea sunt situate în grupuri de-a lungul vaselor limfatice la fiecare 3-5 cm.
Majoritatea nodurilor limfatice filtrante din vasele limfatice care transporta limfa din intestinele mici și cele groase, rinichii, stomacul și plămânii. Ie în locuri unde invadatorii - virusi și microbi sunt cel mai probabil să pătrundă.
Există mai multe intrări în ganglionii limfatici, dar există o singură cale de ieșire. Apropo, datorită faptului că sistemul limfatic efectuează o muncă foarte serioasă și complexă pentru a restabili ordinea în corpul nostru, doar 1,5-2 L de limfă circulă în jurul sistemului limfatic în același timp.
În ganglionii limfatici, bacteriile și alte particule străine care intră în vase sunt filtrate și distruse, iar limfa care părăsește ganglionul limfatic captează limfocite și anticorpi pentru a le livra focarelor de infecție. În acest scop, ganglionul limfatic trăiește, învață și lucrează macrofage și limfocite (numărul de limfocite din organism mai mult sau mai puțin constant, dar în funcție de starea sănătății poate crește sau scădea).
Celulele T (recunoaștere a antigenului, activarea celulelor B și atac de celule patogene) și limfocitele B (produc anticorpi care acționează împotriva antigenului - particulele de proteine străine). Ele sunt împreună și la unison, filtrând limfatici opus ABVGPP (bacterii, virusuri, Agresivitate fungi, protozoare, paraziți). Cel mai adesea găsit în ciuperci limfatici, în locul doi viermi în a treia - bacteriile din locul al patrulea - un virus (virusul este atât de mică încât să nu trăiesc în limfă - imediat merge în celulă).
Uneori, în timpul unei lupte cu microbi, toxine și alți dușmani ai corpului nostru, ganglionii limfatici cresc, deoarece limfocitele au nevoie de mai mult pentru a lupta. După cum se spune - totul pentru față, totul pentru victorie. Atunci când inflamația în ganglionii limfatici merge întotdeauna lupta pentru viață și de moarte, întotdeauna există o luptă între bine și rău, în care celulele sunt ucise și mii nu sunt întotdeauna binele triumfă asupra răului ... E o chestiune de imunitate. Și dacă imunitatea este slabă, atunci, ca rezultat, obținem limfadenită - inflamație bacteriană și o creștere a nodurilor sistemului limfatic. Fluxul limfei de la organul afectat este temporar blocat, se umflă și devine dureros.
Există o opinie atât de populară, conform căreia 80% din ceea ce facem este dăunătoare pentru sănătatea noastră. Câtă însemnătate amară este cuprinsă în această frază poate fi văzut ușor din exemplul comportamentului nostru față de sistemul limfatic singur.
Deci, sistemul limfatic este un sistem de a aduce ordinea în corpul nostru și a elimina zgurii și otrăvurile din acesta.
Pentru funcționarea eficientă a sistemului limfatic, este necesar să ne amintim doar patru reguli:
- Poți dizolva otrava numai în apă și în nimic altceva.
- Pentru a retrage otravă poate numai prin intermediul membranelor mucoase, pentru că nu au o barieră solidă de protecție a epidermei.
- Rata de excreție depinde de viteza fluxului limfatic prin intermediul vaselor limfatice.
- Purificarea corpului și, în consecință, mișcarea limfei este în direcția de jos în sus.
Se pare că este mult mai ușor! Dar acum, să vedem cum punem aceste adevăruri în practică.
Din cei aproape o sută de mii de ființe vii de pe planeta Pământ, doar o persoană bea ceva, cu excepția apei (laptele la mamifere este alimente, nu băut). Există o axiomă: cu cât o persoană mănâncă mai mult, cu atât mai mult ar trebui să bea. Dar majoritatea oamenilor beau atunci când se simt deja sete. Dar setea este deja al patrulea sau al 5-lea semn al deshidratării.
Când gura este înghițită, este deja o deshidratare profundă. Acum, amintiți-vă, de obicei, stingeți-ți setea? Kvass, băuturi dulci fizice, compot, suc, ceai, apă minerală. Dar niciuna dintre aceste băuturi nu va stinge setea ta. Nu, dorința de a bea pentru o vreme va dispărea. Dar setea - ca și nevoia de apă a organismului - nu va dispărea nicăieri. Apa este un solvent universal.
Celulele noastre au nevoie doar de apă în același mod în care puteți, de exemplu, să vă spălați părul sau să vă scăldați. Nu suc, nu cafea, nu quass și nici măcar lapte - ci doar apă. Dacă ni se spune că o persoană trebuie să bea 1,5-2 litri de lichid pe zi, atunci aici este în principal despre apă.
80% din otrăvuri și toxine nu se găsesc în intestine, rinichi sau ficat, ci în lichidul intercelular. Dacă o persoană dorește să-și elibereze corpul, atunci trebuie să scape de tot acest fluid intercelular "acidificat". Pentru a elimina limfa este de a lichefia, suplimentat cu apă pură, și să nu mănânce fără măsură sărat și dulce, care "atrage" din cușcă și de apă care încă mai are. În același mod, după cum sucul este ademenit cu sare, stropit pe un castravete proaspăt tăiat și zahăr turnat pe căpșuni proaspete.
Acum un pic despre a doua regulă simplă. Se deduce, orice otravă și gunoaie din organismul nostru este alocată prin orice posibilitate de separare. De exemplu, singurele glande salivare sunt cele mai puternice organe de detoxifiere (prin saliva se ajunge la jumatate de litru de lichid cu toxine). Sputum, descărcare din tractul genital, nas curbat, scaun liber - toate acestea sunt o variantă forțată de curățare a corpului de toxine și toxine.
De exemplu, prin nas, cantitatea principală de infecție din aer este eliminată. Și suntem îndemnați să înlătuim descărcarea de pe nas cu tot felul de medicamente. În cazul în care copilul are ocazional nasul sau rinita cronică, există opinia că adenoidele sunt de vină pentru tot ceea ce trebuie eliminat. Dar adenoizii sunt ganglioni limfatici. Ele cresc numai atunci când există o infecție în organism și sistemul limfatic luptă în mod activ cu el. Adenoizii au fost tăiați - și-au înlăturat linia de apărare!
Sau, de exemplu, glandele sudoripare, care sunt în special numeroase în axile. Într-o zi, până la 50% din otrăvuri sunt excretate prin glandele sudoripare ale pielii. Cavitățile axilare sunt drenajul principal al glandelor mamare. Suntem invitați să luăm toate măsurile pentru a nu transpira vreodată. Utilizarea antiperspiranților foarte puternici a devenit atât de fermă în obișnuința că uneori sunt folosiți imediat după părăsirea dușului și chiar și în weekenduri. Dar dacă otrăvurile nu pot ieși prin glandele sudoripare în axile, acestea vor merge în cel mai apropiat loc - în glanda mamară, oferind condiții pentru apariția mastopatiei.
Nu există inimă separată pentru sistemul limfatic. Mișcarea limfei se datorează activității contractile a ganglionilor limfatici atunci când impulsurile sunt alimentate de-a lungul căilor nervoase și, de asemenea, datorită mișcării mușchilor localizați lângă canalele limfatice; Este asigurată de mișcarea de presiune a fluidului și de activitatea fiziologică a organelor din jurul vaselor limfatice. Contractele musculare - limfa este împins. Dar dacă mușchii din jurul vasului limfatic nu funcționează, de unde provine mișcarea limfatică?
Prin urmare, cauza principală a problemelor cu curățarea corpului - stagnarea și leziunile limfatice cauzate de imobilitatea musculară. Pentru a face mișcarea limfatică pot doar mișcări active, contracții musculare, gimnastică. Și orice. În mod ideal, mișcările ar trebui să fie distribuite armonios între toate grupurile musculare și să fie însoțite de o ușoară creștere a frecvenței cardiace și transpirații. Doar în acest caz, încărcătura fizică poate fi considerată eficientă.
Aceste 6-8-10 ore, care au loc de obicei în picioare la ghișeu sau stând la calculator, sarcina efectivă nu sunt luate în considerare, deoarece nu există nici o distribuție a sarcinii pe toate grupele musculare. Iar senzația de oboseală care apare este adesea un semn că limfața este stagnantă. Cum să se simtă obosit, muta, au o băutură de apă, face sala de gimnastica ascunsă (!) - și, probabil, oboseala se diminueze.
Tot ceea ce este asociat cu umflarea în organism, de regulă, se referă la sistemul limfatic. Edemul pe picioare, mâini, ochi, talie, articulații - este, de regulă, limfa stagnantă.
Un bun antrenament pentru sistemul limfatic este o saună. Spațiul intercelular poate fi în una din cele două stări care trec unul în altul - gros (gel) sau lichid (sol). Limfa, dacă este puternic înfundată, este un gel foarte gros.
În mod normal, limfața trebuie să fie relativ lichidă. Procesul de tranziție de la unul la celălalt este cel mai afectat de temperatură. În camera de aburi, fluidul intercelular lichefiază și după un salt în piscină se transformă într-un gel. In plus sauna, limfă-stimulatorii, subțierea limfatic poate fi o frunză de coacăz, lemn dulce, coada șoricelului, trandafir sălbatic, ovăz sau 1,5-2 litri de apă pe zi.
Limfa se mișcă într-o direcție - de la țesuturi, de jos în sus. De la vârfurile degetelor până la canalul toracic limfatic. Acest lucru este dictat de faptul că sarcina sistemului limfatic este de a colecta țesuturile din țesuturi și apoi de a le curăța în sânge.
În toate vasele limfatice există supape care împiedică scurgerea limfei. Ventilul se lasă în limfa inflamată și se închide imediat, împiedicând reversul limfei.
Pentru a accelera mișcarea limfei în vasele limfatice, creșterea fluxului de lichid de țesut, ajută la masaj. Dar pentru a face masajul este necesar doar într-o direcție de mișcare a unei limfe - de jos în sus. Și chiar dacă vă frecați picioarele, mișcările trebuie să fie de la vârful degetelor până la șolduri, într-o direcție. Și cum de obicei obținem un masaj? Corect: de sus în jos, adică Împotriva cursului limfei - ceea ce înseamnă că fluxurile limfatice sunt perturbate. Și puternic stoarse sau transmise, puteți distruge și supape în vasele limfatice!
Nerespectarea acestor reguli simple conduce la faptul că sistemul limfatic nu este în măsură să-și îndeplinească pe deplin activitatea. Și apoi există semne că sistemul limfatic este suprimat și nu funcționează. Aceasta este formarea de acnee de diferite tipuri (toxine trece prin piele).
Acest miros neplăcut "vechi" (toxinele sunt reținute în piele și expuse la oxidare). Și „dintr-o dată“ apar pe papilom cutanat, pete de vârstă, verucilor și alte formațiuni pe piele - nu este celălalt, deoarece efectele de intoxicare a sistemului limfatic.
Inflamație a articulațiilor, gâtului, bronhiilor, plămâni, umflarea picioarelor, în cele mai multe cazuri - de asemenea, o consecință a înfrângerii sistemului limfatic, chiar dacă cei mai mulți oameni cred că acest lucru este insuficiență cardiacă sau renală. Umflarea picioarelor poate indica faptul că ganglionii limfatici inghinali grav intoxicate și limfatic nu se ridică. Puternicitatea mâinilor este adesea o ocluzie a ganglionilor limfatici axilari. Umflarea ochilor este probabil un blocaj al ganglionilor limfatici submaxilare și faciali.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: