Versiunea completă a site-ului
Nu voi scrie despre beneficiile fulgi de ovăz pentru o lungă perioadă de timp - este deja cunoscut tuturor. În fulgi de ovăz conține o mulțime de vitamine și aminoacizi utile, dar nu există aproape nici colesterol și grăsimi. Acest lucru face ca ovazul "terci de frumusete" si primul fel de mancare dietetica, destinat in primul rand celor care sufera de tulburari sau boli gastro-intestinale. Pe scurt, teribil de util! Din fulgi de ovăz, puteți găti nu numai terci de ovăz, dar și diverse tipuri de coacere, îl puteți adăuga la salate și chiar face un jeleu din el! Da, fulgi de ovăz - băutura a fost foarte popular înainte de revoluția din Rusia (citește Shmelev) și aproape uitat în timpul nostru.
Cu toate acestea, în ciuda tuturor beneficiilor cunoscute de fulgi de ovăz. Aproape că nu mănânc. Nu-mi place asta din copilărie - nici cu zahăr, nici cu gem, nici cu nuci. De asemenea, nu înțeleg, deoarece această greutate aproape lipicioasă poate fi plăcută. Mi se pare că toți o mănâncă prin forță, doar pe cineva mai restrâns decât pot înghiți plăcuța până la capăt. Dar jeleu de ovăz am gătit și mâncat de mai multe ori, poate nu cu plăcere, dar cel puțin fără dezgust.
Deci, ce se intampla aici?
E simplu. Făina de ovăz este preparată din fulgi de ovăz. Pur și simplu mănânc fulgi de ovăz într-o mașină de măcinat cafea, iar fulgii de ovăz mi-au ieșit cu un gust de cafea - este bine. Cu toate acestea, nu mi-a plăcut să folosesc mașina de spălat cafea - a fost lungă, supărătoare.
Doar recent, merg la magazin în departamentul de alimentare am venit aici într-o cutie de „ovăz fulgi de ovăz“ inscripție - foarte baza pentru jeleu mea, ci ca un produs finit! Nu exista limită pentru bucuria mea!
CE ESTE FUZIUNEA FURTUNELOR?
Fulgi de ovaz este o fulgi de ovaz fin tocat. Prin aspect este similar cu o făină bej și mai greu în consistență.
UTILITĂȚI UTILE DE PRODUS
Pe ambalaj, desigur, i sa oferit o descriere a produsului și calitățile sale utile. Și asta am învățat despre fulgi de ovăz:
1) Făina de ovaz este un "furnizor" natural al unei cantități uriașe de vitamine și microelemente, care sunt deosebit de importante pentru organismele în creștere, adică copii.
2) Promovează o mai bună absorbție a proteinelor, elimină colesterolul, acizii biliari.
3) Are acțiune antitumorală, biostimulatoare, antiinflamatoare.
4) afectează pozitiv sistemele imune și endocrine ale omului.
5) Vitaminele și aminoacizii acționează ca agenți de stres - antidepresive, protejează împotriva înfundării arterelor.
6) Afectează starea pielii, părului. Poate fi folosit în cosmetologie sub formă de măști etc.
Cred că această listă de calități utile este mai mult decât suficientă pentru a deveni un fan al vieții de ovăz pe tot parcursul vieții! Mai mult decât atât, baza produsului este un terci de cereale bine-cunoscut pentru noi, în utilitatea căruia nu există nici un motiv să se îndoiască.
De ce e mai bine pentru mine să mănânc fulgi de ovăz?
În primul rând, aceasta este baza pregătită pentru jeleul de ovăz, a cărui utilizare vreau să o fac tradițional în familia mea.
În al doilea rând, din făină de ovăz pregătește o astfel de aici kasha- „minute“: 1-2 linguri de faina de ovaz trebuie sa se toarna apa fierbinte (nu de fierbere), se amestecă bine pentru a îngroșa 5-10 minute, se adaugă zahăr și sare. Am gustat terci - textura foarte frageda, gust ușoară, deși nu iubitor ofensat de terci tradiționale, dar fulgi de ovăz terci de ovăz, în opinia mea, este mult mai gustoasă și „comestibile“. Cred că copiii vor mânca un astfel de ciupercă!
Și ultimul - după ce terciul de ovăz GIT funcționează ca un ceas, este foarte hrănitoare și ușor!
Într-un pachet de 250 de grame, prețul unui pachet este de 60 de ruble.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: