De ce nu purtați corsete pentru a vă antrena talia, dacă vă prețuiți pe voi înșivă și pe viața voastră. Opinia unui medic, antrenor de fitness, burlesque diva și Cilantro.
Catalizatorii isteriei de corsete pot fi considerați Kim Kardashian (35) și sora ei nesfârșită Kardashian-Jenner, pentru a înțelege care nu există nici o putere.
De la cabana decentă, Jessica Alba (34) a mărturisit că a folosit o "dietă de corsete" după sarcină. Apoi, o dată sa bătut într-un interviu și de atunci a fost tăcută cu prudență. Presa britanică suspectează că Gwyneth Paltrow (43) uneori nu dorește să fie scos, dar nu oferă nici o dovadă. Cele mai multe dintre celebritățile din corsete sunt stele instagram sau oameni precum Amber Rose (32) sau Snooki (28).
La prima coloană „loc de muncă“ apare de obicei set: model de designer, actrita, cantareata (care, fără Google amintesc cântecul sau rolul ei - că Patty raft), al doilea - vedeta reality show american.
Și da, ei dorm în ele ca, de exemplu, Penny "Underbust" Brown. care și-a tras corpul de la 96,5 cm la 58,8. Pe de altă parte, și-a lărgit sânii până la dimensiunea lui O. Cu un aspect remarcabil, ea este o stea în Japonia. Putem spune că Penny are o nevoie de producție, deși cu un risc pentru viața lui.
Nu, nu voi spune că acest lucru nu este util. Și cu atât mai mult cu cât exagerează culorile: "Oh, femeile din epoca victoriană s-au înțepenit, strâns strâns cu whiskers de balene și plăci metalice". S-au sufocat, bineînțeles, dar nu vom renunța la tuberculoză și la alte boli infecțioase, la condiții neadecvate și la lipsa de antibiotice. Probabil, acestea au fost cauza principală, iar corsetele pur și simplu au agravat situația.
Vreau doar să întreb: de ce? De ce noi, femei, avem o talie extrem de subțire, stresată? Răspunsul pare a fi evident: în primul rând, este frumos. Pentru că este feminin. Și de ce?
Te-ai intrebat vreodata de ce talia este recunoscuta din timpuri imemoriale? Cel mai simplu răspuns: acesta este un indicator vizual evident că femeia nu este însărcinată. Știi, episodul de piatră, este oarecum incomod să te întrebi. În același timp, pentru a hrăni descendenții altcuiva nu vreau, și un dosar real poate reveni. În general, există o talie - femeia este liberă și o puteți oferi cu celulele spermei. Persoane sălbatice!
Al doilea moment este, de asemenea, legat de continuarea genului. Contrastul taliei și al șoldurilor generează un tip de formă estrogenă, de asemenea, în general, cel mai promițător pentru cei care se gândesc unde să le atașeze sămânța.
Până în secolul al 19-lea, oamenii din teoretizare preferințele lor erotice au ajuns la punctul în care a reușit să găsească studii medicale folosesc corsete - ei nu numai că vă face direct înapoi, dar, de asemenea, aranja gândurile femeilor. Este prost, nu-și dă seama cu gândurile ei.
Așa că, atunci când în secolul 21 femeia de mers pe jos în „corsetul de formare“ la locul de muncă, sala de sport și data și spune că a fost alegerea ei personală ce să facă cu corpul meu, vreau să întreb din nou: sigur? Acest lucru nu se datorează faptului că o lungă perioadă de timp blocat în mintea publicului că talie îngustă ne face mai de dorit o femeie?
Și ce a făcut Kim Kardashian pentru hip-hop în anii ei, cu excepția faptului că sa căsătorit cu Kanye? Cântă cu plăcere? Inspiră oamenii cu imagini? Lupta împotriva cancerului?
Pentru mine, de îndată ce există dorința de a măsura valoarea sa în umanitate în centimetri, trebuie să ne concentrăm imediat pe ceva util. Coaceți tortul. Aflați poezia. Faceți 10 șezuturi. Spălați podeaua. Arăți și pleacă.
Pentru a intelege daca corsetele ajuta la arderea grasimilor. să vedem cum se întâmplă acest lucru. Să începem cu termenul "ardere". Aici semantica a constituit baza multor erori.
Dacă corpul de energie insuficientă pentru a reduce musculare, atunci există un proces chimic in care este divizat țesutului adipos subcutanat, moleculele sale sunt transferate din sânge în mușchi și acolo oxidat în mitocondrie, în prezența oxigenului. Ca rezultat, energia este sintetizată. Aceasta este singura condiție pentru utilizarea rezervelor de grăsimi este lipsa de energie din organism, provenind din alimente. Care este procesul de combustie? De fapt, reacția chimică a oxidării care implică oxigen. Prin urmare, termenul "arde grăsime." În acest caz, nimic nu are legătură cu procesul de oxidare a grăsimilor la temperatura exterioară. Noi - cu sânge cald, corpurile noastre încântat de aceasta, în scopul de a menține homeostazia - condiții constante. În cazul în care este încălzit sub influența factorilor externi, așa cum este cazul cu formarea în sala supraîncălzit, folosind curele, sauna si aceleasi corsete, atunci corpul ca răspuns va fi fie rece (sub exprimate de acest lucru, suntem în mod activ sudoare) sau pentru a opri mișcare. Creșterea temperaturii corpului cu un corset, realizăm doar pierderea de lichid cu transpirație. Și de formare este destul de rău: redus de reologie de sânge (de exemplu, sângele devine mai vâscos), și procesele benefice, tipice pentru sarcină fizică intensivă, frânată. Dacă temperatura corpului crește, capacitatea redusă de muncă, ceea ce înseamnă că nu funcționează mușchii în mod corespunzător și va cheltui pentru formarea mai putine calorii. Lichidul pierdut trebuie neapărat să fie restabilit. Se pare că corseaua sabotă încercările noastre de a folosi rezervele de grăsime la multe niveluri.
Arderea locală a grăsimilor în regiunea taliei este imposibilă în principiu. Aproximativ vorbind, corpul "se hotărăște" în sine, exact unde este împărțit.
Formarea completă este imposibilă fără un consum suficient de oxigen și o respirație completă, care nu este întotdeauna posibilă cu un torace compresat cu corsete. Aici, cel puțin, în mod normal, nu veți practica și corpul nu se va dezvolta în mod corespunzător. Există toate șansele de a pierde conștiința. În sala de gimnastică, acest lucru este destul de nesigur, mai ales în timpul exercițiilor cu greutăți. Dacă problema pierderii în greutate este relevantă, amintiți-vă: "arderea grăsimilor" - oxidarea - necesită prezența oxigenului. Oxigenul este necesar pentru metabolism și există cazuri confirmate atunci când, ca urmare a purtării unui corset, apare o tulburare metabolică, ceea ce duce la un set de greutate și mai mare.
În ceea ce privește ideea de a purta un corset în mod constant și chiar dorm în el. Corsetul muscular (mușchii din spate și mușchii abdominali) funcționează izometric pentru a menține poziția verticală a corpului când stăm sau stăm. Dacă ne întoarcem și ne aplecăm, acești muschi se contractă concentric și excentric. Chiar și atunci când mințim, lucrează - cam "împingând" departe de suprafața pe care ne culcăm. Cu cat mai multa musculare se descarca, cu atat mai rau va fi starea lor. Dacă nu îl folosiți - îl pierdeți. Ceea ce nu utilizați este atrofizat. Dacă această operație - chiar dacă numai contracția izometrică - preia corseaua, atunci mușchii spatelui și abdomenului, desigur, devin mai slabi. Consecințele posibile ale slăbiciunii musculare sunt hernia ombilicală (starea foarte periculoasă), diastază la femei după sarcină (divergența musculaturii rectus abdominis), dureri de spate.
Corsetele medicale sunt o invenție excelentă pentru cei care au deja probleme. Exact la fel ca și ochelarii pentru persoanele cu deficiențe de vedere, ajutoare auditive - pentru cârlige cu leziuni ale piciorului. Dar aici pentru a înlocui organele sănătoase - până acum - organele (mușchii - de asemenea, un organ), cauzând astfel degradarea lor - acest lucru este greu de lăudat.
"Îmi place foarte mult silueta hainelor cu o talie subliniată, fie că este vorba de o centură sau de un corset, dar nu este un stil liber Empire cu o talie exagerată, mai puțin feminină? Este o chestiune de gust și selecție organică a hainelor pentru ceea ce o fată se vede. Chiar și în burlesque, care mulți pot părea întruchiparea feminității de modă veche, corsetele nu sunt folosite de toți. Personal, pentru mine etapa este mult mai aproape de silueta "dreptunghiulară" a anilor 1920, unde liniile taliei și șoldului sunt drapate cu o rochie liberă.
Am două corsete de etapă, și amândouă sunt făcute la comandă conform standardelor mele. În cazul în care un corset cusute bine, el nu deține în jos mișcări, mai degrabă se simte ca o îmbrățișare foarte, foarte mare. În momentul în care prima fitingul este de obicei destul de dureros, dar după aceea a corpului si corset folosit unul de altul, știi cât de strâns trebuie să dantelă sus, dacă aveți nevoie de ceva să tiv interior, nu sape acolo undeva in organism os, nu este necesar să înlocuiți cablul bandă sau invers.
Sunt adesea întrebat dacă nu aș fi născut într-o altă eră. Și eu întotdeauna răspund, desigur, nu. Desigur, eu sunt nebunește interesat de estetica anilor 1920, muzica din anii 1930 și literatura din anii 1980, dar acum este posibil să poarte un corset și să fie o feministă, sau o reducere de păr foarte scurt, în esență, nu radă subsuori lor și, în același timp, să fie o gospodină și mamă a trei copii, sau zi de muncă avocat, și în seara să danseze burlesc. Nu cred că fetele care aleg sa poarte un corset în viața de zi cu zi, o fac de dragul oamenilor, sau pentru a se conforma cu canoanele tradiționale ale feminității. Mai degrabă, această dorință de a arăta ca tine crezi că e frumoasă și interesantă, transformă-te într-o versiune ideală a ta. Și aceasta este, de obicei, o auto-disciplină destul de puternică, o atenție la detalii și o libertate absolută de alegere. Toți prietenii mei cu regularitate extravagante despre modul în care vorbesc în glumă oamenii le spun in blugi si fara machiaj arata interesant si „mai real.“ "
Alexandru Sibiliev, kinetoterapeut, medic de fizioterapie, specialist în medicina sportivă
membru cu drepturi depline al organizației publice rusești de kinetoterapeuți
șeful departamentului de formare fizică medicală a CDC "Medincenter"
Și, în general, cât de multe pot fi inventate tot felul de diferențe. Fetele care doresc să aibă o talie, vă sfătuiesc să mâncați bine și să faceți exerciții fizice. Sănătatea, rezistența și orice altceva sunt dobândite. Eu personal am văzut metamorfoze uriașe de la hula-hupa. Un corset nu este o opțiune.
Chiar mai multe articole interesante pe cilantro.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: