Vederea științei
organelor digestive, cum ar fi cavitatea bucală, esofag, stomac, duoden, intestin subțire și gros și rect au funcții fiziologice importante: alimente procesate și băuturi și de a absorbi substanțele nutritive sunt necesare pentru activitatea organismului. Dacă deranjat funcționarea normală a acestor organe poate dezvolta dureri de stomac, gastrita, inflamație a mucoasei stomacului, ulcer gastric și duodenal, enterita, inflamarea membranei mucoase a intestinului și constipație.
Efectuarea de exerciții de respirație, putem avea un efect catalizator și masaj diferite părți ale sistemului digestiv, atât direct, cât și indirect. Printre multe organe interne numai diafragma, care separa pieptul de abdomen, și chiar mușchii abdominali sunt sub controlul unei persoane cu o voință puternică, deoarece acestea constau în mușchi voluntari. exerciții de respirație a spori mișcarea verticală a diafragmei, contracția și relaxarea mușchilor abdominali, și ca urmare a presiunii asupra organelor interne ale cavității abdominale este mult crescută. Aceasta stimulează activitățile lor.
Mai precis, funcționarea organelor interne se îmbunătățește după cum urmează:
1. Stimularea directă și indirectă a stomacului, ficat, rinichi, intestine si alte organe are un efect benefic asupra secreției enzimelor digestive și a altor, și promovează, de asemenea, absorbția nutrienților.
2. Transferul de oscilații ritmice ale diafragmei și peretelui abdominal intestine mici si mari contribuie la îmbunătățirea procesului de digestie și previne apariția constipației.
3. Se facilitează procesul de absorbție a nutrienților de către o mulțime de vase capilare ale cavității abdominale.
4. Excesul de grăsime acumulat în apropierea intestinului și pe peretele abdominal este îndepărtat, iar eliberarea deșeurilor este stimulată.
5. Îmbunătățește absorbția fluidelor și a rinichilor.
Exercitarea exercițiilor de respirație poate fi însoțită de rușine în stomac, râs și deșeuri de gaze. Astfel de fenomene indică faptul că organele digestive suferă anumite efecte. După cum sa menționat mai sus, gimnastica regulată a organelor respiratorii are un efect semnificativ și benefic asupra sistemului digestiv.
Trimiteți-le prietenilor: